ເຕືອນສາວໆ ​ທີ່​ມັກ​ກິນ​ຂອງ​ດອງ

1
1. ປວດ​ທ້ອງ​ນ້ອຍ
ຈະ​ເຈັບທ້ອງ ​ເວລາ​ທີ່​ເຮົາ​ໃກ້​ຈະ​ມີ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ຫລາຍ ​ຫລື​ ຊ່ວງ​ມີ​ປະຈຳ​ເດືອນ 1-2 ມື້​ທຳອິດ ຈະຮູ້ສຶກປວດ​ຫລາຍ​ຜິດ​ປົກກະຕິ (​ບາງຄົນກິນ​ຢາ​ແກ້​ປວດ​ກໍ​ບໍ່​ເຊົ່າ ຫລື​ ບັນເທົາລົງໜ້ອຍໜື່ງ)
2. ມີ​ລົງຕົກ​ຂາວ​ຫລາຍກວ່າ​ປົກກະຕິ ສັງເກດເບິ່ງ​ເວລາ​ທີ່​ທ່ານຮັບປະທານ ພວກ​ຂອງ​ດອງ​​ແລ້ວ ໄລຍະໜື່ງຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ທ່ານຈະ​ຂັບ​ຕົກ​ຂາວ​ສີ​ຂຸ່ນໆ ​ແລະ​ ມີ​ກິ່ນ​ບໍ່​ພຶງ​ປະສົງ​ອອກ​ມາ​ນຳ
3. ເວລາຕົກຂາວຫລາຍຈະມີອາການຄັນ​ຕະຫລອດ​ທີ່​ຈຸດລັບ ເນື່ອງ​ຈາກ​ຕົກ​ຂາວ​ຂອງທ່ານ ເກີດ​ອາການ​ອັກ​ເສບ ຖ້າ​ຫາກວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ອາການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ແບບທີ່ກ່າວມານີ້ ແນະ​ນຳ​ວ່າ​ຄວນ​ໄປ​ກວດ​ຢູ່ໂຮງໝໍ ​ ທັນ​ທີເພື່ອກວດ​ພາຍ​ໃນ , ກວດ​ມະ​ເຮັງ​ປາກ​ມົດລູກ, ຕົກ​ຂາວ, ຊັອກ​ໂກ​ແລດ​ຊີດຕ໌ ຖ້າ​ອາ​ຍຸ​ນ້ອຍ​ໆ ຄວນ​ກວດ​ຕັ້ງ​ແຕ່​ທຳອິດ​ແມ່ນຈະ​ດີ​ຫລາຍ  ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ສຸກຂະພາບ​ຂອງ​ທ່ານໄວ້​ກ່ອນ ແຕ່​ທາງ​ທີ່​ດີ​ເຈົ້າ​ຄວນ​ຈະ​ງົດ​ຮັບປະທານ​ຂອງ​ດອງ​ໄປ​ຕະຫລອດ ຫລື ຫລີກ​ລ້ຽງ​ໄດ້ ​ກໍ່ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ ແລ້ວ​ສຸກຂະພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ດີ​ຂຶ້ນ​​ ແລ້ວທ່ານຈະ​ບໍ່​ປວດ​ທ້ອງ​ນ້ອຍ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ອາການ​ອັກ​ເສບ​ຂອງ​ມົດລູກ​ອີກ​ເລີຍ ເພາະ​ອາການ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ອາດຈະ​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ພະຍາດ​ຕ່າງໆທີ່​ທ່ານຜູ້ຍິງ​ທັງ​ຫລາຍ​ບໍ່​ຮູ້​ກໍເປັນໄປ​ໄດ້ ​ ໃຫ້ຮັບປະທານ​ຢາ​ບຳ​ລຸງ ພວກ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ ວິ​ຕາ​ມິນ​ລວມ ຜັກ ຫມາກໄມ້​ສົດ ກິນ​ຂອງ​ທີ່​ມີ​ປະໂຫຍດ​ແທນ