spot_img
Homeຄວາມງາມພຶດຕິກຳ​ປ້ອງ​ກັນ​ຖົງ​ກ້ອງ​ຕາ​

ພຶດຕິກຳ​ປ້ອງ​ກັນ​ຖົງ​ກ້ອງ​ຕາ​

Published on

27_20150804165122.

ຖົງ​ກ້ອງຕາ​ເປັນ​ບັນຫາ​ຂອງ​ສາວໆທີ່​ໃຜໆກໍ່ບໍ່​​ຢາກ​ຈະ​ມີ​ເປັນ​ການ​ບົ່ງ​ບອກ​ເຖິງ​ຜິວ​ທີ່​ເສື່ອມ​ໂຊມ ເປັນ​ບັນຫາ​ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ໜ້າຖ້າ​ບໍ່​ຢາກ​ໃຫ້​ຖົງ​ກ້ອງຕາ​ມາ​ເຍືອນ​ກ່ອນ​ເວລາລອງ​ເບິ່ງ​ພຶດຕິກຳ​ເຫລົ່ານີ້
1.
ຢ່າ​ໃຫ້​ສາຍ​ຕາ​ຫລາຍ​ເກີນ​ໄປເຊັ່ນ​ການ​ເບີ່ງ​ຈໍ​ຄອມພິວເຕີ,ໂທລະ​ສັບ​ດົນ​ໆຄວນ​ພັກ​ສາຍ​ຕາ​ເລື້ອຍໆ
2. ປັບ​ແສງ​ໜ້າ​ຈໍ​ໃຫ້​ພໍ​ເໝາະ
3. ຢ່າ​ສີ​ຕາຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ບໍລິເວນ​ຮອບ​ດວງ​ຕາ​ເກີດ​ຮອງ​ຮອຍ
4. ຫລີກ​ລ້ຽງ​ອາຫານ​ລົດ​ເຄັມ​ຈັດ
5. ບໍ່​ຄວນ​ອົດ​ນອນ ບໍ່​ຄວນ​ຮ້ອງ​ໄຫ້
6. ບໍລິຫານ​ດວງ​ຕາໃຊ້​ນິ້ວ​ນາງ​ທັງ 2 ນິ້ວ​ແຕະ​ທີ່​ຫົວ​ຕາ​ແຕ່​ລະ​ຂ້າງຄຶງ​ເບົາໆແບບ​ກົດ​ຈຸດ​1-2 ວິ​ນາ​ທີ
7. ໃຊ້​ຜະລິດຕະພັນ​ເບິ່ງແຍງ​ຮອບ​ດວງ​ຕາເພີ່ມ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນຟື້ນ​ຟູ​ຮອຍ​ໝອງ​ຄ້ຳ
8. ຢ່າ​ລືມ​ຄີມ​ກັນ​ແດດ ຫລື​ໃຊ້​ແວ່ນ​ກັນ​ແດດ​ປົກ​ປ້ອງ​ດວງ​ຕາ​ຈາກ​ລັງສີ​ຍູ​ວີ

 

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລັດຖະບານ ແລະ ເຈົ້າໜ້າທີ່ທຸກພາກສ່ວນ ເລັ່ງຫາສາເຫດ ຕໍ່ການເສຍຊີວິດຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວ ຢູ່ເມືອງວັງວຽງ

ຕໍ່ກັບເຫດການທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວຕ່າງປະເທດເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຢູ່ເມືອງວັງວຽງ ແຂວງວຽງຈັນ ໃນວັນທີ 13 ພະຈິກ 2024 ທີ່ຜ່ານມາ, ຂ່າວດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ອອກສູ່ສັງຄົມອອນລາຍ ແລະ ໄດ້ມີຫຼາຍຄົນໄດ້ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນໄປຕ່າງໆນານາ ວ່າ...

ງານມະຫະກຳບຸນຊ້າງ ປະຈໍາປີ 2025 ແຂວງໄຊຍະບູລີ ຈະຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 18-24 ກຸມພາ 2025

ທ່ານ ເພັດພິໄຊ ສູນວິໄລ ຮອງເຈົ້າແຂວງໄຊຍະບູລີ ປະທານຈັດງານມະຫະກໍາບຸນຊ້າງ ປະຈໍາປີ 2025 ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຕໍ່ສື່ມວນຊົນ ແຂວງ ໃນວັນທີ 27 ພະຈິກ ນີ້ວ່າ: ງານມະຫະກຳບຸນຊ້າງ...

ກວດພົບເປົ້າໝາຍພົວພັນການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ 208 ຄົນ

ທ່ານ ຄໍາພັນ ພົມມະທັດ, ປະທານອົງການກວດກາແຫ່ງລັດ ໄດ້ຂຶ້ນລາຍງານຜົນການກວດກາຕາມມະຕິສະພາ ສະບັບເລກທີ 113/ສພຊ, ລົງວັນທີ 21 ພະຈິກ 2023 ຕໍ່ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 8...

ລັດຖະບານຈະປັບເງິນເດືອນຂັ້ນຕໍ່າຂອງລັດຖະກອນ ເປັນ 2,200,000 ກີບ/ຄົນ/ເດືອນ

ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ໃຫ້ຮູ້ໃນໂອກາດຊີ້ແຈງຕໍ່ກອງປະຊຸມ ສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 8 ຂອງສະ ພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 26 ພະຈິກ...