spot_img
Homeນານາສາລະຜັກກູດ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

ຜັກກູດ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

Published on

ຜັກກູດ ເປັນຜັກທີ່ມີລົດຊາດຈືດອົມຫວານ ແລະກອບ, ຍອດອ່ອນ ແລະໃບອ່ອນນິຍົມເອົາມກິນ ໂດຍນຳມາປຸງເປັນອາຫານໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ ດ້ວຍການເອົາມາແກງ, ລວກ, ສຸບ, ຂົ້ວ ແຕ່ບໍ່ນິຍົມເອົາມາກິນແບບສົດໆ ເພາະມັນເມືອກ ເຊິ່ງໃນຊ່ວງລະດູແລ້ງ ຜັກກູດຈະແຊບກວ່າຊ່ວງອື່ນໆ, ນອກຈາກນັັ້ນ ຜັກກູດຍັງມີສັບພະຄຸນທາງຢາ ຊ່ວຍບໍາລຸງຮ່າງກາຍໃຫ້ສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດໄດ້ອີກດ້ວຍ

  • ຊ່ວຍເສີມສ້າງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນ ແລະຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ
  • ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ ແລະເບຕາແຄໂຣທີນ ການກິນຜັກກູດ ຮ່ວມກັບຊີ້ນສັດ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແຮ່ທາດຕ່າງໆໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະຍັງບຳລຸງຮ່າງກາຍອີກດ້ວຍ
  • ໃບຜັກກູດ ເອົາມາຕົ້ມເປັນນໍ້າດື່ມ ຊ່ວຍແກ້ໄຂ້ຕົວຮ້ອນ
  • ຜັກກູດ ເປັນຜັກທີ່ມີຄຸນສົມບັດ ຊ່ວຍດັບຮ້ອນ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປັບສະພາບອຸນຫະພູມ ໃຫ້ເຂົ້າກັບລະດູໄດ້
  • ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເຣດເຕີຣໍ ໃນເມັດເລືອດ
  • ຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດ ເພາະຜັກກູດ ເປັນຜັກທີ່ມີທາດເຫຼັກຫຼາຍທີ່ສຸດເປັນອັນດັບໜຶ່ງ
  • ຊ່ວຍແກ້ພະຍາດເລືອດຈາງໄດ້
  • ຊ່ວຍບຳລຸງສາຍຕາ
  • ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງ
  • ຊ່ວຍປ້ອງກັນເລືອດອອກຕາມແຂ້ວໄດ້
  • ຜັກກູດ ເປັນຜັກທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ສູງຫຼາຍ ຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍເຮັດວຽກໄດ້ດີ
  • ຊ່ວຍຂັບນໍ້າປັດສະວະ ແລະແກ້ພິດອັກເສບ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025 ຢ່າງເປັນທາງການ

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025. ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ ວັນທີ 9 ຕຸລາ 2025 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານ ຂອງທ່ານ ສອນໄຊ...

ລາວເສຍຫາຍໜັກ! ຜົນກະທົບຈາກພາຍຸບົວລອຍ ພັດຖະລົ່ມລາວ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດທັງໝົດ 4 ຄົນ.

ພາຍຸບົວລອຍ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ 34 ເມືອງໃນທົ່ວປະເທດ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຮອງນາຍົກຊີ້ນຳໃຫ້ເລັ່ງໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍດ່ວນ. ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ຕຸລາ 2025, ທີ່ຫ້ອງວ່າການສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຄະນະກໍາມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມ...

ແລກເມຍກັບງົວ 1 ໂຕ ເມື່ອໜຸ່ມອິນໂດເນເຊຍຖືກເມຍຄົບຊູ້ ຈຶ່ງສະເໜີການແລກປ່ຽນເພື່ອຈົບບັນຫາ

ໃນວັນທີ 07/10/2025 ລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດອິນໂດເນເຊຍ ມີຄລິບເຫດການທີ່ເປັນກະແສເນື່ອງຈາກມີຊາຍຄົນໜຶ່ງຍອມໃຫ້ເມຍຕົນເອງໄປຄົບກັບຊູ້ ພ້ອມຍອມແລກເມຍກັບງົວ 1 ໂຕ, ແລະເງິນອີກປະມານ 5,000,000 ລູເປຍອິນໂດເນເຊຍ (ປະມານ 6,800,000 ກີບ) ຜ່ານການຕົກລົງຈາກທັງ 2...

14 ຂໍ້ຫ້າມພາຍໃນບຸນອອກພັນສາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະເພນີ້່ ທີ່ທ່າວັດຈັນ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຈັດຂຶ້ນໃນ ວັນທີ 04-08 ຕຸລາ 2025

ທ່ານ ແສງສາທິດ ພິມເມືອງ ຕາງໜ້າອົງການປົກຄອງເມືອງຈັນທະບູລີ ປະທານຄະນະກໍາມະການຈັດງານບຸນອອກພັນສາປະວໍລະນາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະເພນີ ທີ່ທ່າວັດຈັນ ປະຈໍາປີ 2025 ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຕໍ່ສື່ມວນຊົນໃນການກະກຽມ ແລະ ຈັດງານບຸນ ລະຫວ່າງ...