spot_img
Homeນານາສາລະຢາກມີສຸຂະພາບດີ ຕ້ອງໝັ່ນກິນຜັກ ແລະໝາກໄມ້ 10 ຊະນິດນີ້

ຢາກມີສຸຂະພາບດີ ຕ້ອງໝັ່ນກິນຜັກ ແລະໝາກໄມ້ 10 ຊະນິດນີ້

Published on

ຢາກມີສຸຂະພາບດີ ບໍ່ມີພະຍາດໂລຄາ ຕ້ອງໝັ່ນກິນຜັກ ແລະໝາກໄມ້ ທັງ 10 ຊະນິດນີ້ ເພາະຊ່ວຍຕ້ານພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ດີ ແລະຄວນຊອກຫາມາປູກໄວ້ໃນເຮືອນ ເພື່ອເວລາເຮົາຢາກກິນຈະສະດວກງ່າຍຍິ່ງຂຶ້ນ

  1. ຜັກກາດຂາວ: ຊ່ວຍລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຂັບນໍ້າປັດສະວະ, ແກ້ໄອ, ມີໂຟເລັກສູງ, ຊ່ວຍບຳລຸງແມ່ຍິງຖືພາ
  2. ຜັກຫອມບົ່ວ: ມີນໍ້າມັນຫອມລະເຫີຍ ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເປັນຫວັັດ ແລະມີສານຟລາໂລນອຍ ຊ່ວຍຕ້ານມະເຮັງ
  3. ຫົວຫອມບົ່ວໃຫຍ່: ຊ່ວຍຫຼຸດອາການຂອງພະຍາດຫົວໃຈ​, ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ
  4. ຜັກກາດນາ: ມີແຄວຊຽມ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກຜ່ອຍ ແລະມະເຮັງ
  5. ຜັກຕຳນິນ: ມີວິຕາມິນເອສູງ ດີຕໍ່ຕາ, ພ້ອມມີເສັ້ນໃຍ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງການເກີດພະຍາດມະເຮັງໃນກະເພາະ
  6. ໝາກຮະ: ມີແຄວຊຽມ, ຟອສຟໍຣັດ ເປັນຢາລະບາຍອ່ອນໆ, ຖ້າເອົາມາຄັ້ນເອົານໍ້າ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ
  7. ຜັກໜອກ: ມີວິຕາມິນບີສູງ ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍ ບຳລຸງປະສາດ ແລະສະໝອງ, ບຳລຸງຜິວ, ຫຼຸດອາການອັກເສບ
  8. ຜັກຄະ: ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ, ຂັບລົມໃນລຳໄສ້ ມີເສັ້ນໃຍສູງ
  9. ໝາກຖົ່ວພູ:​ມີໂປຣຕີນ ແລະແຄວຊຽມ ຟອສຟໍຣັດ ແລະສານຊ່ວຍຍ່ອຍກົດໄຂມັນອິ່ມຕົວ
  10. ຜັກຫອມປ້ອມ: ຊ່ວຍຂັບລົມບຳລຸງທາດ, ຍ່ອຍອາຫານ, ມີນໍ້າມັນຫອມລະເຫີຍ ແກ້ເປັນຫວັດ, ມີວິຕາມິນເອ ແລະຊີສູງ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລາວ-ສ.ເກົາຫຼີ ລົງນາມຮ່ວມມື ເພື່ອດໍາເນີນໂຄງການສ້າງສູນພັດທະນາບຸກຄະລາກອນທາງດ້ານດິຈິຕອນ ມູນຄ່າ 9.9 ລ້ານໂດລາ

ລາວ-ສ.ເກົາຫຼີ ລົງນາມບົດບັນທຶກການຮ່ວມມື (Record of Discussion-ROD) ເພື່ອດໍາເນີນໂຄງການສ້າງສູນພັດທະນາບຸກຄະລາກອນທາງດ້ານດິຈິຕອນ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ (ກຕສ) ຮ່ວມກັບ ອົງການຮ່ວມມືສາກົນ ສ.ເກົາຫຼີ (KOICA) ໄດ້ຈັດພິທີລົງນາມບົດບັນທຶກການຮ່ວມມື...

ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວທາງທຳມະຊາດໃນລາວ ໂອກາດການທ່ອງທ່ຽວໃນເຂດປ່າໄມ້ຂອງລາວແບບເປີດກວ້າງ ພ້ອມກັບສ້າງວຽກເຮັດງານທຳໃຫ້ກັບແມ່ຍິງເຖິງ 75,000 ຄົນ

ກະຊວງ ກະສິກໍາ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ ໄດ້ອອກຂໍ້ຕົກລົງ ສະບັບ ເລກທີ 1926/ກປ,ລົງວັນທີ 03 ມິຖຸນາ 2025. ຊຶ່ງຂໍ້ຕົກສະບັບດັ່ງກ່າວນີ້ໄດ້ເປັນປັດໃຈພື້ນຖານໃນການຊຸກຍູ້ ແລະ ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວທຳມະຊາດ...

ສະຫາຍນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ ໄດ້ຮັບເລືອກເປັນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ສປສສ

ຂໍສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍ ສະຫາຍນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ ໄດ້ຮັບເລືອກຕັ້ງເປັນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກສານປະຊາຊົນສູງສຸດ (ສປສສ) ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ສະມາຊິກພັກ ຄັ້ງທີ V ອົງຄະນະພັກສານປະຊາຊົນສູງສຸດ ປິດລົງດ້ວຍຜົນສຳ ເລັດຢ່າງຈົບງາມໃນວັນທີ 11 ກັນຍານີ້ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ...

ຖືກກັກໂຕແລ້ວ ຈາກກໍລະນີແພດທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍຄົນເຈັບ ຢູ່ຫວຽດນາມ ພົບເຄື່ອງມືບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ ແລະ ບໍ່ມີໃບອະນຸຍາດ

ໃນວັນທີ 11 ກັນຍາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດນະຄອນໂຮຈິມິນ ປະເທດຫວຽດນາມ ໄດ້ຈັບກຸມ ນາງ ຫວຽນ ຖິ ຕ່ວນ ຈິງ (Nguyen...