ຫ້ອງນໍ້າ ເປັນສະຖານທີ່ ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ ແລະຄວາມປຽກຊື້ນ ເຊິ່ງເໝາະກັບການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອພະຍາດຈຳນວນຫຼາຍ ເຊິ່ງອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງນໍ້າຫ້ອງການ ແລະຕຶກຕ່າງໆປະມານ 28-30 ອົງສາ ແລະຄວາມປຽກຊື້ນ ປະມານ 65-75% ເຊິ່ງເໝາະກັບການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ດີ ເພື່ອປ້ອງກັນຈາກເຊື້ອພະຍາດດັ່ງກ່າວ ເຮົາຄວນເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າລະມັດລະວັງດັ່ງນີ້
- ເລືອກຫ້ອງນໍ້າທີ່ມີຄົນເຂົ້າໜ້ອຍທີ່ສຸດເຊັ່ນ: ຫ້ອງນໍ້າໃນຫ້ອງການເປັນຕົ້ນ
- ເລືອກຫ້ອງນໍ້າທີ່ໂຖຊັກໂຄກ ສະອາດທີ່ສຸດ ຫຼີກລຽງຝາຮອງນັ່ງທີ່ປຽກ ແລະຫ້ອງທີ່ເຫັນວ່າເປື້ອນ
- ໃຊ້ກະດາດທິດຊູ່ຈັບລູກບິດ ຫຼືກອນປະຕູກ່ອນເປີດລູກບິດ ຫຼືກອນດ້ານນອກຫ້ອງນໍ້າ ມັກຈະເປື້ອນກັບມືເຮົາໄດ້
- ເມື່ອເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າຮຽບຮ້ອຍ ຄວນປິດຝາກ່ອນກົດຊັກໂຄກ ເພື່ອຫຼຸດການກະຈາກເຊື້ອພະຍາດໃນອາກາດ ທີ່ອາດເຂົ້າສູ່ລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້ ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີຝາປີດຄວນຫັນໜ້າໄປທາງອື່ນ ແລະຮີບອອກຈາກຫ້ອງນໍ້າ ແລະທີ່ສຳຄັນຄວນ ເອົາກະດາດທິດຊູ່ ມາຮອງປຸ່ມກົດຊັກໂຄກກ່ອນກົດ ແລ້ວຖິ້ມລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ
- ຄວນໃຊ້ກະດາດທິດຊູ່ ຮອງກ່ອນທີ່ຈະນັ່ງຊັກໂຄກ ແຕ່ຖ້າຫາກຍັງກັງວົນໃຈ ບໍ່ຢາກໃຫ້ສຳຜັດກັບກົ້ນ ກໍຄວນໃຊ້ວິທີຍໍ່ຂາຄືກັບຈະນັ່ງກໍໄດ້ ຍົກກົ້ນໃຫ້ຢູ່ເທິງຊັກໂຄກປະມານ 6 ນິ້ວ
- ຫຼັງຈາກເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າແລ້ວ ຄວນລ້າງມືທຸກຄັ້ງ ແລ້ວເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍກະດາດທິດຊູ່ທີ່ກຽມໄວ້, ຖ້າຫາກມີຜ້າເຊັດມືໃນຫ້ອງນໍ້າ ກໍຄວນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະອາດກ່ອນເຊັດ
- ກ່ອນອອກຈາກຫ້ອງນໍ້າ ຄວນໃຊ້ກະດາດທິດຊູ່ໝູນລູກບິດ ຫຼືລູກກອນ ເພາະຄົນທີ່ໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າກ່ອນເຈົ້າເຂົາອາດບໍ່ໄດ້ລ້າງມືການໃຊ້ກະດາດທິດຊູ່ຈັບລູກບິດ, ລູກກອນປະຕູ ອາດເຫັນວ່າຍາກ ແລະບໍ່ສະດວກ ອາດໃຊ້ວິທີລ້າງມືໃຫ້ສະອາດທຸກຄັ້ງ ຫຼັງຈາກເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າ ເພາະການຂັດ ແລະລ້າງມືດ້ວຍສະບູ ດ້ວຍວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເລຍຫຼຸດລົງ ແລະຫຼຸດການຕິດເຊື້ອໄດ້
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!