spot_img
Homeນານາສາລະເຮັດວຽກນຳຄອມພິວເຕີຢ່າງມີຄວາມສຸກ ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ

ເຮັດວຽກນຳຄອມພິວເຕີຢ່າງມີຄວາມສຸກ ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ

Published on

ຊີວິດໃນປະຈຸບັນ ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກນໍາຄອມພິວເຕີເປັນເວລາດົນ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເລື່ອງການຮຽນ ຫຼືການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈໃນໂລກໄຊເບີ ແຕ່ຖ້າເຮົາເຮັດວຽກ ກັບຄອມພິວເຕີ ບໍ່ຖືກຕ້ອງກໍຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາໃນຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ປວດກ້າມເນື້ອ, ເອັນອັກເສບ ຫຼືວຸ້ນໃນຕາເສື່ອມເປັນຕົ້ນ. ລອງນຳ 10 ວິທີທີ່ເຮົາເອົາມາຝາກນີ້ ໄປລອງເຮັດເບິ່ງ ແລ້ວເຈົ້າຈະສາມາດເຮັດວຽກກັບຄອມພິວເຕີໄດ້ຢ່າງມີຄວາມສຸກ

  1. ຄວນກວດສອບສາຍຕາກ່ອນເຮັດວຽກ ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອມພິວເຕີ ແລະກວດແທກສາຍຕາຊໍ້າເປັນປະຈຳ
  2. ຜູ້ທີ່ແພ້ແສງສະຫວ່າງ ຄວນໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກແພດ ກ່ອນເຮັດວຽກງານກັບຄອມພິວເຕີ
  3. ຄວນປ່ຽນວິທີນັ່ງ ຫຼືຍືດກ້າມເນື້ອເປັນໄລຍະ ບໍ່ຄວນນັ່ງເຮັດວຽກ ກັບຄອມພິວເຕີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ເປັນໄລຍະເວລາດົນເກີນໄປ
  4. ແສງສະຫວ່າງຂອງຄອມພິວເຕີ ໃຫ້ຢູ່ໃນຄວາມເໝາະສົມຄື ບໍ່ຄວນມີແສງກະພິບ ຫຼືວູບວາບ ແລະຄວນມີແສງສະຫວ່າງ ຫຼືຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງທີ່ເໝາະສົມ ຫຼືຄວນປັບໃຫ້ ບໍ່ສະຫວ່າງ ຫຼືມືດເກີນໄປ
  5. ໄລຍະຈາກສາຍຕາມາຫາຄອມພິວເຕີ ຄວນມີມຸມກົ້ມປະມານ 20 ອົງສາ ໄລຍະຫ່າງ 18-22 ນິ້ວ
  6. ການວາງຕຳແໜ່ງມືທີ່ແປ້ນພິມ, ສອກຄວນຕັ້ງສາກກັບຕົນຕົວ (ປະມານ 90-120 ອົງສາ) ເພື່ອຫຼຸດແຮງຍົກຂອງບ່າໄຫຼ່
  7. ຕັ່ງອີ້ ຄວນສາມາດປັບລະດັບຄວາມສູງຕໍ່າໄດ້ ຕາມຫົວຂອງຜູ້ໃຊ້ງານໄດ້ ແລະຕ້ອງມີບ່ອນອິງທີ່ປັບລະດັບໄດ້ ແລະບ່ອນພັກແຂນ, ສ່ວນເບາະຮອງນັ່ງ ຄວນມີລັກສະນະໂຄ້ງລາດໂຕ, ບໍ່ຄົມ ແລະບໍ່ທັບກ້ອງຕຳແໜ່ງຂອງເຂົ່າ
  8. ການຈັບ Mouse ບໍ່ຄວນໃຊ້ມືຢູ່ໃນຕໍາແໜ່ງທີ່ບິດອຽງອອກນອກຕົນໂຕ ຄວນຈັບໃນທ່າທີຂໍ້ມືອຽງ ລືບິດໜ້ອຍໜຶ່ງ
  9. ຈໍສະແດງພາບຕ້ອງສາມາດຈັບມຸມ ກົ້ມ​, ເງີຍໄດ້
  10. ຫາກເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ ຄວນປຶກສາແພດ

ທີ່ມາ: phyatha
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຈັບໄດ້ທັງໝົດແລ້ວ! ກໍລະນີລົດບັນທຸກລິງປີ້ນທີ່ ສ.ອາເມຣິກາ ເຮັດໃຫ້ລິງຕິດເຊື້ອໂຕນໜີເມື່ອສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ປັດຈຸບັນ ສາມາດນຳລິງທັງໝົດກັບມາໄດ້ແລ້ວ

ເປັນເວລາກວ່າ 8 ມື້ໃນການໄລ່ຈັບລີງຕິດເຊື້ອ, ກໍລະນີທີ່ເກີດຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 28 ເດືອນຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ລັດມິດຊີຊິບປີ້ ( Mississippi ), ສະຫະລັດອາເມລິກາ...

ໂຄງການ ASEAN SOAR Together ໄດ້ຮ່ວມແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຄວາມສໍາເລັດຂອງ MSME ດິຈິຕ້ອນ ທີ່ງານ ABIS 2025

ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງການຫັນສູ່ດິຈິຕ້ອນຂອງ MSME ໃນທົ່ວອາຊຽນ ຜ່ານໂຄງການ ASEAN SOAR Together ກົວລາ ລໍາເປີ, 31 ຕຸລາ 2025 – ມູນນິທິ ອາຊຽນ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...