ໝາກສີດາເປັນໝາກໄມ້ ທີ່ມີວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດ ເຊິ່ງຈັດເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີວິຕາມິນຊີສງທີ່ສຸດ ໃນບັນດາໝາກໄມ້ທຸກຊະນິດ, ມີວິຕາມິນຊີສູງກວ່າໝາກກ້ຽງເຖິງ 5 ເທົ່າ, ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ເມາະສຳລັບຄົນທີ່ຫຼຸດຄວາມອ້ວນ ເພາະໝາກສີດາມີກາກໃຍອາຫານ ເມື່ອກິນແລ້ວຈະເຮັດໃຫ້ອິ່ມດົນ
- ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສງ ເຊິ່ງຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການແກ່ກ່ອນໄວຕ່າງໆໄດ້ດີ
- ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານໃຫ້ຮ່າງກາຍ
- ຊ່ວຍບຳລຸງຜິວໃຫ້ສົດໃສ ປ້ອງກັນຜິວຈາກອະນຸມູນອິດສະລະ
- ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມອ້ວນ ຫຼືຄວບຄຸມນໍ້າໜັກໄດ້
- ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ
- ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຈາກພະຍາດມະເຮັງ
- ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ
- ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ
- ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ
- ໃບໝາກສີດາ ຊ່ວຍດັບກິ່ນປາກ ດ້ວຍການຫຍໍ້າໃບສົດ 3-5 ໃບແລ້ວຄາຍຖິ້ມ
- ໝາກສີດາອ່ອນຊ່ວຍບຳລຸງເຫືອກ ແລະແຂ້ວ
- ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແຂ້ວ, ເຫືອກບວມ
- ນໍ້າຕົ້ມໝາກສີດາແຫ້ງ ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການສຽງແຫ້ງ ແລະແກ້ຄໍອັກເສບ
- ນໍ້າຕົ້ມໃບສີດາສົດ ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການເຈັບທ້ອງ, ປ້ອງກັນພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ
- ໃບຊ່ວຍຮັກສາອາການເຈັບທ້ອງ
- ຫມາກສຸກໃຊ້ກິນເປັນຢາລະບາຍ ແກ້ອາການທ້ອງຜູກ
- ຊ່ວຍລ້າງພິດໃນຮ່າງກາຍ
- ໃບໃຊ້ເປັນຢາລ້າງບາດແຜ, ດູດໜອງ, ຖອນພິດ, ແກ້ພິດຊໍ້າເຮື້ອ, ນໍ້າກັດຕີນ