spot_img
Homeຄວາມງາມລອຍນ້ຳໄດ້ຫລາຍກວ່າເຜົາຜານ!

ລອຍນ້ຳໄດ້ຫລາຍກວ່າເຜົາຜານ!

Published on

62
ການລອຍນ້ຳເປັນກີລາທີ່ໃຊ້ຮ່າງກາຍໄດ້ທຸກສັດສ່ວນ ເພາະການລອຍນ້ຳ ມີທັງການເຕະຂາ ບິດແອວແກວ່ງແຂນ, ຖີບຂາອອກຈາກຂອບສະ ທຸກອິລິຍາບົດໃນນ້ຳສາມາດເຜົາພານແລະຊ່ວຍກະຊັບກ້າມເນື້ອໄດ້ທັງໝົດເລີຍ ການລອຍແຕ່ລະທ່ານັ້ນ ຈະຊ່ວຍກະຊັບກ້າມເນື້ອໃນສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນອອກໄປ ຄົົນທີ່ອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍການລອຍນ້ຳ‬ ? ຈະມີປະລິມານໄຂມັນໃນກ້າມເນື້ອນ້ອຍກວ່າ ແລະມີໜ້າເອິກ,ສະໂພກທີ່ໄດ້ສັດສ່ວນກວ່າການອອກກຳລັງກາຍປະເພດອື່ນ? ສ່ວນລອຍທ່າໃດຈະກະຊັບສ່ວນໃດນຳ ລອງມາເບິ່ງກັນ
1.ລອຍຈາມໃຈ – ກະຊັບກ້າມຊີ້ນລຳຕົວ,ບ່າ ແລະຕົ້ນຂາດ້ານຫລັງ ໄດ້ 257 ແຄລໍລີ່/30 ນາທີ
ລຸດແລະກະຊັບໜ້າທ້ອງສ່ວນເທິງແລະລຸ່ມໃຫ້ລຽບຟິດນະໄດ້ 257 ແຄລໍລີ່/30 ນາທີ
2 ທ່າກົບ ກະຊັບກ້າມຊີ້ນຕົ້ນແຂນ,ຕົ້ນຂາດ້ານໜ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ແຜ່ນຫລັງແຂງແຮງ ໄດ້ 295 ແຄລໍລີ່/30 ນາທີ
3. ທ່າແມງກະເບື້ງ- ກະຊັບກ້າມຊີ້ນບ່າ,ໜ້າອົກ,ລຳຕົວ ແລະຂາ ໄດ້ ~350 ແຄລໍລີ່/30 ນາທີ
ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຜົນການວິໄຈບອກວ່າ ການລອຍເປັນປະຈຳຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ່າງກາຍທາງຊີວະພາບເບິ່ງອອນກ່ອນໄວຂຶ້ນເຖິງ20ປີ‬ ເພາະຄົົນທີ່ລອຍຈະມີລະບົບການເຮັດວຽກງານຂອງຫົວໃຈແລະຫລອດເລືອດທີ່ດີ ມີຄວາມດັນເທົ່າກັບຄົົນທີ່ອາຍຸນ້ອຍ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຜູ້ນຳຄົນໃໝ່ ອີ ແຈມະຢອງ ຄວ້າຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີ ຄົນທີ 14 ສ.ເກົາຫຼີ

ອີ ແຈມະຢອງ ຄວ້າໄຊຊະນະການເລືອກຕັ້ງປະທານາທິບໍດີ ສ.ເກົາຫຼີ ພາຍຫຼັງ ຍຸນຊ໋ອກຍອນ ຖືກຖອດອກກຈາກຕໍາແໜ່ງ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 3 ມິຖຸນາ 2025 ຜ່ານມານີ້ວ່າ: ເກົາຫຼີໃຕ້ຈັດການເລືອກຕັ້ງປະທານາທິບໍດິຄັ້ງພິເສດ ເພື່ອຫາຜູ້ນຳຄົນໃໝ່ແທນ ທ່ານ...

ຈີນປະກາດ ເປີດບໍລິການວີຊາພິເສດ “ASEAN visa”

ຈີນປະກາດເປີດຕົວ ວີຊ່າອາຊຽນ ໄຟຂຽວນັກທຸລະກິດ 10 ບັນປະເທດອາຊຽນລວມເຖິງ ຕີມໍແລັດສະແຕ ເດີນທາງເຂົ້າອອກສະດວກ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025, ຈີນປະກາດເປີດຕົວ  "ASEAN Visa" ຫຼື...

ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ລະຫວ່າງເຈົ້ານະຄອນຫຼວງພະບາງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຮັກສາການເຈົ້ານະຄອນຫຼວງພະບາງ ຜູ້ໃໝ່

ແຕ່ງຕັ້ງທ່ານ ທ່ານ ສະເຫວີຍ ສີລາວັນ ຮັກສາການເຈົ້ານະຄອນ ຫຼວງພະບາງ ຜູ້ໃໝ່ ໃນວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025 ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມໃຫຍ່ຫ້ອງວ່າການນະຄອນຫຼວງພະບາງ ບ້ານຄອຍ ໄດ້ຈັດພິທີ ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ລະ...

ທ່ານ ອານຸພາບ ວົງໜໍ່ແກ້ວ ເປັນຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດຄົນໃໝ່

ປະກາດແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ອານຸພາບ ວົງໜໍ່ແກ້ວ ເປັນຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດຄົນໃໝ່ ຢ່າງເປັນທາງການ ວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025 ຢູ່ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດການ ຈັດຕັ້ງຕຳແໜ່ງບໍລິຫານຮອງລັດຖະມົນຕີ, ຫົວໜ້າກົມ ແລະ...