spot_img
Homeນານາສາລະປະໂຫຍດດີໆຂອງຢານາງ ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້

ປະໂຫຍດດີໆຂອງຢານາງ ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້

Published on

ຢານາງ ເປັນພືດທີ່ເຮົານຳສ່ວນປະສົມໄປປະກອບອາຫານ ເຊິ່ງສ່ວນຫຼາຍເປັນອາຫານພື້ນບ້ານ ມັກເອົາມາຕົ້ມກັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຂົມ ເພື່ອຫຼຸດລົດຊາດຂົມ, ນອກຈາກຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຂົມແລ້ວ ຍັງມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍອີກດ້ວຍ

  • ມີວິຕາມິນເອ ແລະຊີສູງ ຈຶ່ງຊ່ວຍບຳລຸງສາຍຕາ ແລະບຳລຸງແຂ້ວ ປ້ອງກັນການເປັນຫວັດໄດ້ເປັນຢ່າງດີ
  • ມີລິດເຢັນ ຊ່ວຍດັບອາການເປັນພິດ ແລະເປັນໄຂ້
  • ນໍ້າຕົ້ມໃບຢານາງ ປະສົມໃບເຕີຍ ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນເບົາຫວານ
  • ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້
  • ຊ່ວຍຫຼຸດອາການຫອບຫືດ ຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດພູມແພ້ ຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍໃຈສະດວກຂຶ້ນ

ເຖິງແມ່ນວ່າ ຢານາງຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ທີ່ເຮັດໃຫ້ໃຜຫຼາຍໆຄົນຢາກກິນ ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີທາດເຢັນ ຫຼືຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ເລືອດຈາງ ແລະອ່ອນເພຍງ່າຍ ບໍ່ຄວນກິນຕິດຕໍ່ກັນເປັນເວລາດົນ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດຈາງແຮງກວ່າເກົ່າ ແລະອ່ອນເພຍງ່າຍຫຼາຍກວ່າເດີມ
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຫດການຄາຕະກຳ! ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍແຊຣໂພສລົງເຟສບຸກ ໃຊ້ອາວຸດປືນຍິງຄອບຄົວ ພ້ອມຈົບຊີວິດຕົນເອງ ລວມທົງໝົດ 5 ສົບ

ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍ ທີ່ແຊຣລົງເຟສບຸກ ຈຶ່ງກໍ່ເຫດຄາຕະກຳ ແລ້ວຈົບຊີວິດຕົນເອງຕາມ ປກສ ແຂວງຊຽງຂວາງ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 15 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມານີ້, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກອງບັນຊາການ ປ້ອງກັບຄວາມສະຫງົບ ແຂວງຊຽງຂວາງໄດ້ຮັບລາຍງານ...

ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ມີແຂ້ວ 81 ເຫຼັ້ມ

ແພດສຸດອຶ້ງ! ເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ໄປຖອນແຂ້ວຢູ່ຄລີນິກ ແຕ່ຜົນສະແກນພົບວ່າມີແຂ້ວຫຼາຍເຖິງ 81 ເຫຼັ້ມ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເລື່ອງລາວສຸດອຶ້ງເມື່ອມີເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງຊາວບຣາຊິນ...

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບທິມນັກກິລາ ສະໂມສອນບານເຕະ WIG Naga

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບ ການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຄູຝຶກ ແລະ ນັກກິລາ ຈາກສະໂມສອນ WIG Naga ທີ່ຄວ້າແຊັມບານເຕະ ລາຍການ IBER Cup 2025 ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ...

ໂຄສົກທຳນຽບຂາວ ອອກຖະແຫຼງການຢືນຢັນວ່າ: ຜູ້ນຳສະຫະລັດມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ

ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດ ອາຍຸ 79 ປີ ມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ: ໂຄສົກທຳນຽບຂາວສະຫະລັດ...