spot_img
Homeນານາສາລະເຄັບລັບປ້ອງກັນນ້ອງສາວມີກິ່ນ ໃຫ້ສາວໆກັບມາໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ

ເຄັບລັບປ້ອງກັນນ້ອງສາວມີກິ່ນ ໃຫ້ສາວໆກັບມາໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ

Published on

ການດູແລຊ່ອງຄອດຂອງສາວໆ ເປັນເລື່ອງສຳຄັນທີ່ຄວນໃສ່ໃຈເປັນພິເສດ ເພາະຖ້າຢາກໃຫ້ນ້ອງສາວເຮົາຍັງງາມ ແລະບໍ່ມີກິ່ນທີ່ບໍ່ປະສົງຕ່າງໆ ມື້ນີ້ເຮົາມີວິທີມາແນະນຳສາວໆ

  1. ຢ່າທຳຄວາມສະອາດນ້ອງສາວດ້ວຍການສີດນໍ້າ: ການສີດນໍ້າໃສ່ອາດເປັນການທຳລາຍ ຄວາມສົມດູນແບັກທີເລຍທີ່ດີ ທີ່ຢູ່ໃນນ້ອງສາວໄດ້ ເຮັດໃຫ້ແບັກທີເລຍຊະນິດອື່ນເຕີບໂຕ ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດກິ່ນ
  2. ກິນໂຢເກິດ: ຢູ່ໃນໂຢເກິດມີ ເຊື້ອຈຸລິນຊີ ມີຊີວິດທີ່ຊ່ວຍສ້າງໂພຣໄບໂອຕິກ ໃນຮ່າງກາຍ ຊ່ວຍປ້ອງກັນກິ່ນຂອງນ້ອງສາວ ໃນລະດັບທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ ຫຼືໃນກໍລະນີທີ່ຫາກໍ່ຕິດເຊື້ອລາ, ນອກຈາກນີຍັງໃຊ້ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນກິ່ນນ້ອງສາວທີ່ດີ ຖ້າເລີ່ມປິ່ນປົວແຕ່ທຳອິດ
  3. ຢ່າໃຊ້ຜ້າອະນາໄມ ຫຼືແຜ່ນອະນາໄມໃນຊ່ວງບໍ່ມີປະຈຳເດືອນ: ຖ້າເຈົ້າຢາກໃຫ້ຂອງແຫຼວອອກຈາກນ້ອງສາວອອກໄປຮ່າງກາຍ ກໍຢ່່າເອົາແຜ່ນອະນາໄມໄປໃຊ້ເວລາບໍ່ເປັນປະຈຳເດືອນ, ແຕ່ຄວນໃຊ້ເວລາຈຳເປັນ ຫຼືເປັນປະຈຳເດືອນເທົ່ານັ້ນ ແລະຫ້າມໃຊ້ຊະນິດທີ່ປະສົມນໍ້າຫອມເດັດຂາດ ເພາະມັນຈະທຳລາຍຄວາມສົມດູນທຳມະຊາດໃນຮ່າງກາຍ

4.​ ເຊົາໃຊ້ສະບູ ຫຼືຄີມອາບນໍ້າທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າຫອມ: ປ່ຽນມາໃຊ້ສະບູທີ່ອ່ອນໆ ກັບນໍ້າອຸ່ນ ເພາະສະບູທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ ຫຼືມີສານເຄມີ ແລະນໍ້າຫອມຫຼາຍເກີນໄປ ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ອງສາວຫຼັ່ງຂອງແຫຼວກິ່ນບໍ່ດີອອກມາຫຼາຍຂຶ້ນ

ນອກຈາກທີ່ກ່າວມານັ້ນແລ້ວ ສາວໆ ຄວນກິນຜັກ, ໝາກໄມ້ສົດ, ຖົ່ວ ແລະນໍ້າສະອາດຫຼາຍໆ ແລະຖ້າເປັນຄົນມັກກິນໂຢເກິດ ກໍຄວນກິນຕໍ່ໄປເລີຍ ເພາະໄພຣໂບໂອທິດໃນໂຢເກິດ ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງຊ່ອງຄອດໃຫ້ດີຢູ່ສະເຫມີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວທາງທຳມະຊາດໃນລາວ ໂອກາດການທ່ອງທ່ຽວໃນເຂດປ່າໄມ້ຂອງລາວແບບເປີດກວ້າງ ພ້ອມກັບສ້າງວຽກເຮັດງານທຳໃຫ້ກັບແມ່ຍິງເຖິງ 75,000 ຄົນ

ກະຊວງ ກະສິກໍາ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ ໄດ້ອອກຂໍ້ຕົກລົງ ສະບັບ ເລກທີ 1926/ກປ,ລົງວັນທີ 03 ມິຖຸນາ 2025. ຊຶ່ງຂໍ້ຕົກສະບັບດັ່ງກ່າວນີ້ໄດ້ເປັນປັດໃຈພື້ນຖານໃນການຊຸກຍູ້ ແລະ ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວທຳມະຊາດ...

ສະຫາຍນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ ໄດ້ຮັບເລືອກເປັນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ສປສສ

ຂໍສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍ ສະຫາຍນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ ໄດ້ຮັບເລືອກຕັ້ງເປັນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກສານປະຊາຊົນສູງສຸດ (ສປສສ) ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ສະມາຊິກພັກ ຄັ້ງທີ V ອົງຄະນະພັກສານປະຊາຊົນສູງສຸດ ປິດລົງດ້ວຍຜົນສຳ ເລັດຢ່າງຈົບງາມໃນວັນທີ 11 ກັນຍານີ້ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ...

ຖືກກັກໂຕແລ້ວ ຈາກກໍລະນີແພດທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍຄົນເຈັບ ຢູ່ຫວຽດນາມ ພົບເຄື່ອງມືບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ ແລະ ບໍ່ມີໃບອະນຸຍາດ

ໃນວັນທີ 11 ກັນຍາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດນະຄອນໂຮຈິມິນ ປະເທດຫວຽດນາມ ໄດ້ຈັບກຸມ ນາງ ຫວຽນ ຖິ ຕ່ວນ ຈິງ (Nguyen...

ຮູ້ຈັກກັບ Nepo Kids ກະແສຈາກລູກຫຼານນັກການເມືອງເນປານ ໃຊ້ຊີວິດອວດລວຍທ່າມກາງຄວາມລຳບາກຂອງປະຊາຊົນ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ມີເຫດການປະທ້ວງລັດທະບານໃນປະເທດເນປານ ໃນວັນທີ 09/09/2025, ເຊິ່ງສາເຫດແມ່ນເກີດຈາກການອອກມາດຕະການຫ້າມປະຊາຊົນນໍາໃຊ້ສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ແລະ ອີກໜຶ່ງສາເຫດຄືລັດຖະບານ ມີການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ເຮັດໃຫ້ຄົນນລຸ້ນໃໝ່ເກີດຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. Nepo Kids ຫຼື ລູກເຈົ້າຫຼານເພິ່ນ ເຊິ່ງປະຊາຊົນວິພາກວິຈານລູກຫຼານນັກງານເມືອງ ເພາະພວກເຂົານັ້ນໄດ້ໃຊ້ຊີວິດຫຼູຫຼາ ແລະ...