spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຖ້າຮ່າງກາຍມີ 6 ອາການຕໍ່ໄປນີ້ ຕ້ອງດື່ມນໍ້າໃຫ້ໄດ້ວັນລະ 8-9 ຈອກ

ຖ້າຮ່າງກາຍມີ 6 ອາການຕໍ່ໄປນີ້ ຕ້ອງດື່ມນໍ້າໃຫ້ໄດ້ວັນລະ 8-9 ຈອກ

Published on

ນັກວິທະຍາສາດບອກວ່າ ຄວນດື່ມນໍ້າວັນລະ 8-9 ຈອກຕໍ່ວັນ ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າ ໃນ 1 ວັນຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບນໍ້າບໍ່ພຽງພໍຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງນີ້:

  1. ສຸຂະພາບອ່ອນເພຍ: ການດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປ້ອງກັນການເກີດໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດມະເຮັງໃນກະເພາະອາຫານ ແລະລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ອີກ
  2. ການເຜົາຜານຊ້າລົງ: ການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດນັ້ນ ຂຶ້ນຢູ່ກັບການດື່ມນໍ້າ ຫາກເຈົ້າດື່ມນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນຮ່າງກາຍກໍຈະເກີດການເຜົາຜານທີ່ໄວຂຶ້ນ
  3. ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນຂະນະເຮັດວຽກ: ການທີ່ສະໝອງຂາດນໍ້າ ຈະເຮັດໃຫ້ເຮັດວຽກບໍ່ມີປະສິດທິພາບ ດັ່ງນັ້ນ ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມໃນການເຮັດວຽກໃຫ້ໄວຫຼາຍຂຶ້ນ
  4. ເກີດອາການຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ: ຄົນທີ່ດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານ 2 ຈອກກ່ອນກິນອາຫານ ຈະມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຫຼຸດລົງ 75-90 ໃນເວລາ 3 ເດືອນ ນໍ້າໜັກຈະຫຼຸດລົງ 2,5 ກິໂລ
  5. ຜິວແຫ່ວ ແລະແກ່ກ່ອນໄວ: ນໍ້າຈະເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມໃຫ້ກັບຜິວ ເພີ່ມຄວາມສົດໃສໃຫ້ກັບຜິວຂອງເຮົາ/
  6. ມີຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າໂສກ: ຈະຮູ້ສຶກໄດ້ເຖິງຄວາມອ່ອນແອ ແລະສັບສົນ ຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍ ເຊິ່ງຈະແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ດື່ມນໍ້າຕະຫຼອດ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໂດໂນ ທຣໍາ ເຊັນຄໍາສັ່ງສົ່ງຜູ້ອົບພະຍົບເຂົ້າອາເມຣິກາແບບຜິດກົດໝາຍ ໃຫ້ກັບຄືນສູ່ປະເທດ

ໂດໂນ ທຣໍາ ເຊັນຄໍາສັ່ງສົ່ງຜູ້ເຂົ້າປະເທດແບບຜິດກົດໝາຍ ໃນນີ້ມີຄົນສັນຊາດລາວ 4,850 ຄົນ.ຈາກການອອກມາເປີດເຜີຍ ແລະ ບົດລາຍງານເດືອນພະຈິກ ຂອງສຳນັກງານກວດຄົນເຂົ້າເມືອງ ຂອງສະຫະລັດ (ICE) ໄດ້ລະບຸວ່າ: ຄົນລາວຫຼາຍກວ່າ 4,000...

ຈັບໄດ້ໄລ່ທັນ ຊົມເຊີຍເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບໂຈນກໍ່ເຫດລັກສາຍໄຟ ພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ

ຈາກກໍລະນີຊາຍກໍ່ເຫດ ລັກສາຍໄຟ ທີ່ບ້ານຫັດສະດີ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໃນຕອນເຊົ້າເວລາປະມານ 9:00 ນາທີ ຂອງວັນທີ 30 ມັງກອນ 2025, ພາຍໃນ 1...

ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ລະຫວ່າງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່

ພິທີ ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ລະຫວ່າງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່ ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 30 ມັງກອນ 2025 ນີ້, ໂດຍການເປັນປະທານ ຂອງສະຫາຍ...

ພົບກ່ອງດຳເຮືອບິນໂດຍສານສະຫະລັດ ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕຳກັນກາງອາກາດກັບ ເຮລິຄອບເຕີ

ພົບກ່ອງດຳເຮືອບິນໂດຍສານສະຫະລັດ ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕຳກັນກາງອາກາດກັບ ເຮລິຄອບເຕີ ກ່ອນຈະຕົກລົງໃນແມ່ນ້ຳ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວໍຊິງຕັນ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານນຳໄປກວດສອບແລ້ວ ເພື່ອຫາເບາະແສກ່ຽວກັບຂໍ້ຜິດພາດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ ຄາດວ່າຜູ້ໂດຍສານທີ່ຢູ່ເທິງເຮືອບິນ ແລະ ເຮລິຄອບເຕີ ລວມ 67 ຄົນ ໜ້າຈະເສຍຊີວິດທັງໝົດ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານ...