spot_img
Homeຄວາມງາມ3 ວິທີ​ເອີ້ນ​ພະລັງ​​ສູ້​ໃຫ້​ກັບ​ຕົວ​ເອງ ໃນ​ວັນທີ່​ຮູ້ສຶກບໍ່ດີ

3 ວິທີ​ເອີ້ນ​ພະລັງ​​ສູ້​ໃຫ້​ກັບ​ຕົວ​ເອງ ໃນ​ວັນທີ່​ຮູ້ສຶກບໍ່ດີ

Published on

images

      ຖ້າ​ເຈົ້າຖືກ​ຕຳ​ໜິ​ເລື່ອງ​ວຽກ​ແຕ່​ເຊົ້າ ຜິດ​ກັບ​ແຟນ​ຈົນ​ຮູ້ສຶກ​ຫົດ​ຫູ່​ໄປ​ໝົດມື້ ​ຈົນ​ບໍ່​ຢາກ​ເຮັດຫຍັງ​ເລີຍ ຫລື ​ເຈີ​ບັນຫາ​ຫຍັງ​ກໍ​ແລ້ວ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​​ໝົດ​ກຳ​ລັງ​ໃຈ ເຮົາ​ມີ 3 ເຄັດ​ລັບ​ດີໆ ທີ່​ຈະ​ເພີ່ມ​ກຳ​ລັງ​ໃຈ ໃຫ້​ເຈົ້າ​​ສູ້​ໃນ​ວັນທີ່​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່ດີ

  1. ງຽບ​ໄວ້​ກ່ອນ Message ຕາມຫລັງ ສະຫງົບ​ສະຕິ​ອາລົມ ຄື​ສິ່ງ​ທຳອິດ​ທີ່​ຄວນ​ເຮັດ ແຕ່​ຖ້າ​ບໍ່​ໝັ່ນໃຈ​ວ່າ​ອາລົມ​ຈະ​ລະ​ເບີດ​ໃສ່​ຜູ້​ອື່ນ​ຫລື​ບໍ່ ແນະ​ນຳ​ວ່າ​ຄວນ​ແລ່ນເຂົ້າ​ຫ້ອງ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ໄວ​ທີ່ສຸດ​ເພື່ອ​ໃຊ້​ໂທລະ​ສັບ​ໃຫ້ເປັນ​ປະໂຫຍດ​ໂດຍ ການ​ພິມ​ຂໍ້ຄວາມ​ທີ່​ຢາກ​ລະບາຍ​ເຖິງ​ຄົົນທີ່​ເຈົ້າ​ນຶກ​ເຖິງ​ໃນ​​ຕອນ​ນັ້ນ ແບບ​ທີ່​ບໍ່​ຕ້ອງ​ສົນ​ໃຈ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ຍາວ​ຊ່ຳໃດ ແຕ່​ເມື່ອ​ພິມ​ສຳເລັດ​ແລ້ວ ຢ່າ​ກົດ​ສົ່ງ​ໃຫ້​ຍ້ອນ​ກັບ​ໄປ​ອ່ານ​ຂໍ້ຄວາມ​ທີ່​ພິມ​ກ່ອນອ່ານ​ຫລາຍໆ​ຮອບ ການເຮັດ​ແບບ​ນີ້​ເປັນ​ການ​ຮຽກ​ສະຕິ​ກັບ​ຄືນ​ມາ​ຂະນະ​ທີ່​ກຳ​ລັງ​ຮ້າຍ​ຢູ່ ແລະ​ເມື່ອ​ໄດ້​ລະບາຍ​ອາລົມ​ໄປ​​ແລ້ວ ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ໄດ້​ວ່າ​ອາລົມ​ຮ້າຍ​ໄດ້​ເບົາ​ລົງ ຈົນ​ເກີດ​ສະຕິ​ຫລາຍ​ພໍ​ທີ່​ຈະ​ແຍກ​ແຍະ​ເລື່ອງ​ລາວ​ໄດ້​ດີ​ຂຶ້ນ ຊຶ່ງ​ສຸດ​ທ້າຍ​ແລ້ວ​ເຈົ້າ​ຈະ​ພົບ​ວ່າ​ບໍ່​ຢາກ​ສົ່ງ​ຂໍ້ຄວາມ​ພວກ​ນີ້​ແລ້ວ
  2. ປ່ຽນ​ບັນ​ຍາ​ກາດ​ໃຫ້​ຕົວ​ເອງ ຢ່າ​ຄິດ​ທີ່​ຈະຈັບ​ກະ​ເປົ໋າ​ກັບ​ບ້ານ ແຕ່​ໃຫ້​ຈັບ​ກະ​ເປົ໋າ​​ອອກ​ມາ ແລ້ວ​ພາ​ຕົວ​ເອງ​ໄປ​ຮ້ານ​ກາ​ແຟ​ປະຈຳ ຫລື​ ຮ້ານ​ສະ​ດວກ​ຊື້​ໃກ້ໆ ເລືອກ​ຊື້​ຂອງ​ກິນ​ຈັກ​ຢ່າງ​ຕິດ​ໄມ້​ຕິດ​ມືແລ້ວ​ຍ່າງ​ຊົມ​ບັນ​ຍາ​ກາດ​ຂ້າງ​ນອກ ປະ​ມານ 15-30 ນາ​ທີ ຂະນະ​ທີ່​ຍ່າງ​ໃຫ້​ຄິດ​ເຖິງ​ເລື່ອງ​ອື່ນ​ທີ່​ບໍ່ແມ່ນ​ເຫດການ​ເມື່ອ​ທີ່ເຮັດໃຫ້ອາລົມບໍ່ດີທີ່​ຫາກໍ່​ເກີດ ວິທີ​ນີ້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ປັບ​ອາລົມ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ດີ​ຂຶ້ນ
  3. ຫາຍ​ໃຈ​ເຂົ້າ​ເລິກ​ໆ ເອີ້ນ​ສະຕິ​ໃຫ້​ກັບ​ມາ​ທີ່​ວຽກ ຖ້າຮູ້ສຶກ​ອາລົມ​ບໍ່​ຄ່ອຍ​ຢູ່​ກັບ​ຮ່ອງ​ກັບ​ຮອຍ​ເທົ່າ​ໃດ​ໃຫ້​ນັ່ງ​ຢູ່​ກັບບ່ອນ​​ກ່ອນ ຢ່າ​​ຍ່າງ​ໄປ​ລະບາຍ​ເລື່ອງ​ລາວ​ກັບ​ເພື່ອນ ນັ່ງ​​ທີ່​ໂຕະ​ເຮັດວຽກ​ຂອງ​ຕົວ​ເອງ ຫລື​ຈັກ​ມຸມ​ທີ່​ຄົນ​ບໍ່​ຫລາຍ​ ສູບ​ລົມ​ຫາຍ​ໃຈ​ເຂົ້າ​ລຶກໆ​ພ້ອມ​ນັບ 1-4 ໃນ​ໃຈ​ແລ້ວ​ຄ່ອ​ຍໆ​ຜ່ອນ​ລົມ​ຫາຍ​ໃຈ​ຊ້າ​ໆ ເຮັດ​ຊ້ຳ​ປະ​ມານ 2-3 ຮອບ ຫລັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ໃຫ້​ບອກ​ກັບ​ຕົວ​ເອງ​ວ່າ​ມື້​ນີ້​ມີ​ເລື່ອງ​ຫຍັງ​ໃຫ້​ຕ້ອງ​ສະ​ສາງ​ນຳ ໃຫ້​ຮັບ​ຈັດການ​ໃຫ້​ສຳເລັດ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່? ສິນຄ້າສົ່ງອອກ ທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ ອມພ (VAT) ມີຫຍັງແດ່?

ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່? ສິນຄ້າສົ່ງອອກ ທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ ອມພ (VAT) ມີຫຍັງແດ່? ອມພ ອາກອນມູນຄ່າເພີ່ມ ຫຼື VAT : ແມ່ນອາກອນມູນຄ່າເພີ່ມທີ່ເກັບຕາມມູນຄ່າສິນຄ້າ ຫຼື ການບໍລິການໃນປະເທດ ແລະ...

ຂ່າວດີ! ສົກຮຽນ 2025-2026 ມຊ ຈະຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ 5.670 ຄົນ

ສົກຮຽນ 2025-2026 ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ(ມຊ) ມີແຜນຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ ໃນທຸກໆຫລັກສູດປະລິນຍາຕີ ຈໍານວນ 5.670 ຄົນ. ໃນສົກສຶກສາ 2025-2026 ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ(ມຊ) ມີແຜນຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ ໃນທຸກໆຫລັກສູດປະລິນຍາຕີ ຈໍານວນ 5.670...

ລາວ-ກຳປູເຈຍ ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການຊາຍແດນຮ່ວມ ຄັ້ງທີ 8 ທີ່ນະຄອນຫຼວງພະນົມເປັນ, ຣາຊະອານາຈັກກໍາປູເຈຍ

ລາວ-ກໍາປູເຈຍ ລົງນາມສືບຕໍ່ຮ່ວມມືດ້ານການປັກຫຼັກໝາຍຊາຍແດນ ວັນທີ 26 ກໍລະກົດ2025 ລາວ-ກຳປູເຈຍ ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການຊາຍແດນຮ່ວມ ຄັ້ງທີ 8 ທີ່ນະຄອນຫຼວງພະນົມເປັນ, ຣາຊະອານາຈັກກໍາປູເຈຍ. ຄະນະຜູ້ແທນຝ່າຍລາວນຳໂດຍພະນະທ່ານທອງສະຫວັນ ພົມວິຫານ, ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດ, ປະທານຄະນະກໍາມະການຊາຍແດນຮ່ວມລາວ-ກໍາປູເຈຍແລະຄະນະຜູ້ແທນຝ່າຍກໍາປູເຈຍນໍາໂດຍພະນະທ່ານລາມເຈຍ,...

ເຫດການຄາຕະກຳ! ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍແຊຣໂພສລົງເຟສບຸກ ໃຊ້ອາວຸດປືນຍິງຄອບຄົວ ພ້ອມຈົບຊີວິດຕົນເອງ ລວມທົງໝົດ 5 ສົບ

ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍ ທີ່ແຊຣລົງເຟສບຸກ ຈຶ່ງກໍ່ເຫດຄາຕະກຳ ແລ້ວຈົບຊີວິດຕົນເອງຕາມ ປກສ ແຂວງຊຽງຂວາງ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 15 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມານີ້, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກອງບັນຊາການ ປ້ອງກັບຄວາມສະຫງົບ ແຂວງຊຽງຂວາງໄດ້ຮັບລາຍງານ...