spot_img
Homeຄວາມງາມ7 ເຄັດລັບກະຕຸ້ນຂົນຕາໃຫ້ງອນຍາວຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ

7 ເຄັດລັບກະຕຸ້ນຂົນຕາໃຫ້ງອນຍາວຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ

Published on

ທຸກຄັ້ງທີ່ແມ່ຍິງເຮົາແຕ່ງໜ້າກໍ່ຍ່ອມປາດຖະໜາທີ່ຈະແຕ່ງໃຫ້ທຸກສ່ວນໃນໃບໜ້າອອກມາງາມສະກົດຕາຄົນເບິ່ງແມ່ນບໍ່ ແລະ ສຳລັບຂົນຕາກໍ່ຄືອີກໜຶ່ງສະເໜ່ຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງທີ່ເຮົາຢາກເນລະມິດໃຫ້ຂົນຕາງາມເປັນແພໜາ ແລະ ຍາວຢ່າງເປັນທຳມະຊາດເຊິ່ງວັນນີ້ ພວກເຮົາມີເຄັດລັບການເຮັດໃຫ້ຂົນຕາໜາງອນງາມມາຟາກສາວໆ

1. ປັດດ້ວຍມາສຄາລ່າທີ່ຊ່ວຍປັບຂັນຕາໃຫ້ຍາວຂຶ້ນ

ມາສຄາລ່າຄືຕົວຊ່ວຍອັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍປັບດວງຕາໃຫ້ງາມຄົມເປັນຕາເບິ່ງໂດຍສະເພາະສາວຄົນໃດປາດຖະໜາຢາກໃຫ້ຂົນຕາງອນງາມ ແລະ ຍາວເດັ້ງຕະຫຼອດມື້ພຽງເລືອກໃຊ້ມາສຄາລ່າສູດທີ່ຊ່ວຍປັບຂົນຕາໃຫ້ຍາວຂຶ້ນພຽງເທົ່ານີ້ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂົນຕາຍາວຂຶ້ນພາຍໃນພິບຕາໄດ້ແລ້ວ

2. ກິນໂປຣຕີນເສີມຢ່າງພຽງພໍ

ແມ່ນຢູ່ວ່າອາຫານດີໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ການງອກຂອງຂົນຕາຍາວຂື້ນໄດ້ໂດຍສະເພາະຜັກໝາກໄມ້ແຕ່ການກິນໂປຣຕີນຢ່າງພຽງພໍເຊັ່ນໄຂ່, ຊີ້ນປາ ແລະ ນົມເປັນຕົ້ນກໍ່ຈະຊ່ວຍເລັ່ງໃຫ້ຂົນຕາຍາວຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ

3. ກິນໄບໂອຕິນ

ໄບໂອຕິນກໍ່ຄືອາຫານເສີມວິຕາມິນບີທີ່ສາວໆມັກນິຍົມກິນເພື່ອບຳລຸງຜົມໃຫ້ຍາວໄວພ້ອມກັນນີ້ມັນຍັງມີສ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ຂົນຕາຂອງເຮົາຍາວຂຶ້ນໄວອີກດ້ວຍ

4. ແປງຂົນຕາກ່ອນປັດມາສຄາລ່າ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປັດມາສຄາລ່າທຸກຄັ້ງໃຫ້ແປງຂົນຕາດ້ວຍແປງອັນນ້ອຍໆເບົາໆກ່ອນ ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຂົນຕາຍາວໄວຂຶ້ນ ແລະ ງອນງາມຍິ່ງຂຶ້ນ

5. ທາດ້ວຍວາສລີນ

ກ່ອນນອນທຸກຄືນໃຫ້ສາວໆໃຊ້ວາສລີນທາໃສ່ຂົນຕາພ້ອມກັບນວດບຳລຸງບໍລິເວນກົກຂົນຕາ ແລະ ເປືອກຕາຢ່າງເບົາໆເລັກໜ້ອຍເຮັດເປັນປະຈຳທຸກຄືນກ່ອນນອນແລ້ວທ່ານຈະພົບວ່າຂົນຕາຄ່ອຍໆຍາວ ແລະ ໜາຂຶ້ນທັງຍັງງອນເດັ້ງງາມຢ່າງເປັນທຳມະຊາດອີກດ້ວຍ

6. ລູບດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກກ່ອນນອນ

ວິທີນີ້ເຮັດລັກສະນະດຽວກັນກັບການທາດ້ວຍວາສລີນເລີຍພຽງໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກກອກທາເບົາໆທີ່ຂົນຕາກ່ອນນອນທຸກຄືນວິຕາມິນແຮ່ທາດຈາກນ້ຳມັນໝາກກອກອາດຈະຊ່ວຍບຳລຸງ ແລະ ກະຕຸ້ນໃຫ້ຂົນຕາຍາວຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ

7. ໂລຊັ່ນວິຕາມິນອີກໍ່ຊ່ວຍໄດ້

ນອກຈາກວາສລີນ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກກອກແລ້ວສາວໆຍັງສາມາດຊອກຫາໂລຊັ່ນບຳລຸງຜິວທີ່ມີສ່ວນປະສົມຈາກວິຕາມິນອີເຂັ້ມຂຸ້ນມາທາກົກຂົນຕາແລ້ວນວດເບົາໆເລັກໜ້ອຍເພື່ອໃຫ້ເນື້ອຄີມຊືມຊາບໄປບຳລຸງຢ່າງລ້ຳເລິກຍິ່ງຂຶ້ນ ໝັ່ນເຮັດແບບນີ້ເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍເລັ່ງໃຫ້ຂົນຕາຍາວໄດ້ເຊັ່ນກັນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ມຽນມາສັງເວີຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 113 ຄົນ ຈາກໄພພິບັດນ້ຳຖ້ວມ ແລະ ດິນຖະຫຼົ່ມ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກັນຍາ 2024 ນີ້ວ່າ: ຈຳນວນຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກເຫດການນ້ຳຖ້ວມ ແລະ ດິນຖະຫຼົ່ມໃນມຽນມາເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງນ້ອຍ 113 ຊີວິດ ຜູ້ສູນຫາຍອີກ 64 ຄົນ ແລະ...

ໂດໂດ ທຣຳ ຖືກລອບສັງຫານຄັ້ງທີ 2

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກັນຍາ 2024 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດລະທຶກຂວັນເມື່ອ ໂດໂນ ທຣຳ ອະດີດປະທານາທິບໍດີສະຫະລັດອາເມລິກາ ຖືກລອບຍິງເປັນຄັ້ງທີ 2 ໃນຮອບ 2 ເດືອນ...

ແຈ້ງການຫ້າມການສັນຈອນ ໃນບາງເສັ້ນທາງສໍາຄັນຊົ່ວຄາວ ຂອງລົດບັນທຸກ ຫີນ, ແຮ່, ຊາຍ ແລະ ດິນ

ພະແນກ ໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ ອອກແຈ້ງການຫ້າມການສັນຈອນ ໃນບາງເສັ້ນທາງສໍາຄັນຊົ່ວຄາວ ຂອງລົດບັນທຸກ ຫີນ, ແຮ່, ຊາຍ ແລະ ດິນ ໃນການອໍານວຍຄວາມສະດວກ ໃຫ້ແກ່ກອງປະຊຸມ...

ແຈ້ງການກຽມຮັບມືກັບສະພາບໄພນໍ້າຖ້ວມ ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນແຂວງຄໍາມ່ວນ

ແຂວງຄຳມ່ວນອອກແຈ້ງການ ເຖິງບັນດາທ່ານເຈົ້າເມືອງ, ການຈັດຕັ້ງທຸກພາກສ່ວນ ແລະ ປະຊາຊົນຊາວແຂວງຄໍາມ່ວນ ກ່ຽວກັບການກະກຽມຮັບມືກັບສະພາບໄພນໍ້າຖ້ວມ ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນແຂວງຄໍາມ່ວນ. ແຂວງຄໍາມ່ວນ ແຈ້ງການມາຍັງ ບັນດາທ່ານເຈົ້າເມືອງ, ການຈັດຕັ້ງທຸກພາກສ່ວນ ແລະ ປະຊາຊົນຊາວແຂວງຄໍາມ່ວນ ໂດຍສະເພາະແມ່ນບັນດາເມືອງ ແລະ...