spot_img
Homeນານາສາລະ6 ວິທີອ່ານເພື່ອຈື່ຈຳ ແລະເຂົ້າໃຈແບບຂັ້ນເທບ

6 ວິທີອ່ານເພື່ອຈື່ຈຳ ແລະເຂົ້າໃຈແບບຂັ້ນເທບ

Published on

ເຖິງເວລາຈັດແຜນທີ່ສະໝອງຂອງເຈົ້າໃໝ່ ເຊິ່ງເປັນວິທີທີ່ງ່າຍ ສາມາດເຮັດໄດ້ທັນທີ ແລະເຫັນຜົນທັນທີ ເມື່ອປະຕິບັດຕາມ 6 ວິທີດັ່ງລຸ່ມນີ້

  1. ຄິດບວກ: ບອກກັບຕົວເອງວ່າ “ຕົນເອງມ່ວນກັບການອ່ານໜັງສືເຫຼັ້ມນີ້” ມັນກໍຄືກັນກັບການເດີນທາງສູ່ຈຸດໝາຍໃໝ່ໆເທິງແຜນທີ່ ຫາກເຈົ້າບອກກັບຕົວເອງວ່າ “ເຮົາມ່ວນກັບການເດີນທາງ” ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພະລັງ
  2. ເຊື່ອງມືຖື ແລະໂມງ: ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈົດຈໍ່ກັບການອ່ານໄດ້ເຕັມທີ່ ເປັນການກຳຈັດສິ່ງລົບກວນອອກໄປ ເມື່ອແຜນທີ່ຂອງເຈົ້າສະອາດບໍ່ມີສິ່ງກີດຂວາງ ເສັ້ນທາງຈຶ່ງຊັດເຈນ
  3. ອ່ານຊໍ້າ: ຍິ່ງເຮົາອ່ານເລື່ອງທີ່ຄ້າຍຄືກັນຕະຫຼອດ ມຸມມອງຂອງເຈົ້າກັບເລື່ອງນັ້ນກໍຍິ່ງເລິກເຊິ່ງ ຄືກັບການພົບເສັ້ນທາງ ສູ່ຈຸດໝາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ຍິ່ງເຮົາອ່ານຫຼາຍເທົ່າໃດຍິ່ງເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ລະອຽດ
  4. ໃຈຈົດຈໍ່: ຖ້າເຈົ້າຫຍໍ້ໜັງສືເຫຼັ້ມໜຶ່ງ ໃຫ້ເຫຼືອໃນເຈ້ຍແຜ່ນດຽວໄດ້ ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເຫັນພາບລວມທັງໝົດ, ຫາກເຈົ້າສາມາດເຈາະຈົງລາຍລະອຽດຂອງເສັ້ນທາງໄດ້ທັງໝົດ ນັ້ນຄືເຈົ້າເຂົ້າໃຈມັນ
  5. ເຫັນພາບ: ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງມະນຸດສາມາດຈົດຈຳພາບໄດ້ດີກວ່າຕົວໜັງສືຫຼາຍເທົ່າ ຫາກເຈົ້າສາມາດເຫັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າເປັນພາບທີ່ຊັດເຈນ ເຈົ້າຈະເອົາອອກມາໃຊ້ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ
  6. ສອນ: ຍິ່ງທ່ານສອນ ຄວາມຮູ້ກໍຍິ່ງຝັງເລິກລົງໃຕ້ສຳນຶກແໜ້ນຂຶ້ນ ຈົນໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຈະເວົ້າໄດ້ອັດຕະໂນມັດ ຄືກັບການຝືນບອກເສັ້ນຈຸດໝາຍຕະຫຼອດ ຍ່ອມຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈຳເສັ້ນທາງໄດ້ຂຶ້ນໃຈ ມັນຄືການຝັງຄວາມຮູ້ລົງຈິດໃຕ້ສຳນຶກ

ນອກຈາກພຶດຕິກຳການອ່ານແລ້ວ ການກິນອາຫານໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່ກໍສຳຄັນເຊັ່ນກັນ, ມັນຄືການກຽມຄວາມພ້ອມຮ່າງກາຍໃຫ້ອ່ານໄດ້ເຕັມທີ່, ຫາກກິນອາຫານບຳລຸງສະໝອງ ທີ່ມີສ່ວນປະສົມ DHA ສູງຈະດີ ໂດຍສະເພາະນໍ້າມັນປາ ມີໂອເມກ້າ 3 ມັນມີ DHA ທີ່ຊ່ວຍສົ່ງກະແສສັນຍານລະຫວ່າງງເຊວສະໝອງໃນປະລິມານທີ່ສູງຫຼາຍ ແລະເນື່ອງຈາກ DHA ເປັນອົງປະກອບຂອງເນື້ອເຍື່ອສະໝອງ 40% ການກິນອາຫານເສີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ DHA ໃນປະລິມານສູງ ຈຶ່ງມີສ່ວນຊ່ວຍພັດທະນາເຊວສະໝອງ ແລະລະບົບປະສາດຫຼັງກິນຕິດຕໍ່ກັນມາໜຶ່ງເດືອນ ຈະເຮັດໃຫ້ສະໝອງເຊື່ອມໂຍງແຜນທີ່ຄວາມຮູ້ຕ່າງໆໄດ້ມີລະບົບ ຖືເປັນຕົວເລືອກໜຶ່ງໃນການບຳລຸງສະໝອງທີ່ປອດໄພ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ເດີນທາງເຂົ້າຮ່ວມ ພິທີສະເຫຼີມສະຫຼອງ ວັນປົດປ່ອຍພາກໃຕ້ ສສ ຫວຽດນາມ.

ກ້ອນກຳລັງສວນສະໜາມ ກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ເດີນທາງເຂົ້າຮ່ວມ ພິທີສະເຫຼີມສະຫຼອງ ວັນປົດປ່ອຍພາກໃຕ້ ສສ ຫວຽດນາມ. ວັນທີ 19 ເມສາ 2025 ນີ້, ກ້ອນກໍາລັງສວນສະໜາມ ກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ໄດ້ເດີນທາງເຂົ້າຮ່ວມພິທີສະເຫຼີມສະຫຼອງ...

7 ວັນອັນຕະລາຍ ໃນໄລຍະບຸນປີໃໝ່ເກີດອຸບັດຕິເຫດທົ່ວປະເທດ 313 ຄັ້ງ ເສຍຊີວິດທັງໝົດ 26 ຄົນ

ເສຍຊີວິດ 26 ຄົນ ຈາກອຸບັດຕິເຫດທີ່ເກີດຂຶ້ນທົ່ວປະເທດ 313 ຄັ້ງ ໃນໄລຍະບຸນປີໃໝ່ລາວ 2025. ພັອ ແກ້ວມາລາ ແສງທອງ ຮອງຫົວໜ້າກົມຕຳຫຼວດຈະລາຈອນ ກົມໃຫຍ່ຕໍາຫຼວດ ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ໄດ້ຖະແຫຼງຕໍ່ສື່ມວນຊົນ...

ໜຸ່ມອາເມລິກາ ກໍ່ເຫດໃຊ້ມີດຈີ້ນັກບິນຂັບເຮືອບບິນນ້ອຍ ໃຫ້ອອກນອກປະເທດເບລິສ ສຸດທ້າຍຖືກຍິງເສຍຊີວິດ

ໜຸ່ມອາເມລິກາ ກໍ່ເຫດໃຊ້ມີດຈີ້ນັກບິນຂັບເຮືອບບິນນ້ອຍ ສາຍການບິນ Tropic Air ໃນປະເທດເບລິສ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານເຫດລະທຶກຂວັນ! ໜຸ່ມອາເມລິກາ ກໍ່ເຫດໃຊ້ມີດຈີ້ນັກບິນຂັບເຮືອບບິນນ້ອຍ ສາຍການບິນ Tropic Air ໃນປະເທດເບລິສ ເມື່ອວັນພະຫັດ ທີ...

TECNO CAMON 40 Pro ຈະເປີດໂຕໃນລາວໃນວັນທີ 21 ເດືອນ 04 ນຳເທຣນ ໃໝ່ແຫ່ງການຖ່າຍຮູບດ້ວຍໂທລະສັບ

TECNO CAMON 40 Pro ຈະເປີດໂຕໃນລາວໃນວັນທີ 21 ເດືອນ 04 ນຳເທຣນ ໃໝ່ແຫ່ງການຖ່າຍຮູບດ້ວຍໂທລະສັບ TECNO CAMON 40 Pro ສະມາດໂຟນ...