spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມສະໝຸນໄພ ປິ່ນປົວອາການເຈັບກະເພາະ

ສະໝຸນໄພ ປິ່ນປົວອາການເຈັບກະເພາະ

Published on

ກະເພາະອາຫານເປັນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ ຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ດັ່ງນັ້ນ ເຮົາຕ້ອງດູແລຮັກສາກະເພາະອາຫານບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການສຽດສີໃດຂຶ້ນ ເຊິ່ງມີສາເຫດຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງ ຫຼືເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ ແຕ່ສາເຫດທີ່ພົບເຫັນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໄດ້ແກ່: ກະເພາະອັກເສບ, ແຜໃນກະເພາະ, ອາການແໜ້ນທ້ອງ, ການຕິດເຊື້ອໃນເຍື່ອກະເພາະ, ນອກນັ້ນອາຫານກໍເປັນສ່ວນໜຶ່ງ ທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ ລວມເຖິງຄວາມຕຶງຄຽດ, ເຄື່ອງດື່ມແອວກໍຮໍ ແລະການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ ແລະວິທີປິ່ນປົວດ້ວຍສະໝຸນໄພທຳມະຊາດມີຄື:

  1. ຂີ້ໝິ້ນ: ສາມາດຫຼຸດບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ຫລຸດອາການອັກເສບ ແລະຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂັບນໍ້າບີ ໃຫ້ຍ່ອຍອາຫານດີຂຶ້ນ ວິທີໃຊ້ແມ່ນເອົາຫົວຂີ້ໝິ້ນ ມາລ້າງໃຫ້ສະອາດແລ້ວປອກເປືອກ ປາດເປັນປ່ຽງບາງໆ ຕາກແດ 1-2 ວັນ ເອົາມາບົດ ປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງກິນເທື່ອລະ 500 ມິນລີກຣາມ ມື້ລະ 4 ຄັ້ງ
  2. ຫວ້ານຫາງແຂ້: ເປັນສະໝຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການເຈັບກະເພາະ, ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ ແລະລ້າງພິດ ວິທີເຮັດແມ່ນເອົາໃບສົດ ລ້າງໃຫ້ສະອາດແລ້ວປອກເປືອກໃຫ້ເຫຼືອແຕ່ວຸນໃສໆແລ້ວເອົາມາລ້າງນໍ້າອີກ ກ່ອນຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ ປະມານ 3 ນິ້ວໃຫ້ກິນທຸກມື້ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ ແລະແລງ
  3. ກ້ວຍນໍ້າ: ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານໄດ້ ດ້ວຍການເອົາກ້ວຍນໍ້າດິບມາປາດເປັນປ່ຽງແລ້ວບົດໃຫ້ລະອຽດ ແລ້ວເອົາປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ ກັບນໍ້າດື່ມ ຫຼືເອົາຜົງຈາກກ້ວຍດິບ ມາໂຮຍໃນອາຫານປະເພດເຂົ້າປຽກເຂົ້າ ເພື່ອກິນປ້ອງກັນ ແລະປິ່ນປົວອາການເຈັບກະເພາະ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໂດໂນ ທຣໍາ ເຊັນຄໍາສັ່ງສົ່ງຜູ້ອົບພະຍົບເຂົ້າອາເມຣິກາແບບຜິດກົດໝາຍ ໃຫ້ກັບຄືນສູ່ປະເທດ

ໂດໂນ ທຣໍາ ເຊັນຄໍາສັ່ງສົ່ງຜູ້ເຂົ້າປະເທດແບບຜິດກົດໝາຍ ໃນນີ້ມີຄົນສັນຊາດລາວ 4,850 ຄົນ.ຈາກການອອກມາເປີດເຜີຍ ແລະ ບົດລາຍງານເດືອນພະຈິກ ຂອງສຳນັກງານກວດຄົນເຂົ້າເມືອງ ຂອງສະຫະລັດ (ICE) ໄດ້ລະບຸວ່າ: ຄົນລາວຫຼາຍກວ່າ 4,000...

ຈັບໄດ້ໄລ່ທັນ ຊົມເຊີຍເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບໂຈນກໍ່ເຫດລັກສາຍໄຟ ພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ

ຈາກກໍລະນີຊາຍກໍ່ເຫດ ລັກສາຍໄຟ ທີ່ບ້ານຫັດສະດີ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໃນຕອນເຊົ້າເວລາປະມານ 9:00 ນາທີ ຂອງວັນທີ 30 ມັງກອນ 2025, ພາຍໃນ 1...

ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ລະຫວ່າງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່

ພິທີ ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ລະຫວ່າງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່ ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 30 ມັງກອນ 2025 ນີ້, ໂດຍການເປັນປະທານ ຂອງສະຫາຍ...

ພົບກ່ອງດຳເຮືອບິນໂດຍສານສະຫະລັດ ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕຳກັນກາງອາກາດກັບ ເຮລິຄອບເຕີ

ພົບກ່ອງດຳເຮືອບິນໂດຍສານສະຫະລັດ ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕຳກັນກາງອາກາດກັບ ເຮລິຄອບເຕີ ກ່ອນຈະຕົກລົງໃນແມ່ນ້ຳ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວໍຊິງຕັນ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານນຳໄປກວດສອບແລ້ວ ເພື່ອຫາເບາະແສກ່ຽວກັບຂໍ້ຜິດພາດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ ຄາດວ່າຜູ້ໂດຍສານທີ່ຢູ່ເທິງເຮືອບິນ ແລະ ເຮລິຄອບເຕີ ລວມ 67 ຄົນ ໜ້າຈະເສຍຊີວິດທັງໝົດ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານ...