ບໍ່ມີໃຜຢາກເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ແຕ່ອາຫານຫວານຫຼາຍໆປະເພດກໍເປັນຕາແຊບ ແລະຊວນໃຫ້ເຮົາຢາກກິນ, ເມື່ອເຮົາກິນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໃນປະລິມານຫຼາຍ ກໍຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ, ມື້ນີ້ ແອັດມິນ ຈຶ່ງມີສະໝຸນໄພດີໆ ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ
- ຜັກກະເພົາ: ມີປະໂຫຍດຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ ເຊິ່ງຜັກກະເພົາຊ່ວຍໃຫ້ເຊວຂອງຕັບອ່ອນສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນໄດ້ດີຂຶ້ນ, ນອກຈາກຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ແລ້ວ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານໄຂມັນ ແລະຄໍເລດເຕີລໍໃນຮ່າງກາຍໄດ້ອີກ
- ຜັກຕຳນິນ: ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ, ນອນຈາກນີ້ ຍັງມີວິຕາມິນຊີສູງ, ຊ່ວຍບຳລຸງສາຍຕາໄດ້ອີກ
- ໝາກຮະ: ຄວາມຂົມຂອງໝາກຮະມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ ເພາະໝາກຮະ ຊ່ວຍເສີມການຫຼັ່ງອິນຊູລິນ ຈາກຕັບອ່ອນຫຼຸດການສ້າງນໍ້າຕານໃນຕັບ, ເສີມການເຜົາຜານນໍ້າຕານ ເພີ່ມຄວາມໄວຕໍ່ອິນຊູລິນ ແລະຢັບຢັ້ງການຫຼັ່ງກລູໂຄສ ໃນລຳໄສ້ອ່ອນໄດ້ອີກ, ນອກຈາກນີ້ ຍັງຊ່ວຍຢັບຢັ້ງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ການເກີດສາຍຕາສັ້ນ, ການເສື່ອມຂອງເສັ້ນປະສາດ ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເປັນເວລາດົນ ຫຼືບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ປົກກະຕິ
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!