spot_img
Homeນານາສາລະຜັກຕຳນິນ ແກ້ບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ

ຜັກຕຳນິນ ແກ້ບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ

Published on

ຜັກຕຳນິນ ມີວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດ ທີ່ສຳຄັນຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ, ນອກຈາກນັ້ນແລ້ວ ຍັງມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຫຼຸດບັນຫາຜົມຫຼົ່ນໄດ້ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດເອງງ່າຍໆດັ່ງນີ້

# ສ່ວນປະກອບ:

  • ຜັກຕຳນິນ
  • ນໍ້າເລັກໜ້ອຍ

# ວິທີເຮັດ:

  • ເອົາຜັກຕຳນິນ ມາລ້າງໃຫ້ສະອາດ
  • ຈາກນັ້ນເອົາມາເດັດຍອດ ແລະໃບໃສ່ຊາມ ແລ້ວຄັ້ນກັບນໍ້າ ຫຼືອາດຈະເອົານໍ້າ ແລະຜັກຕຳນິນປັ່ນຮ່ວມກັນກໍໄດ້ແລ້ວແຕ່ສະດວກ
  • ຄັ້ນແລ້ວ ກໍເອົາມາຕອງ ເອົາແຕ່ນໍ້າຂູ້ນໆ ບໍ່ຕ້ອງໃສ່ນໍ້າເພີ່ມອີກ
  • ເອົານໍ້າທີ່ໄດ້ຂຸ້ນໆ ມາໝັກຜົມໄວ້ປະມານ 1​ ຊົ່ວໂມງ ແລ້ວລ້າງອອກ
  • ເຮັດແບບນີ້ອາທິດລະສອງ ຫຼື ສາມຄັ້ງ ເຮັດເລື້ອຍໆ ຫຼັງຈາກນັ້ນເດືອນໜຶ່ງຕໍ່ມາ ຜົມຈະເລີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຜົມເກົ່າກໍຈະບໍ່ຫຼົ່ນອີກຕໍ່ໄປ ເພາະຮາກຜົມແຂງແຮງຂຶ້ນຫຼາຍ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ອັນຕະລາຍກວ່າທີ່ຄິດ! ຜົນກະທົບຂອງການໃຊ້ໜ້າຈໍມື້ລະ 90 ນາທີ ຕໍ່ພັດທະນາການຂອງເດັກນ້ອຍ

ງານວິໄຈຈາກຕ່າງປະເທດເປີດເຜີຍວ່າ ເດັກນ້ອຍທີ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ໜ້າຈໍຫຼາຍກວ່າ 90 ນາທີຕໍ່ມື້ ມີພັດທະນາການດ້ານພາສາ, ການສື່ສານ, ການຂຽນ ແລະການຄິດຄຳນວນ ຕໍ່າກວ່າຄ່າສະເລ່ຍ ລວມເຖິງມີທ່າອ່ຽງເກີດພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ເໝາສົມຫຼາຍຂຶ້ນ ເມື່ອອາຍຸ 4 ຫາ 8...

ທູດລາວ ຍື່ນສານຕາຕັ້ງຕໍ່ ສົມເດັດ ພະຣາຊາ ແຫ່ງ ຣາຊະອານາຈັກ ດານມາກ

ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 15 ມັງກອນ 2025, ທີ່ພະຣາຊະວັງຂອງເຈົ້າຊີວິດ, ນະຄອນຫລວງໂກເປັນຮາກ ປະເທດດານມາກ, ທ່ານ ບຸນທະວີ ວິລະວົງ ໄດ້ຍື່ນສານຕາຕັ້ງຕໍ່ ສົມເດັດພະຣາຊາ ເຟຣເດຣິກ ອານເດຣ...

ສະຫຼົດ! ບ້ານເສດຖີໃນກໍປູເຈຍ ແຈກອັງເປົາ ເປັນເຫດເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຢຽບກັນຈົນເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນເຊົ້າວັນທີ 23 ມັງກອນ 2025 ເກີດເຫດສະຫຼົດຂຶ້ນທີ່ປະເທດກໍປູເຈຍ ເມື່ອມີບ້ານເສດຖີຫຼັງໜຶ່ງ ໄດ້ເຮັດການແຈກອັງເປົາເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນກຸດຈີນ ຈາກນັ້ນປະຊາຊົນຈຳນວນຫຼາຍຈຶ່ງໄດ້ແຫ່ພາກັນໄປບ້ານຫຼັງດັ່ງກ່າວ ເມື່ອຈຳນວນຄົນເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ ບາງຄົນເປັນລົມ ຈຶ່ງເກີດເປັນເຫດເຮັດໃຫ້ຄົນຢຽບກັນເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ແລະ...

ສະກັດກັ້ນນາຍໜ້າຄ້າມະນຸດ ຢູ່ສະໜາມບິນສາກົນວັດໄຕ

ໃນວັນທີ 13 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ, ກົມຕໍາຫຼວດສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການຄ້າມະນຸດ ໄດ້ຮັບແຈ້ງຈາກກົມຕໍາຫຼວດກວດຄົນເຂົ້າ-ອອກເມືອງ ກົມໃຫຍ່ສັນຕິບານ ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ທີ່ປະຈຳຢູ່ດ່ານ ຕມ ສະໜາມບິນສາກົນວັດໄຕ...