spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມສະໝຸນໄພ ປິ່ນປົວອາການເຈັບກະເພາະ

ສະໝຸນໄພ ປິ່ນປົວອາການເຈັບກະເພາະ

Published on

ກະເພາະອາຫານເປັນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ ຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ດັ່ງນັ້ນ ເຮົາຕ້ອງດູແລຮັກສາກະເພາະອາຫານບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການສຽດສີໃດຂຶ້ນ ເຊິ່ງມີສາເຫດຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງ ຫຼືເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ ແຕ່ສາເຫດທີ່ພົບເຫັນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໄດ້ແກ່: ກະເພາະອັກເສບ, ແຜໃນກະເພາະ, ອາການແໜ້ນທ້ອງ, ການຕິດເຊື້ອໃນເຍື່ອກະເພາະ, ນອກນັ້ນອາຫານກໍເປັນສ່ວນໜຶ່ງ ທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ ລວມເຖິງຄວາມຕຶງຄຽດ, ເຄື່ອງດື່ມແອວກໍຮໍ ແລະການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ ແລະວິທີປິ່ນປົວດ້ວຍສະໝຸນໄພທຳມະຊາດມີຄື:

  1. ຂີ້ໝິ້ນ: ສາມາດຫຼຸດບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ຫລຸດອາການອັກເສບ ແລະຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂັບນໍ້າບີ ໃຫ້ຍ່ອຍອາຫານດີຂຶ້ນ ວິທີໃຊ້ແມ່ນເອົາຫົວຂີ້ໝິ້ນ ມາລ້າງໃຫ້ສະອາດແລ້ວປອກເປືອກ ປາດເປັນປ່ຽງບາງໆ ຕາກແດ 1-2 ວັນ ເອົາມາບົດ ປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງກິນເທື່ອລະ 500 ມິນລີກຣາມ ມື້ລະ 4 ຄັ້ງ
  2. ຫວ້ານຫາງແຂ້: ເປັນສະໝຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການເຈັບກະເພາະ, ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ ແລະລ້າງພິດ ວິທີເຮັດແມ່ນເອົາໃບສົດ ລ້າງໃຫ້ສະອາດແລ້ວປອກເປືອກໃຫ້ເຫຼືອແຕ່ວຸນໃສໆແລ້ວເອົາມາລ້າງນໍ້າອີກ ກ່ອນຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ ປະມານ 3 ນິ້ວໃຫ້ກິນທຸກມື້ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ ແລະແລງ
  3. ກ້ວຍນໍ້າ: ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານໄດ້ ດ້ວຍການເອົາກ້ວຍນໍ້າດິບມາປາດເປັນປ່ຽງແລ້ວບົດໃຫ້ລະອຽດ ແລ້ວເອົາປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ ກັບນໍ້າດື່ມ ຫຼືເອົາຜົງຈາກກ້ວຍດິບ ມາໂຮຍໃນອາຫານປະເພດເຂົ້າປຽກເຂົ້າ ເພື່ອກິນປ້ອງກັນ ແລະປິ່ນປົວອາການເຈັບກະເພາະ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປະຫວັດ ທ່ານ ສຸຣິຍະ ຈຶງຮຸ່ງເຮືອງກິດ ຮັກສາການນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ

ທ່ານ ສຸຣິຍະ ຈຶງຮຸ່ງເຮືອງກິດ ຮັກສາການນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025, ພາຍຫຼັງສານລັດຖະທຳມະນູນຮັບຄຳຮ້ອງ ສະມາຊິກວຸດທິສະພາ ປະເມີນສະຖານະພາບ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ...

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງ ຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ. ອີງຕາມເວັບໄຊ້ຂ່າວ Channel News...

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...

ສານຫວຽດນາມ ດຳເນີນຄະດີຜູ້ຕ້ອງສົງໃສພະນັກງານລັດ 41 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ 45 ລ້ານໂດລາ

ສານຫວຽດນາມໄດ້ເປີດການພິຈາລະນາຄະດີສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ຮັບສິນບົນ ມູນຄ່າ ເກືອບ 1,500 ລ້ານບາດ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານໂດລາ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 24 ມິຖຸນາ 2025,...