spot_img
Homeຄວາມງາມຜົມ​ດັດເບິ່ງແຍງ​ໄດ້​ດ້ວຍ​ມື​ທ່ານ

ຜົມ​ດັດເບິ່ງແຍງ​ໄດ້​ດ້ວຍ​ມື​ທ່ານ

Published on

01_51

             ມື້​ນີ້ ຈະ​ຂໍ​ເອົາ​ໃຈ​ສາວໆ ທີ່​ມັກ​ເຮັດ​ຜົມ​ດັດ ດ້ວຍ​ການ​ນຳ​ເຄັດ​ລັບ​ໃນ​ການ​ເບິ່ງແຍງ​ຜົມ​ດັດ​ມີ​ສຸກຂະພາບ​ງາມ​ເງົາ​ງາມ​ມາ​ຝາກ​ກັນ ທີ່​ສຳຄັນ​ສາມາດ​ເຮັດ​ເອງ​ໄດ້​ທີ່​ບ້ານ​ງ່າຍໆ
1.ຫລັງ​ຈາກ​ທີ່​ດັດ​ຜົມ​ແລ້ວ ຄວນ​ປະໄວ້ 48 ຊົ່ວ​ໂມງ ກ່ອນ​ສະ​ດ້ວຍຢາຊະຫົວ ​ແລະ ​ຄີມ​ນວດ​ສຳລັບ​ຜົມ​ດັດ
2.ຫລັງ​ສະ​ຜົມ​ຄວນ​ເຊັດ​ໃຫ້​ແຫ້ງ ເພາະ​ການ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ຜົມ​ປຽກ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜົມ​ຍືດ​ຕົວ​ໄດ້
3.ເວລາ​ແປງ​ຜົມ​ໃຫ້​ໃຊ້​ຫວີ​​ຫ່າງ ຫລື ​ພຽງ​ໃຊ້​ປາຍ​ນິ້ວ​ມື​ໃນ​ການ​ຈັດ​ຊົງ​ໃຫ້​ເຂົ້າ​ທີ່​ເຂົ້າ​ທາງ ກໍ​ພຽງ​ພໍ​ແລ້ວ​
4. ຫລີກ​ລ້ຽງ​ການ​ໃຊ້​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ກັບ​ຜົມ​ດັດ ເພາະ​ຈະ​ຍິ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ຜົມ​ແຫ້ງ ແລະ ​​ຟູ
5.ຖ້າ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ການ​ໃຫ້​ຜົມ​ຟູ ຄວນ​ໃສ່​ເຊ​ລ່ຳ ຫລື​ ນ້ຳມັນ​ຕົກ​ແຕ່ງ​ຊົງ​ຜົມ ສຳລັບ​ຜົມ​ດັດ​ໂດຍ​ສະເພາະ
6.ສຳລັບ​ຜົມ​ລອນ​ໃຫຍ່​ທີ່​ຈັດ​ຊົງ​ຢາກ ໃຫ້​ໃຊ້​ມູ​ດ​ໃສ່​ຜົມ​ທີ່​ປຽກ​ໝາດໆ ແລ້ວ​ແບ່ງ​ເປັນ​ຊໍ່​ຈາກ​ນັ້ນ​ມ້ວນ​ຜົມ​ດ້ວຍ​ໂລມວນຜົນຂະໜາດ​ໃຫຍ່ ປະໄວ້​ຈັດ​ແຫ້ງ ແກະ​​ອອກ​ແລ້ວ​ໃຊ້​ມືຈັດ​ຊົງ​ຕາມ​ຕ້ອງ​ການ​ໄດ້​ເລີຍ

 

 

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກວດພົບເປົ້າໝາຍພົວພັນການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ 208 ຄົນ

ທ່ານ ຄໍາພັນ ພົມມະທັດ, ປະທານອົງການກວດກາແຫ່ງລັດ ໄດ້ຂຶ້ນລາຍງານຜົນການກວດກາຕາມມະຕິສະພາ ສະບັບເລກທີ 113/ສພຊ, ລົງວັນທີ 21 ພະຈິກ 2023 ຕໍ່ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 8...

ລັດຖະບານຈະປັບເງິນເດືອນຂັ້ນຕໍ່າຂອງລັດຖະກອນ ເປັນ 2,200,000 ກີບ/ຄົນ/ເດືອນ

ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ໃຫ້ຮູ້ໃນໂອກາດຊີ້ແຈງຕໍ່ກອງປະຊຸມ ສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 8 ຂອງສະ ພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 26 ພະຈິກ...

ລມຕ ກະຊວງພະລັງງານ-ບໍ່ແຮ່ ຊີ້ແຈງມາດຕະການແກ້ໄຂໜີ້ສິນລັດວິສາຫະກິດໄຟຟ້າລາວ

ທ່ານ ໂພໄຊ ໄຊຍະສອນ, ລັດຖະມົນຕີ ກະຊວງພະລັງງານ ແລະບໍ່ແຮ່ ໄດ້ຊີ້ແຈງຕໍ່ຂໍ້ຊັກຖາມຂອງສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດຢູ່ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 8 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 26 ພະຈິກ...

ລັດຖະບານ ຈະສຸມໃສ່ຫຼາຍມາດຕະການເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການສຶກສາຂອງລາວໃຫ້ດີຂຶ້ນ

ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ, ນາຍົກ ລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ໄດ້ຂຶ້ນຊີ້ແຈງຫລາຍບັນຫາສໍາຄັນທີ່ເປັນຄໍາຊັກຖາມຂອງສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດຢູ່ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 8 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ...