spot_img
Homeນານາສາລະຢ່ານອນ ໂດຍການເອົາໂທລະສັບໄວ້ຂ້າງໆຕົວເອງ ເພາະສ່ຽງອັນຕະລາຍແບບນີ້

ຢ່ານອນ ໂດຍການເອົາໂທລະສັບໄວ້ຂ້າງໆຕົວເອງ ເພາະສ່ຽງອັນຕະລາຍແບບນີ້

Published on

ການວິໄຈລ່າສຸດພົບວ່າ ແປດໃນສິບຄົນ ມີການເອົາໂທລະສັບມືຖືມາປະໄວ້ຂ້າງຕົວເອງນອນ ໃນເວລາຕອນກາງຄືນ ເຊິ່ງຄົນສ່ວນຫຼາຍກໍເພື່ອຕັ້ງມັນເປັນໂມງປຸກ, ຕໍ່ໄປຫາກເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບຕອນກາງຄືນ ໃຫ້ເອົາໂທລະສັບອອກໄປໄກໆຈາກຕົວເຈົ້າເບິ່ງ ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບ ເພາະການຢູ່ໃກ້ກັບໂທລະສັບ ສາມາດລົບກວນການນອນຫຼັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະບັນຫາການນອນຫຼັບຕ່າງໆ, ຄວນນອນໃນຫ້ອງທີ່ມີບໍ່ມີໂທລະສັບມືຖື ຫຼືປະໂທລະສັບໄວ້ໄກໂຕ ການນອນຂອງເຈົ້າຈະເລີ່ມດີຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ນອກຈາກນີ້ ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ ແລະ ວິນຫົວໄດ້ອີກດ້ວຍ

ດຣ ຊາ ເຊສເລີ ໃຫ້ຄວາມເຫັນວ່າ ບັນຫາຫຼັກຂອງໂທລະສັບຄື ແສງປະດິດຂອງມັນ ສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ, ສະໝອງຂອງເຮົາຈະຖືກຫຼອກໃຫ້ເຊື່ອວ່າ ເປັນເວລາກາງວັນ ແສງຊ່ວຍກະຕຸ້ນເຊວໃນຈໍປະສາດຕາ ບໍລິເວນອ້ອມຂ້າງດວງຕາ ທີ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາສະໝອງ, ເຊວໄວຕໍ່ແສງຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາວ່າມັນເປັນເວລາຕອນກາງເວັນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...

ພະນັກງານກວດກາ ສປປ ລາວ 30 ທ່ານ ເຂົ້າຮ່ວມຝຶກອົບຮົມ ວຽກງານ ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຢູ່ ສປ ຈີນ

ພະນັກງານກວດກາ ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມຝຶກອົບຮົມ ວຽກງານ ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຢູ່ ສປ ຈີນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 17-25 ຕຸລາ 2025...

ກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ໃນວັນທີ 26 ຕຸລາ 2025 ທີ່ກົວລາລໍາເປີ ປະເທດ ມາເລເຊຍ, ທ່ານ ສອນໄຊ...

ມີໃຜຊື່ຍາວກວ່ານີ້ບໍ່? ຊາຍຊາວນິວຊີແລນມີຊື່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ ໃຊ້ເວລາອ່ານ 20 ນາທີ ຈຶ່ງອ່ານແລ້ວ

ມາຮູ້ຈັກກັບຊາຍຜູ້ທີ່ມີຊື່ທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລໍເລນ ວອດກິນ (Laurence Watkins) ອາຍຸ 60 ປີ, ອາໄສຢູ່ເມືອງໂອດແລນ ປະເທດນິວຊີແລນ ລາວມີຈໍານວນຊື່ຍາວເຖິງ 2,253 ຄໍາ. ຜ່ານມາຊາຍຄົນນີ້ຫຼົງໄຫຼໃນລາຍການ Ripley's...