spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມກິນໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ອາທິດລະໜ່ວຍ ຈະເຮັດໃຫ້ມົດລູກແຂງແຮງ ແລະປະຈຳເດືອນມາປົກກະຕິ

ກິນໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ອາທິດລະໜ່ວຍ ຈະເຮັດໃຫ້ມົດລູກແຂງແຮງ ແລະປະຈຳເດືອນມາປົກກະຕິ

Published on

ຊ່ວງເວລາທີ່ໃກ້ຈະເປັນປະຈຳເດືອນ ເປັນຊ່ວງທີ່ສາວໆ ຕ້ອງລະວັງເລື່ອງອາຫານເປັນພິເສດ ເພື່ອໃຫ້ມົດລູກມີສຸຂະພາບທີ່ດີ ໂດຍແນະນຳໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ຊ່ວຍຂັບສານພິດ ແລະເຮັດໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາເປັນປົກກະຕິ ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ເຊິ່ງ ອະໂວກາໂດຊ່ວຍທ່ານໄດ້

ໝາກອະໂວກາໂດ ມີຂະໜາດຂ້ອນຂ້າງໃຫຍ່ ມີເນື້ອເປັນສີເຫຼືອງຂຽວ ລັກສະນະເປັນຄີມ ອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງ ມີທັງວິຕາມິນ ຊີ, ອີ, ດີ ແລະກົດໄຂມັນ ໂອເມກ້າ 3 ທີ່ຊ່ວຍໃນເລື່ອງຜິວ, ບຳລຸງເລັບ ແລະແຂ້ວ ລວມທັງບຳລຸງເສັ້ນຜົມທີ່ແຫ້ງ ແຕກປາຍ ໃຫ້ກັບມາມີສຸຂະພາບດີອີກຄັ້ງ

ມີການວິໄຈພົບວ່າ ຜູ້ຍິງທີ່ກິນອະໂວກາໂດ 1 ໜ່ວຍໃນທຸກອາທິດ ຈະມີປະລິມານໂຮໂມນທີ່ສົມດູນກວ່າຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ກິນ ເຮັດໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາປົກກະຕິ ແລະມົດລູກແຂງແຮງ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...