spot_img
Homeນານາສາລະດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

ດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

Published on

ບາງຄົນດື່ມນໍ້າໝາກນາວໃນຕອນເຊົ້າຕະຫຼອດ ແຕ່ມື້ນີ້ລອງມາປ່ຽນເວລາດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນລອງເບິ່ງ ເຊິ່ງຈະໄດ້ຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນ ຈະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະຍັງມີສັບພະຄຸນຫຼາຍໆຢ່າງ ຈົນເຮັດໃຫ້ເປັນກະແສດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນ ເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ

1. ຊ່ວຍຂັບຖ່າຍສະດວກ: ດື່ມນໍ້າໝາກນາວປະສົມກັບນໍ້າອຸ່ນຈອກໃຫຍ່ທຸກຄືນ, ປະລິມານນໍ້າອຸ່ນທີ່ດື່ມ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຄ່ອງຕົວໃຫ້່ລຳໄສ້, ສ່ວນກົດ ແລະໄຟເບີໃນນໍ້າໝາກນາວ ຈະລ້າງສິ່ງຕົກຄ້າງໃນລຳໄສ້ ໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຊົ້າມາຖ່າຍສະດວກ

2. ແກ້ອາການເຈັບຄໍ: ວິຕາມິນຊີ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນນໍ້າໝາກນາວ ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການອັກເສບໃນລຳຄໍໄດ້ ແລະສຳລັບຄົນທີ່ຮູ້ສຶກເຈັບຄໍ ຄືກັບຈະເປັນຫວັດ ໃຫ້ດື່ມນໍ້າໝາກນາວ ປະສົມນໍ້າອຸ່ນ ແລະນໍ້າເຜິ້ງກ່ອນນອນ ຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍລະຫວ່າງທີ່ເຮົານອນຫຼັບ

3. ກະຕຸ້ນພູມຄຸ້ມກັນ: ການດື່ມນໍ້າໝາກນາວທີ່ມີວິຕາມິນຊີສູງ ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໄດ້ດີ, ວິຕາມິນຊີ ໃນຮູບລະລາຍໃນນໍ້າໝາກນາວ ຈະຈັບກັບເຊື້ອພະຍາດໃນກະແສເລືອດ ແລະຈະອອກມາພ້ອມກັບນໍ້າປັດສະວะ

4. ເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ: ວິຕາມິນຊີ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕ່າງໆ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດສິວ, ຜິວມັນ ເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ ແລະຊ່ວຍຂ້າແບັກທີເລຍຫຼາຍຊະນິດທີ່ເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວດີຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...