spot_img
Homeຄວາມງາມ5 ວິທີ ເພີ່ມ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ເທິງ​ໃບ​ໜ້າ

5 ວິທີ ເພີ່ມ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ເທິງ​ໃບ​ໜ້າ

Published on

1

   ມື້​ນີ້​ລາວໂພສ ຂໍ​ນຳ​ສະເໜີ​ເທັກ​ນິກ​ເສີມ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ເທິງ​ໃບ​ໜ້າ​ໃຫ້​ຕົວ​ເອງ ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ເປັນ​ສ່ວນ​ປະກອບ​ຂອງ​ເນື້ອ​ເຍື່ອ​ກ່ຽວ​ພັນ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ເສີມ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຍືດ​ຫຍຸ່ນ​ໃຫ້​ແກ່​ຜິວ ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ເບິ່ງ​ອ່ອນ​ເຍົາໄວ,ນຸ່ມ​ນວນມື້ນີ້ເລີຍຂໍແນະ​ນຳ​ການສ້າງ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ດ້ວຍ​ຕົວ​ເອງ 5 ວິທີ​ດັ່ງນີ້

  1. ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ ຊຶ່ງ​ເປັນ​ສານ​ອາຫານ​​ໃນ​ການສ້າງ​ຄອນ​ລາ​ເຈນເຊັ່ນໝາກເລັ່ນ​,ບລອກ​ໂຄ​ລີ

2

       2.   ກິນ​ເຂົ້າ​ກ້ອງ​ເປັນ​ປະຈຳ​ທຸກ​ມື້

3

 3. ກິນ​ອາຫານ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ສົມ​ຂອງ​ຊາ​ດຳ,ຊາ​ຂຽວທີ່​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍສານ​ແອນ​ຕິ​ອອກ​ຊິ​ແດນຊຶ່ງ​ມີ​ຄຸນສົມບັດ​ຢັບຢັ້ງຄວາມແກ່ກ່ອນໄວ

4

 4. ກິນ​ກະ​ທຽມ ເນື່ອງ​ຈາກ​ອາຫານ​ບາງ​ຊະນິດ​ໃນ​ກະ​ທຽມ​ຈະ​ໄປ​ຊ່ວຍ​ຊະ​ລໍ​ບໍ່​ໃຫ້​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ຖືກ​ທຳລາຍ​ກ່ອນ​ໄວ​ອັນ​ຄວນ

5

5. ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ສານ​ແອນ​ໂທ​ໄຊ​ຢາ​ນິນ​ປະລິມານ​ສູງ ເຊັ່ນ ຫມາກໄມ້​ຕະກູນ​ເບີລ໌​ລີ່ ສານ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ຈະ​ໄປ​ເສີມ​ສ້າງ​ເສັ້ນ​ໃຍ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ໃຫ້​ແຂງ​ແຮງ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ກະ​ຊັບ

     ຢ່າງໃດ​ກໍ​ຕາມ ຮ່າງກາຍ​ຄວນ​ໄດ້ຮັບ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ຈາກ​ອາຫານ​ທຳມະຊາດ ແລະ​ຈະ​ດີ​ຫລາຍ​ຫາກ​ເປັນ​ອາຫານ​ອໍ​ແກ​ນິກ

6

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຝູງສິງໂຕລຸມກັດກິນເຈົ້າໜ້າທີ່ສວນສັດຈົນເສຍຊີວິດ ຂະນະທີ່ເພື່ອນຮ່ວມງານເປີດເຜີຍຜູ້ເສຍຊີວິດບໍ່ເຄີຍລະເມີດກົດລະບຽບມາກ່ອນ

ສະຫຼົດ! ຝູງໂຕສິງລຸມກັດກິນເຈົ້າໜ້າທີ່ສວນສັດຈົນເສຍຊີວິດ ທີ່ສວນສັດແຫ່ງໜຶ່ງໃນກຸງເທບມະຫານະຄອນ ປະເທດໄທ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານ ວັນທີ 10 ກັນຍາ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເຫດການສຸດສະຫຼົດ ເມື່ອເຈົ້າທີ່ດູແລສວນສັດ ຖືກຝູງໂຕສິງລຸມກັດກິນ ຢູ່ສວນສັດຊາຟາລີເວີດ ໃນກຸງເທບມະຫານະຄອນ...

ສະຫະລັດເດືອດ! ຊາລີ ເຄິກ ນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ຖືກລັກລອບຍິງເສຍຊີວິດ

ຊາລີ ເຄິກ ນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ຖືກລັກລອບຍິງເສຍຊີວິດ ໃນຂະນະຮ່ວມງານໃນມະຫາວິທະຍາໄລ ຍູທາ. ສຳນັກຂ່າວ ບີບີຊີ ລາຍງານ ໃນວັນທີ 11 ກັນຍາ 2025...

ລາວກຽມພ້ອມພັດທະນາ ແບບຈຳລອງປັນຍາປະດິດ ເພື່ອໃຫ້ AI ປະມວນຜົນພາສາລາວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ເພື່ອພັດທະນາກໍ່ສ້າງແບບຈໍາລອງປັນຍາປະດິດຂະໜາດໃຫຍ່ ສໍາລັບ ສປປ ລາວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຖານຂໍ້ມູນພາສາລາວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ຖືກຕ້ອງ, ຊັດເຈນ ແລະ ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບ AI ແລະ ການນໍາໃຊ້ດີຈີຕອນໃນ ສປປ...

ສຶກສາອົບຮົມສາວບໍລິການ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ ຢູ່ ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ແລະ ເມືອງນາຊາຍທອງ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ລົງກວດກາສຶກສາອົບຮົມສາວບໍລິການ 33 ຄົນ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ 04 ຄົນ ຢູ່ ບ້ານໜອງແຕ່ງເໜືອ, ບ້ານວຽງຄຳ, ບ້ານດົງນາໂຊກ, ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ແລະ ບ້ານກາງແສນ,...