spot_img
Homeນານາສາລະເຫດຜົນທີ່ຄວນດື່ມນໍ້າໝາກເລັ່ນທຸກວັນ

ເຫດຜົນທີ່ຄວນດື່ມນໍ້າໝາກເລັ່ນທຸກວັນ

Published on

ຄົນສ່ວນຫຼາຍ ມັກເອົາໝາກເລັ່ນປະກອບອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຮູ້ບໍວ່າ ນໍ້າໝາກເລັ່ນ ມີຄຸນຄ່າທາງໂຄສະນາການທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາ, ຫາກເຮົາດື່ມນໍ້າໝາກເລັ່ນທຸກວັນ ຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງເຮົາສົດຊື່ນ, ຜິວງາມຂຶ້ນອີກຄັ້ງ

  1. ແຫຼ່ງວິຕາມິນ: ນໍ້າໝາກເລັ່ນສົດ ເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນຈາກທຳມະຊາດ ທີ່ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນເອ ແລະວິຕາມິນຊີ ທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຮົາໄດ້ເປັນຢ່າງດີ ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບກະດູກ ແລະແຂ້ວຂອງເຮົາໄດ້ດີ
  2. ປ້ອງກັນມະເຮັງ: ຢູ່ໃນໝາກເລັ່ນອຸດົມດ້ວຍໄລໂຄປີນ ທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດມະເຮັງໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ ທັງມະເຮັງປອດ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ ແລະມະເຮັງຕັບອ່ອນ
  3. ປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ: ນໍ້າໝາກເລັ່ນ ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນບີ 6 ທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດຫົວໃຈ ເພາະມີໂຮຊີສເຕອີນ ເຊິ່ງເປັນກົດອະມິໂນ ທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດໄດ້ເປັນຢ່າງດີ
  4. ຫຼຸດຄໍເລດເຕີຣໍ: ນໍ້າໝາກເລັ່ນອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍ ແລະໄນອາຊິນ ທີ່ສາມາດຫຼຸດລະດັບຄໍເລດເຕີຣໍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໄດ້ດີ
  5. ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ: ນໍ້າໝາກເລັ່ນ ມີໃຍອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກອິ່ມໄດ້ໃນເວລາທີ່ເຮົາກິນເຂົ້າໄປ ພ້ອມກັບສານອາຫານທີ່ດີອີກຫຼາຍຢ່າງ
  6. ກຳຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ: ນໍ້້າໝາກເລັ່ນມີຄໍຣີນ ແລະກຳມະຖັນ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍລ້າງສານພິດໃນຕັບ ແລະໝາກໄຂ່ຫຼັງອອກມາໄດ້ເປັນຢ່າງດີ
  7. ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ: ນໍ້າໝາກເລັ່ນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ທີ່ເຂົ້າໄປທຳລາຍສານອະນຸມນອິດສະລະທີ່ເປັນສານໃນການເກີດພະຍາດມະເຮັງຕ່າງໆ
  8. ບຳລຸງຜິວ: ເຮົາສາມາດເອົານໍ້າໝາກເລັ່ນ ໄປທາຜິວຂອງເຮົາໄດ້ໂດຍກົງ ເພື່ອກຳຈັດສິ່ງເປິເປື້ອນເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ ແລະຍັງຊ່ວຍປິດຮູຂຸມຂົນໄດ້ດີ
  9. ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້: ຫຼາຍໆຄົນມັກມີບັນຫາກ່ຽວກັບລຳໄສ້ຂອງເຮົາ ແຕ່ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຈະໝົດໄປພຽງເຮົາດື່ມນໍ້າໝາກເລັ່ນ ມັນຈະຊ່ວຍໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເຮົາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວທາງທຳມະຊາດໃນລາວ ໂອກາດການທ່ອງທ່ຽວໃນເຂດປ່າໄມ້ຂອງລາວແບບເປີດກວ້າງ ພ້ອມກັບສ້າງວຽກເຮັດງານທຳໃຫ້ກັບແມ່ຍິງເຖິງ 75,000 ຄົນ

ກະຊວງ ກະສິກໍາ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ ໄດ້ອອກຂໍ້ຕົກລົງ ສະບັບ ເລກທີ 1926/ກປ,ລົງວັນທີ 03 ມິຖຸນາ 2025. ຊຶ່ງຂໍ້ຕົກສະບັບດັ່ງກ່າວນີ້ໄດ້ເປັນປັດໃຈພື້ນຖານໃນການຊຸກຍູ້ ແລະ ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວທຳມະຊາດ...

ສະຫາຍນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ ໄດ້ຮັບເລືອກເປັນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ສປສສ

ຂໍສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍ ສະຫາຍນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ ໄດ້ຮັບເລືອກຕັ້ງເປັນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກສານປະຊາຊົນສູງສຸດ (ສປສສ) ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ສະມາຊິກພັກ ຄັ້ງທີ V ອົງຄະນະພັກສານປະຊາຊົນສູງສຸດ ປິດລົງດ້ວຍຜົນສຳ ເລັດຢ່າງຈົບງາມໃນວັນທີ 11 ກັນຍານີ້ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ...

ຖືກກັກໂຕແລ້ວ ຈາກກໍລະນີແພດທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍຄົນເຈັບ ຢູ່ຫວຽດນາມ ພົບເຄື່ອງມືບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ ແລະ ບໍ່ມີໃບອະນຸຍາດ

ໃນວັນທີ 11 ກັນຍາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດນະຄອນໂຮຈິມິນ ປະເທດຫວຽດນາມ ໄດ້ຈັບກຸມ ນາງ ຫວຽນ ຖິ ຕ່ວນ ຈິງ (Nguyen...

ຮູ້ຈັກກັບ Nepo Kids ກະແສຈາກລູກຫຼານນັກການເມືອງເນປານ ໃຊ້ຊີວິດອວດລວຍທ່າມກາງຄວາມລຳບາກຂອງປະຊາຊົນ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ມີເຫດການປະທ້ວງລັດທະບານໃນປະເທດເນປານ ໃນວັນທີ 09/09/2025, ເຊິ່ງສາເຫດແມ່ນເກີດຈາກການອອກມາດຕະການຫ້າມປະຊາຊົນນໍາໃຊ້ສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ແລະ ອີກໜຶ່ງສາເຫດຄືລັດຖະບານ ມີການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ເຮັດໃຫ້ຄົນນລຸ້ນໃໝ່ເກີດຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. Nepo Kids ຫຼື ລູກເຈົ້າຫຼານເພິ່ນ ເຊິ່ງປະຊາຊົນວິພາກວິຈານລູກຫຼານນັກງານເມືອງ ເພາະພວກເຂົານັ້ນໄດ້ໃຊ້ຊີວິດຫຼູຫຼາ ແລະ...