Homeນານາສາລະພຶດຕິກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນເພໄວທີ່ສຸດ

ພຶດຕິກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນເພໄວທີ່ສຸດ

Published on

ການໃຊ້ງານຕູ້ເຢັນ ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຈະໃຊ້ຫຼາຍກວ່າ 5 ປີ ແຕ່ຖ້າຫາກເຮົາບໍ່ຮັກສາມັນກໍຈະເຮັດໃຫ້ເພໄວ ຫາກໍຊື້ມາໃໝ່ໆກໍເຮັດໃຫ້ເພແລ້ວ ເຊິ່ງສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນເສື່ອມຄຸນນະພາບ ກ່ອນອາຍຸການໃຊ້ງານ ນັ້ນມາຈາກພຶດຕິກຳຂອງເຮົາເອງ ມື້ນີ້ເຮົາຈະມາຮູ້ຈັກກັບພຶດຕິກຳດັ່ງກ່າວ:

  1. ຕັ້ງຄ່າອຸນຫະພູມໃນຕູ້ເຢັນສູງເກີນໄປ: ອຸນຫະພູມທີ່ເໝາະສົມກັບຕູ້ເຢັນຄື 0-4 ອົງສາ ເພາະຖ້າສູງຫຼາຍກວ່ານີ້ ຈະເຮັດໃຫ້ແບັກທີເລຍຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ໄວ ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດເກັບຮັກສາຄວາມສົດໃໝ່ຂອງອາຫານບໍ່ໄດ້ ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນເກີດເຊື້ອລາ
  2. ຕັ້ງຕູ້ເຢັນໃກ້ຝາເກີນໄປ: ຕູ້ເຢັນຈະລະບາຍຄວາມຮ້ອນອອກດ້ານຫຼັງ ສະນັ້ນ ເພື່ອໃຫ້ລະບາຍຄວາມຮ້ອນໄດ້ດີ ຈຶ່ງບໍ່ຄວນຕັ້ງຕູ້ເຢັນໃກ້ຝາ ຄວນຕັ້ງໃຫ້ຫ່າງປະມານ 15 ຊັງຕີແແມັດ
  3. ຕັ້ງໃກ້ບ່ອນທີ່ຮ້ອນ: ບໍ່ວ່າຈະຕັ້ງບ່ອນທີ່ແສງແດດສ່ອງໃສ່, ໃກ້ເຕົາແກັສ, ໃກ້ເຕົາໄຟ ແລະບ່ອນອື່ນໆທີ່ຮ້ອນ ຈະເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນລະບາຍຄວາມຮ້ອນບໍ່ໄດ້ ແລະເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນເຮັດວຽກໜັກ ແລະກິນໄຟຫຼາຍ
  4. ການເອົາອາຫານຮ້ອນເຂົ້າຕູ້: ການເອົາອາຫານຮ້ອນເຂົ້າຕູ້ເຢັນຈະເຮັດໃຫ້ ຕູ້ເຢັນເພໄວ ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນໃນຕູ້ເຢັນ ເສື່ອມຄຸນນະພາບໄດ້
  5. ບໍ່ເອົາຫຍັງຮອງອາຫານ: ອາຫານທຸກປະເພດບໍ່ວ່າຈະເປັນ ຊີ້ນສັດ, ຜັກ, ໝາກໄມ້ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃສ່ຖົງຢາງ ຫຼືໂຟມແລ້ວ ກໍຄວນຊອກພາຊະນະມາຮອງອີກ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງເປິເປື້ອນ ຫຼືສານເຄມີທີ່ຕິດມາກັບຖົງ ຫຼືໂຟມນັ້ນ ຈະເປື້ອນກັບອາຫານທີ່ເຮົາໃສ່ໃນນັ້ນຕູ້ເຢັນນັ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນເປື້ອນ
  6. ແຊ່ອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ: ການແຊ່ອາຫານຫຼາຍຈົນເກີນຄວາມຮັບໄດ້ ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຢັນໄຫຼວຽນບໍ່ທົ່ວເຖິງກັນ ເຮັດໃຫ້ເຮັດວຽກໜັກ ແລະເພໄວ
  7. ໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ມີຫຍັງ: ແມ່ນຢູ່ວ່າບໍ່ຄວນເອົາອາຫານໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນຫຼາຍ ແຕ່ການທີຕູ້ເຢັນບໍ່ມີຫຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນທີ່ຢູ່ຈາກພາຍນອກ ເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາເປີດ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນເຮັດວຽກໜັກ ຢ່າງໜ້ອຍກໍຄວນມີຕຸກນໍ້າມາແຊ່
  8. ສຽບສາຍຕູ້ເຢັນກັບສາຍປັກອື່ນໆ: ເນື່ອງຈາກວ່າຕູ້ເຢັນໃຊ້ໄຟຫຼາຍ ຄວນຕໍ່ສາຍໄຟມາສຽບຕູ້ເຢັນໂດຍສະເພາະຈະດີກວ່າ ແລະສຽບໃຫ້ແໜ້ນ ເພື່ອປ້ອງກັນອັນຕະລາຍ
  9. ປະໃຫ້ນໍ້າກ້ອນເກາະຕູ້ດົນເກີນໄປ: ຖ້າຕູ້ເຢັນທີ່ເຮົາໃຊ້ບໍ່ມີລະບົບລະລາຍນໍ້າກ້ອນແບບອັດຕະໂນມັດ ກໍຄວນກົດລະລາຍນໍ້າກ້ອນຕະຫຼອດ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນເຮັດວຽກໜັກ ແລະເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນເພໄວ
  10. ໃຊ້ເຄື່ອງມີຄົມງັດນໍ້າແຂງອອກ: ຕູ້ເຢັນມີສະນວນຄວາມເຢັນ ບໍ່ຄວນເອົາມີດ ຫຼືສິ່ງທີ່ມີຄົມອື່ນໆ ມາງັດ ຈະເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນເສຍຫາຍ, ທາງທີ່ດີຄວນລະລາຍນໍ້າແຂງຕາມລະບົບດີກວ່າ
  11. ເປີດຕູ້ເຢັນປະໄວ້: ບໍ່ຄວນເປີດປະໄວ້ດົນເກີນໄປ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເຂົ້າພາຍໃນ , ຕູ້ເຢັນເຮັດວຽກໜັກ ເຮັດໃຫ້ເປືອງໄຟ ແລະເພໄວ
  12. ການທຳຄວາມສະອາດແບບຜິດໆ: ການທຳຄວາມສະອາດຕູ້ເຢັນບໍ່ຄວນໃຊ້ສານປະເພດແອວກໍຮໍ ຫຼືເທນເນີເດັດຂາດ ແຕ່ຄວນໃຊ້ຜ້າຂາວນຸ່ມຈຸບນໍ້າເຊັດພາຍໃນ ແລະນອກ ແລ້ວເຊັດໃຫ້ແຫ້ງຈະດີກວ່າ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຸມໃສ່ການພັດທະນາພື້ນຖານໂຄງລ່າງ ກໍ່ສ້າງ ແລະ ບູລະນະສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ ໃຫ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ.

(ສພຊ) - ວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2026 ທ່ານ ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ ປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ສັງລວມການປະກອບຄໍາເຫັນຂອງບັນດາທ່ານສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ (ສສຊ) 40 ທ່ານ...

ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ eYAA ຂອງທະນາຄານ Maybank ແລະ ASEAN Foundation ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ.

ໃນຂະນະທີ່ ສປປ ລາວ ກຳລັງຂັບເຄື່ອນແຜນພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ 10 (2026–2030), ການສ້າງພື້ນຖານເສດຖະກິດທີ່ເປັນເອກະລາດ ແລະ ເພິ່ງຕົນເອງ ຍັງຄົງເປັນບຸລິມະສິດລະດັບຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຊຸມຊົນໃນເຂດຊົນນະບົດ ຍັງຄົງຜະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ,...

ບາດກ້າວໃໝ່! PTT (LAO) ຈັບມື BlueDot ເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມທຶນຂະຫຍາຍສະຖານີສາກລົດໄຟຟ້າ.

ວັນທີ 2 ກໍລະກົດ 2026 ບໍລິສັດ ພີທີທີ (ລາວ) ຈໍາກັດ (PTT LAO) ແລະ ບໍລິສັດ ລາວທານີ ກົນຈັກໜັກ...

ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ.

ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ໄດ້ສະເຫນີລາຍງານໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນໄລຍະຜ່ານມາ ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ ດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ ໄດ້ປັບປຸງລະບົບສາຍສຶກສາສາມັນ ຈາກ 5+4+3 ເປັນ 6+3+3...