spot_img
Homeນານາສາລະເຄັບລັບປ້ອງກັນນ້ອງສາວມີກິ່ນ ໃຫ້ສາວໆກັບມາໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ

ເຄັບລັບປ້ອງກັນນ້ອງສາວມີກິ່ນ ໃຫ້ສາວໆກັບມາໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ

Published on

ການດູແລຊ່ອງຄອດຂອງສາວໆ ເປັນເລື່ອງສຳຄັນທີ່ຄວນໃສ່ໃຈເປັນພິເສດ ເພາະຖ້າຢາກໃຫ້ນ້ອງສາວເຮົາຍັງງາມ ແລະບໍ່ມີກິ່ນທີ່ບໍ່ປະສົງຕ່າງໆ ມື້ນີ້ເຮົາມີວິທີມາແນະນຳສາວໆ

  1. ຢ່າທຳຄວາມສະອາດນ້ອງສາວດ້ວຍການສີດນໍ້າ: ການສີດນໍ້າໃສ່ອາດເປັນການທຳລາຍ ຄວາມສົມດູນແບັກທີເລຍທີ່ດີ ທີ່ຢູ່ໃນນ້ອງສາວໄດ້ ເຮັດໃຫ້ແບັກທີເລຍຊະນິດອື່ນເຕີບໂຕ ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດກິ່ນ
  2. ກິນໂຢເກິດ: ຢູ່ໃນໂຢເກິດມີ ເຊື້ອຈຸລິນຊີ ມີຊີວິດທີ່ຊ່ວຍສ້າງໂພຣໄບໂອຕິກ ໃນຮ່າງກາຍ ຊ່ວຍປ້ອງກັນກິ່ນຂອງນ້ອງສາວ ໃນລະດັບທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ ຫຼືໃນກໍລະນີທີ່ຫາກໍ່ຕິດເຊື້ອລາ, ນອກຈາກນີຍັງໃຊ້ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນກິ່ນນ້ອງສາວທີ່ດີ ຖ້າເລີ່ມປິ່ນປົວແຕ່ທຳອິດ
  3. ຢ່າໃຊ້ຜ້າອະນາໄມ ຫຼືແຜ່ນອະນາໄມໃນຊ່ວງບໍ່ມີປະຈຳເດືອນ: ຖ້າເຈົ້າຢາກໃຫ້ຂອງແຫຼວອອກຈາກນ້ອງສາວອອກໄປຮ່າງກາຍ ກໍຢ່່າເອົາແຜ່ນອະນາໄມໄປໃຊ້ເວລາບໍ່ເປັນປະຈຳເດືອນ, ແຕ່ຄວນໃຊ້ເວລາຈຳເປັນ ຫຼືເປັນປະຈຳເດືອນເທົ່ານັ້ນ ແລະຫ້າມໃຊ້ຊະນິດທີ່ປະສົມນໍ້າຫອມເດັດຂາດ ເພາະມັນຈະທຳລາຍຄວາມສົມດູນທຳມະຊາດໃນຮ່າງກາຍ

4.​ ເຊົາໃຊ້ສະບູ ຫຼືຄີມອາບນໍ້າທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າຫອມ: ປ່ຽນມາໃຊ້ສະບູທີ່ອ່ອນໆ ກັບນໍ້າອຸ່ນ ເພາະສະບູທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ ຫຼືມີສານເຄມີ ແລະນໍ້າຫອມຫຼາຍເກີນໄປ ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ອງສາວຫຼັ່ງຂອງແຫຼວກິ່ນບໍ່ດີອອກມາຫຼາຍຂຶ້ນ

ນອກຈາກທີ່ກ່າວມານັ້ນແລ້ວ ສາວໆ ຄວນກິນຜັກ, ໝາກໄມ້ສົດ, ຖົ່ວ ແລະນໍ້າສະອາດຫຼາຍໆ ແລະຖ້າເປັນຄົນມັກກິນໂຢເກິດ ກໍຄວນກິນຕໍ່ໄປເລີຍ ເພາະໄພຣໂບໂອທິດໃນໂຢເກິດ ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງຊ່ອງຄອດໃຫ້ດີຢູ່ສະເຫມີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ພໍ່ເດັກອາຍຸ 14 ທີ່ກໍ່ເຫດກາດຍິງໃນໂຮງຮຽນ ທີ່ລັດຈໍເຈຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບເນື່ອງຈາກຊື້ປືນໃຫ້ລູກ

ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ TNN ລາຍງານໃນວັນທີ 6 ກັນຍາ 2024, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດຈັບພໍ່ຂອງເດັກຊາຍອາຍຸ 14 ປີ ທີ່ກໍ່ເຫດການຍິງໃນໂຮງຮຽນທີ່ລັດຈໍເຈຍ ຫຼັງພົບວ່າປືນທີ່ໃຊ້ກໍ່ເຫດເປັນຂອງຂວັນວັນຄິດສະມາສທີ່ພໍ່ຊື້ໃຫ້ເມື່ອປີທີ່ແລ້ວ ແລະ ອີກໜຶ່ງສາເຫດອາດເປັນເພາະບັນຫາຄອບຄົບທີ່ເປັນຕົ້ນຕໍໃນການກໍ່ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄັ້ງນີ້ິ. ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດທ້ອງຖິ່ນໄດ້ຖະແຫຼງວ່າ: ໄດ້ຈັບຕົວ...

ປະທານປະເທດ ແລະ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຕ້ອນຮັບວ່າທີ່ ປະທານາທິບໍດີ ສ ອິນໂດເນເຊຍ ຄົນໃໝ່

ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ກັນຍາ 2024, ທີ່ສະພາແຫ່ງຊາດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ, ທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ...

ແຕ່ງຕັ້ງປະທານ ຮອງປະທານ ແລະ ກຳມະການ ຄະນະກຳມະການ ປກຊ-ປກສ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ

ວັນທີ 5 ກັນຍາ 2024 ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດແຕ່ງຕັ້ງປະທານ ຮອງປະທານ ແລະ ກຳມະການ ຄະນະກຳມະການ ປ້ອງກັນຊາດ-ປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະທານຂອງ ພົນເອກ...

ສະຫຼົດ! ເດັກຊາຍຊາວຈໍເຈຍກາດຍິງໃນໂຮງຮຽນ ເຮັດໃຫ້ມີຄົນເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ແລະ ບາດເຈັບ 9 ຄົນ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 5 ກັນຍາ 2024 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດການສະຫຼົດຂຶ້ນເມື່ອເດັກຊາຍອາຍຸ 14 ປີກາດຍິງທີ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມປາຍ ອາປາລາຊີ ໃນເມືອງວິນເດີ ລັດຈໍເຈຍ ໃນວັນພຸດ ທີ 4...