spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມວິທີທຳຄວາມສະອາດ ແລະກຳຈັດສານພິດອອກຈາກຕັບ ແບບງ່າຍໆ

ວິທີທຳຄວາມສະອາດ ແລະກຳຈັດສານພິດອອກຈາກຕັບ ແບບງ່າຍໆ

Published on

ການລ້າງສານພິດອອກຈາກຕັບເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ຕໍ່ກັບອະໄວຍະວະພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ການດື່ມນໍ້າວັນລະສອງລິດຕໍ່ວັນ, ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ແລະຜ່ອນຄາຍ, ຄວນອາບນໍ້າຮ້ອນ (ແຕ່ກໍບໍ່ເຖິງຂັ້ນຮ້ອນຫຼາຍ ພໍປະມານອາບໄດ້) ລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະມານ 30 ວິນາທີຄວນອາບນໍ້າເຢັນທັນທີ ເພາະມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ ການກິນນໍ້າໝາກນາວ, ຫົວຫອມບົ່ວ, ນໍ້າຊາ ກໍຊ່ວຍລ້າງສານພິດໄດ້

  1. ນໍ້າອຸ່ນປະສົມນໍ້າໝາກນາວ: ນີ້ເປັນວິທີການລ້າງສານພິດທີ່ດີຫຼາຍ ຄວນກາຍມາເປັນເຄື່ອງດື່ມໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ດື່ມນໍ້າອຸ່ນປະສົມນໍ້າໝາກນາວທຸກໆເຊົ້າ ແຕ່ບໍ່ຄວນເພີ່ມສ່ວນປະສົມອື່ນໃສ່ ມັນຈະຊ່ວຍລ້າງສານພິດ ແລະທຳຄວາມສະອາດຕັບໄດ້ດີ
  2. ຫົວຫອມບົ່ວ: ເຈົ້າຄວນເອົາຫົວຫອມບົ່ວປະກອບກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນແຕ່ລະມື້ ຈະຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດຕັບໄດ້ດີ
  3. ຊາຂຽວຮ້ອນ: ຊາຂຽວຮ້ອນ ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດອະໄວຍະວະທັງໝົດຈາກສານພິດ ຈຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຄວນດື່ມທຸກວັນ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ໄດ້ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ

ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ພ້ອມພິຈາລະນາ ຮັບຮອງບັນຫາສໍາຄັນ ຂອງປະເທດຊາດ ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 9 ມິຖຸນານີ້ ທີ່ຫໍສະພາແຫ່ງຊາດ, ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ...

ຜູ້ນຳຄົນໃໝ່ ອີ ແຈມະຢອງ ຄວ້າຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີ ຄົນທີ 14 ສ.ເກົາຫຼີ

ອີ ແຈມະຢອງ ຄວ້າໄຊຊະນະການເລືອກຕັ້ງປະທານາທິບໍດີ ສ.ເກົາຫຼີ ພາຍຫຼັງ ຍຸນຊ໋ອກຍອນ ຖືກຖອດອກກຈາກຕໍາແໜ່ງ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 3 ມິຖຸນາ 2025 ຜ່ານມານີ້ວ່າ: ເກົາຫຼີໃຕ້ຈັດການເລືອກຕັ້ງປະທານາທິບໍດິຄັ້ງພິເສດ ເພື່ອຫາຜູ້ນຳຄົນໃໝ່ແທນ ທ່ານ...

ຈີນປະກາດ ເປີດບໍລິການວີຊາພິເສດ “ASEAN visa”

ຈີນປະກາດເປີດຕົວ ວີຊ່າອາຊຽນ ໄຟຂຽວນັກທຸລະກິດ 10 ບັນປະເທດອາຊຽນລວມເຖິງ ຕີມໍແລັດສະແຕ ເດີນທາງເຂົ້າອອກສະດວກ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025, ຈີນປະກາດເປີດຕົວ  "ASEAN Visa" ຫຼື...

ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ລະຫວ່າງເຈົ້ານະຄອນຫຼວງພະບາງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຮັກສາການເຈົ້ານະຄອນຫຼວງພະບາງ ຜູ້ໃໝ່

ແຕ່ງຕັ້ງທ່ານ ທ່ານ ສະເຫວີຍ ສີລາວັນ ຮັກສາການເຈົ້ານະຄອນ ຫຼວງພະບາງ ຜູ້ໃໝ່ ໃນວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025 ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມໃຫຍ່ຫ້ອງວ່າການນະຄອນຫຼວງພະບາງ ບ້ານຄອຍ ໄດ້ຈັດພິທີ ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ລະ...