Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ3 ສະໝູນໄພໃກ້ຕົວຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ

3 ສະໝູນໄພໃກ້ຕົວຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ

Published on

 

  1. ຂີ້ມິ້ນ: ໂດຍການນໍາເອົາຫົວແກ່ສົດມາລ້າງໃຫສະອາດ ຊ່ອຍເປັນຕ້ອນບາງໆ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປອກເປືອກ ຈາກນັ້ນຕາກແດດປະມານ 1-2 ມື້ ແລ້ວເອົາມາບົດໃຫ້ລະອຽດ ປະສົມກັບນໍ້າເຜີ້ງປັ້ນເປັນລູກກອນ ຫຼືບັນຈຸແຄບຊຸນ ເກັບໄວ້ໃນກ໋ອງສະອາດ ແລະອັດຝາຢ່າງລະອຽດ ກິນຄັ້ງລະ 500 ມິນລີກະລາມ ມື້ລະ 4 ຄັ້ງຫຼັງອາຫານ ແລະກ່ອນນອນ.
  2. ໝາກກ້ວຍນໍ້າ: ເອົາໝາກກ້ວຍນໍ້າດິບມາຊອຍຕາກແດດປະມານ 2 ມື້ ຫຼືອົບແຫ້ງໃນອຸນຫະພູມ 50 ອົງສາ ແລະບົດໃຫ້ມຸ່ນໆ ວິທີກິນໃຫ້ນໍາເອົາໝາກກ້ວຍທີ່ບົດໄວ້ ເທື່ອລະເຄິ່ງໜ່ວຍ ປະສົມກັບນໍ້າ ຫຼືນໍ້າເຜີ້ງ 1 ບ່ວງ ດື່ມ ຫຼືເອົາມາປັ້ນເປັນລູກກອນ ກິນຄັ້ງລະ 4 ເມັດ, ມື້ລະ 4 ຄັ້ງ ກ່ອນອາຫານ ແລະກ່ອນເຂົ້ານອນ.
  3. ວ້້ານຫາງແຂ້: ເອົາໃບສົດທີ່ຫາກະຕັດມາ ເອົາມາລ້າງໃຫ້ສະອາດ ປອກເປືອກສ່ວນທີ່ມີສີຂຽອອກໃຫ້ໝົດເຫຼືອແຕ່ວຸ້ນໃສໆ ຖ້າຫາກມີຢ່າງສີເຫຼືອງຕິດຢູ່ນໍາວຸ້ນໃຫ້ລ້າງອອກກ່ອນ ແລ້ວຈຶ່ງຕັດວຸ້ນເປັນຕ້ອນໜ້ອຍໆ ຂະໜາດປະມານ 3 ນິ້ວ ແລ້ວລ້າງໃຫ້ສະອາດອີກຄັ້ງ ກິນມື້ລະ 2 ເວລາກ່ອນອາຫານເຊົ້າ ແລະແລງ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 2 ຈະພິຈາລະນາ 6 ບັນຫາສຳຄັນຂອງຊາດ

(ສພຊ) - ຕອນບ່າຍວັນທີ 01 ຕຸລານີ້, ທ່ານ ບຸນຈັນ ສີວົງພັນ ຫົວໜ້າຫ້ອງວ່າການສະພາແຫ່ງຊາດ, ຫົວໜ້າກອງເລຂາກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 2 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ X,...

ແຂວງຈຳປາສັກ ຈະແກ້ໄຂຄວາມທຸກຍາກຂອງປະຊາຊົນ ເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວທຸກຍາກຫຼຸດໜ້ອຍຖອຍລົງ

ວັນທີ 30 ກັນຍາ 2026,ທີ່ຫ້ອງວ່າການ ແຂວງຈໍາປາສັກໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມວິຊາການ ກຳນົດຫົວຂໍ້ສຳຄັນດ້ານການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນພັດທະນາຊົນນະບົດ ແລະ ແກ້ໄຂຄວາມທຸກຍາກ.ໂດຍເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ ພິມພອນ ພັນດານຸວົງ ຄະນະປະຈຳພັກແຂວງ,ຮອງປະທານຄະນະກຳມະການປົກຄອງແຂວງ,ມີປະທານຄະນະກຳມະການປົກຄອງນະຄອນປາກເຊ,ປະທານ,ຮອງປະທານຄະນະກຳມະການປົກຄອງເມືອງ,ຫົວໜ້າ ແລະ ຮອງພະແນການອ້ອມຂ້າງແຂວງ,ຂະແໜງກໍ່ສ້າງຮາກຖານການເມືອງ,ຫ້ອງວ່າການແຂວງ,ຂະແໜງພັດທະນາຊົນນະບົດ...

ແຂວງຄຳມ່ວນ ຈັດກອງປະຊຸມປຶກສາຫາລື ແລະ ຄົ້ນຄວ້າ ການຈັດຕັ້ງວາລະແຫ່ງຊາດ

ແຂວງຄຳມ່ວນ ຈັດກອງປະຊຸມປຶກສາຫາລື ແລະ ຄົ້ນຄວ້າ ການຈັດຕັ້ງວາລະແຫ່ງຊາດ ວ່າດ້ວຍວຽກງານພັດທະນາຊົນນະບົດ ແລະ ແກ້ໄຂຄວາມທຸກຍາກ ໄລຍະປີ 2027-2030 ເພື່ອກຳນົດແຜນງານ, ໂຄງການ ແລະ ເປົ້າໝາຍໃຫ້ຈະແຈ້ງ...

ສໍາລັບຊຸດຮຽນ ຮຸ່ນທີ 26 (2022-2026) ມີນັກສຶກສາ ສໍາເລັດການສຶກສາທັງໝົດ 3,492 ຄ

ວັນທີ 26 ກັນຍາ 2026 ນີ້, ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ ໄດ້ຈັດພິທີມອບ-ຮັບປະກາສະນີຍະບັດ ໃຫ້ນັກສຶກສາ ທີ່ສໍາເລັດການສຶກສາ ປະຈຳສົກສຶກສາ 2025-2026 (ຊຸດຮຽນ ຮຸ່ນທີ 26,...