spot_img
Homeນານາສາລະຜັກຕຳນິນ ແກ້ບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ

ຜັກຕຳນິນ ແກ້ບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ

Published on

ຜັກຕຳນິນ ມີວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດ ທີ່ສຳຄັນຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ, ນອກຈາກນັ້ນແລ້ວ ຍັງມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຫຼຸດບັນຫາຜົມຫຼົ່ນໄດ້ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດເອງງ່າຍໆດັ່ງນີ້

# ສ່ວນປະກອບ:

  • ຜັກຕຳນິນ
  • ນໍ້າເລັກໜ້ອຍ

# ວິທີເຮັດ:

  • ເອົາຜັກຕຳນິນ ມາລ້າງໃຫ້ສະອາດ
  • ຈາກນັ້ນເອົາມາເດັດຍອດ ແລະໃບໃສ່ຊາມ ແລ້ວຄັ້ນກັບນໍ້າ ຫຼືອາດຈະເອົານໍ້າ ແລະຜັກຕຳນິນປັ່ນຮ່ວມກັນກໍໄດ້ແລ້ວແຕ່ສະດວກ
  • ຄັ້ນແລ້ວ ກໍເອົາມາຕອງ ເອົາແຕ່ນໍ້າຂູ້ນໆ ບໍ່ຕ້ອງໃສ່ນໍ້າເພີ່ມອີກ
  • ເອົານໍ້າທີ່ໄດ້ຂຸ້ນໆ ມາໝັກຜົມໄວ້ປະມານ 1​ ຊົ່ວໂມງ ແລ້ວລ້າງອອກ
  • ເຮັດແບບນີ້ອາທິດລະສອງ ຫຼື ສາມຄັ້ງ ເຮັດເລື້ອຍໆ ຫຼັງຈາກນັ້ນເດືອນໜຶ່ງຕໍ່ມາ ຜົມຈະເລີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຜົມເກົ່າກໍຈະບໍ່ຫຼົ່ນອີກຕໍ່ໄປ ເພາະຮາກຜົມແຂງແຮງຂຶ້ນຫຼາຍ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...