spot_img
Homeນານາສາລະສັບພະຄຸນ 12 ຂໍ້ຂອງຜັກອີເລີດ

ສັບພະຄຸນ 12 ຂໍ້ຂອງຜັກອີເລີດ

Published on

ຜັກອີເລີດ ຫາກຮັບປະທານໃນປະລິມານຫຼາຍ ຫຼືຕິດຕໍ່ກັນເປັນເວລາດົນ ແຄວຊຽມທີ່ມີຢູ່ໃນໃບຜັກອີ່ເລີດ ຈະປ່ຽນເປັນແຄວຊຽມອອກຊາເລດ ເຊິ່ງສານຊະນິດນີ້ ເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ດັ່ງນັ້ນ ຈຶ່ງຄວນດື່ມນໍ້າຫຼາຍ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສານອອກຊາເລດຈາງລົງ ແລະຖືກຂັບອອກມາທາງນໍ້າປັດສະວະ ຫຼືເລືອກກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງ ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກໜິ້ວ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດ ຄວນຮັບປະທານຜັກອີເລີດໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ

  1. ໃບຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕ່າງໆໄດ້
  2. ໃບມີລົດຊາດເຜັດຮ້ອນ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານຫຼາຍຍິ່ງຂຶ້ນ
  3. ຊ່ວຍບຳລຸງ ແລະຮັກສາສາຍຕາ ຊ່ວຍໃນການເບິ່ງເຫັນ ຊ່ວຍໃຫ້ເບິ່ງເຫັນໃນຕອນກາງຄືນໄດ້ດີ
  4. ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊວມະເຮັງ
  5. ຊ່ວຍປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ ດ້ວຍການໃຊ້ໃບຜັກນາງເລີດ 7 ຕົ້ນ ເອົາມາລ້າງສະອາດ ເອົາໃສ່ໝໍ້ ແລ້ວໃສ່ນໍ້າໃຫ້ຖ້ວມ ແລ້ວຕົ້ມໃຫ້ຟົດ ແລ້ວປົງພໍອຸ່ນແລ້ວເອົານໍ້າຕົ້ມມາດື່ມເປັນຊາ
  6. ຊ່ວຍບຳລຸງກະດູກ ແລະແຂ້ວ ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດກະດູກຜ່ອຍ
  7. ຊ່ວຍໃນການຂັບຂີ້ກະເທິບໍລິເວນລຳຄໍ
  8. ຊ່່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍສະດວກ ເພາະມີເສັ້ນໃຍປະລິມານຫຼາຍ
  9. ຊ່ວຍແກ້ອາການທ້ອງບິດ ດ້ວຍການໃຊ້ຮາກປະມານ 1 ກຳມື ເອົາມາຕົ້ມກັບນໍ້າ 2 ຖ້ວຍແກ້ວ ແລ້ວຕົ້ມຄ້ຽວຈົນເຫຼືອ 1 ຖ້ວຍແກ້ວ ແລ້ວເອົາມາດື່ມ ຄັ້ງລະ 1 ສ່ວນ 4 ຖ້ວຍແກ້ວ
  10. ຊ່ວຍແກ້ອາການທ້ອງອືດ, ແໜ້ນທ້ອງ ດ້ວຍການໃຊ້ຮາກ 1 ກຳມື ເອົາມາຕົ້ມກັບນໍ້າ 2 ຖ້ວຍແກ້ວ ມາຕົ້ມຄ້ຽວຈົນເຫຼືອ 1 ຖ້ວຍແກ້ວ ແລ້ວດື່ມຄັ້ງລະ 1 ສ່ວນ 4 ຖ້ວຍແກ້ວ
  11. ຊ່ວຍຂັບລົມໃນລຳໄສ້ ດ້ວຍການໃຊ້ຮາກ 1 ​ກຳມື ເອົາມາຕົ້ມກັບນໍ້າ 2 ຖ້ວຍແກ້ວ ຕົ້ມຈົນໃຫ້ເຫຼືອ 3 ໃນ 4 ຖ້ວຍແກ້ວ ແລ້ວດື່ມຄັ້ງລະ 1 ສ່ວນ 4 ຖ້ວຍແກ້ວ
  12. ຮາກຂອງໃບອີເລີດ ເປັນສ່ວນໜຶ່ງໃນການປະສົມຂອງສະໝຸນໄພ ທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງທາດ, ບຳລຸງເລືອດ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປັບສູງສຸດ 2,000 ໂດລາ ສິງກະໂປເຂັ້ມງວດ ຈັດຢາສູບໄຟຟ້າ ຢູ່ໃນໝວດຢາເສບຕິດ

ສິງກະໂປເຂັ້ມງວດ ຈັດຢາສູບໄຟຟ້າ ຢູ່ໃນໝວດຢາເສບຕິດ ພ້ອມທັງຕັ້ງຄ່າປັບໄໝສູງສຸດ 2,000 ໂດລາ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານກີບ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ສິງຫາ 2025 ຜ່ານມາ,...

ປະຫວັດ “ບຸນຫໍ່ເຂົ້າປະດັບດິນ” ປະເພນີລາວທີ່ສືບທອດມາແຕ່ບູຮານນະການ

ວັນບຸນຫໍ່ເຂົ້າປະດັບດິນ ບຸນປະເພນີທີ່ບູຮານໄດ້ພາກັນປະຕິບັດກັນມາ ເພື່ອເປັນການອຸທິດບຸນກຸສົນ ໃຫ້ກັບຍາດຕິພີ່ນ້ອງ ຜູ້ທີ່ລ່ວງລັບໄປແລ້ວ ລວມທັງສັມພະເວສີ ຜີທີ່ບໍ່ມີຍາດ. ຄວາມ​ໝາຍ​ຄວາມ​ສໍາຄັນ​ຂອງ​ບຸນ​ຫໍ່​ເຂົ້າປະດັບດິນ: ຫໍ່​ເຂົ້າປະດັບດິນ ໝາຍ​ເຖິງ ການ​ນໍາ​ເອົາ​ອາຫານ​ຫວານ​ຄາວ ຊີ້ນ​ແຫ້ງ​ປາ​ຕາຍ, ເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າໜົມ, ໝາກ​ໄມ້​ນານາ​ຊະນິດ ແລະ...

ເງື່ອນໄຂ-ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍ ຕໍ່ຄູອາສາສະໝັກ ທີ່ຈະເຂົ້າເປັນລັດຖະກອນປ້ອງກັນຊາດ

ເປີດເງື່ອນໄຂ-ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍ ຕໍ່ຄູອາສາສະໝັກ ທີ່ຈະເຂົ້າເປັນລັດຖະກອນປ້ອງກັນຊາດ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 15-19 ສິງຫາ 2025 ນີ້, ຄະນະຮັບຜິດຊອບການບັນຈຸຄູອາສາສະໝັກເຂົ້າເປັນກຳລັງປ້ອງກັນຊາດ ນຳໂດຍ ທ່ານ ນາງ ຄຳພັດ ໄຊຍະລິນຄຳ ຮອງຫົວໜ້າກົມສ້າງຄູ...

ກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຂອງສະພາບໍລິຫານທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຄັ້ງທີ III ປະຈຳປີ 2025

ກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຂອງສະພາບໍລິຫານທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຄັ້ງທີ III ປະຈຳປີ 2025 ໃນອາທິດຜ່ານມາ, ທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ (ທຫລ) ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຄັ້ງທີ...