spot_img
Homeຄວາມງາມປັບ​ພຶດຕິກຳ​ເພື່ອ​ລຸດຮິ້ວຮອຍ

ປັບ​ພຶດຕິກຳ​ເພື່ອ​ລຸດຮິ້ວຮອຍ

Published on

27_201506021633502.

1. ການ​ນອນ ການ​ນອນ​ຕະ​ແຄງ​ຂ້າງໜ້າ​ຊຸກ​ຢູ່​ກັບ​ໝອນ​ເປັນ​ເວລາ​ດົນ​ຈົນ​ເຊົ້າສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ເກີດ​ຣິ້ວ​ຮອຍ​ໄດ້ພະຍາຍາມ​ນອນ​ຫງາຍ​ຈະ​ບໍ່​ເປັນ​ການ​ກົດ​ທັບ​ໃບ​ໜ້າ
2. ການ​ລ້າງ​ໜ້າ ການລະ​ລ້າງ​ໜ້າ​ດ້ວຍ​ການ​ຂັດ​ໜ້າແບບ​ພວກ​ສະຄຣັ​ບ​ເລື້ອຍໆ​ເກີນ​ໄປ​ກໍ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ໃບ​ໜ້າ​ເກີດ​ຣິ້ວຮອຍ​ໄດ້
3. ສວມໃສ່​ແວ່ນ​ກັນ​ແດດ ແວ່ນ​ກັນ​ແດດ​ເປັນ​ອຸປະກອນ​ປ້ອງ​ກັນ​ລັງສີ​ຍູ​ວີ​ທີ່​ເຂົ້າ​ມາ​ເຮັດ​ຮ້າຍ​ຜິວ​ບໍລິເວນ​ຮອບ​ດວງ​ຕາການ​ອອກ​ແດດ​ຄົນ​ເຮົາ​ມັກ​ຈະ​ຕ້ອງ​ຈັບ​ຕາ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຣິ້ວຮອຍ​ບໍລິເວນ​ຮອບ​ດວງ​ຕາ​ໄດ້
4. ອາ​ຫານ ຄວນ​ເລືອກ​ຮັບປະທານ​ປາ​ ເພາະມີ​ໂອ​ເມ​ກ້າ3ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ຈຳ​ເປັນ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວສ້າງ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ,ຖົ່ວ​ເຫລືອງຊ່ວຍ​ຟື້ນ​ຟູ​ສະພາບ​ຜິວ​ແລະ​ປົກ​ປ້ອງ​ບໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ຣິ້ວ​ຮອຍ​ໄດ້​ງ່າຍ
5. ເຊົາ​ນິ​ໃສ​ສີຕາ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເຫງົານອນ,ເໜື່ອຍ,ຄັນເພາະ​ຜິວ​ໜັງ​ບໍລິເວນ​ນີ້​ບອບ​ບາງການສີຕາ​ເລື້ອຍໆ ຣິ້ວ​ຮອຍ​ເກີດ​ໄດ້​ແນ່ນ​ອນ

 

 

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...

ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ

ປັບລາຄາຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດ! ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ. ແຫຼ່ງຂ່າວຈາກ ແຂວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປັດຈຸບັນ ໄດ້ເກີດມີຫາງສຽງຈົ່ມວ່າ ຈາກພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ກໍຄືສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ກ່ຽວກັບການປັບຂຶ້ນລາຄາຄ່ານ້ຳປະປາ ຢູ່ພາຍໃນແຂວງວຽງຈັນ, ຕໍ່ກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ,...

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...