spot_img
Homeນານາສາລະຜັກກູດ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

ຜັກກູດ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

Published on

ຜັກກູດ ເປັນຜັກທີ່ມີລົດຊາດຈືດອົມຫວານ ແລະກອບ, ຍອດອ່ອນ ແລະໃບອ່ອນນິຍົມເອົາມກິນ ໂດຍນຳມາປຸງເປັນອາຫານໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ ດ້ວຍການເອົາມາແກງ, ລວກ, ສຸບ, ຂົ້ວ ແຕ່ບໍ່ນິຍົມເອົາມາກິນແບບສົດໆ ເພາະມັນເມືອກ ເຊິ່ງໃນຊ່ວງລະດູແລ້ງ ຜັກກູດຈະແຊບກວ່າຊ່ວງອື່ນໆ, ນອກຈາກນັັ້ນ ຜັກກູດຍັງມີສັບພະຄຸນທາງຢາ ຊ່ວຍບໍາລຸງຮ່າງກາຍໃຫ້ສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດໄດ້ອີກດ້ວຍ

  • ຊ່ວຍເສີມສ້າງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນ ແລະຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ
  • ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ ແລະເບຕາແຄໂຣທີນ ການກິນຜັກກູດ ຮ່ວມກັບຊີ້ນສັດ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແຮ່ທາດຕ່າງໆໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະຍັງບຳລຸງຮ່າງກາຍອີກດ້ວຍ
  • ໃບຜັກກູດ ເອົາມາຕົ້ມເປັນນໍ້າດື່ມ ຊ່ວຍແກ້ໄຂ້ຕົວຮ້ອນ
  • ຜັກກູດ ເປັນຜັກທີ່ມີຄຸນສົມບັດ ຊ່ວຍດັບຮ້ອນ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປັບສະພາບອຸນຫະພູມ ໃຫ້ເຂົ້າກັບລະດູໄດ້
  • ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເຣດເຕີຣໍ ໃນເມັດເລືອດ
  • ຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດ ເພາະຜັກກູດ ເປັນຜັກທີ່ມີທາດເຫຼັກຫຼາຍທີ່ສຸດເປັນອັນດັບໜຶ່ງ
  • ຊ່ວຍແກ້ພະຍາດເລືອດຈາງໄດ້
  • ຊ່ວຍບຳລຸງສາຍຕາ
  • ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງ
  • ຊ່ວຍປ້ອງກັນເລືອດອອກຕາມແຂ້ວໄດ້
  • ຜັກກູດ ເປັນຜັກທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ສູງຫຼາຍ ຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍເຮັດວຽກໄດ້ດີ
  • ຊ່ວຍຂັບນໍ້າປັດສະວະ ແລະແກ້ພິດອັກເສບ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຈັບຊາຍຊາວຈີນ ຫຶງໂຫດລົງມືຄາຕະກຳແຟນສາວ ຢູ່ທ່າແຂກ ແຂວງຄຳມ່ວນ

ຈັບຊາຍຊາວຈີນ ຫຶງໂຫດລົງມືຄາຕະກຳແຟນສາວ ຢູ່ທ່າແຂກ ແຂວງຄຳມ່ວນ ຍ້ອນຄິດວ່າແຟນສາວຈະເດີນທາງໄປຫາຜູ້ບ່າວ. ເຈົ້າໜ້າທີ່ ປກສ ເເຂວງຄໍາມ່ວນ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 8 ພຶດສະພາ 2025 ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ນໍາຕົວ ທ້າວ...

1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈໍາປາສັກໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນເປັນນະຄອນ – ເມືອງພົ້ນທຸກ

ຊົມເຊີຍ 1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈຳປາສັກໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນເປັນນະຄອນ - ເມືອງພົ້ນທຸກ. 1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈໍາປາສັກ ຄື: ນະຄອນປາກເຊ,...

ສຶກສາຮ່ວມມືການຈັດລະບຽບສາຍສື່ສານ ແລະ ສາຍໄຟຟ້າ 0,4 ກິໂລໂວນ ລົງໃຕ້ດິນ ໃນທົ່ວປະເທດ

ບໍລິສັດໄຟຟ້າລາວເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມມືການຈັດລະບຽບສາຍສື່ສານ ແລະ ສາຍໄຟຟ້າ 0,4 ກິໂລໂວນ ລົງໃຕ້ດິນ ໃນທົ່ວປະເທດ. ໃນວັນທີ 5 ພຶດສະພາ 2025 ຢູ່ ສໍານັກງານໃຫຍ່...

ຕິດຕາມ, ກວດກາການບູລະນະ ເຮືອນພັກຂອງທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ອະດີດການນໍາຂັ້ນສູງແຫ່ງ ສປປ ລາວ

ຄວາມຄືບໜ້າການບູລະນະ ເຮືອນພັກຂອງທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ອະດີດການນໍາຂັ້ນສູງແຫ່ງ ສປປ ລາວ ວັນທີ 5 ພຶດສະພາ 2025 ຜ່ານມາ, ທ່ານ ວັນໄຊ ພອງສະຫວັນ...