Homeນານາສາລະເຫດຜົນດີໆທີ່ຄວນກິນ "ກ້ວຍນໍ້າ" ຕອນເຊົ້າ

ເຫດຜົນດີໆທີ່ຄວນກິນ “ກ້ວຍນໍ້າ” ຕອນເຊົ້າ

Published on

ກ້ວຍເປັນໝາກໄມ້ ທີ່ອຸດົມດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດ ທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດຊະນິດໜຶ່ງ ເຊິ່ງກ້ວຍມີວິຕາມິນບີ 1 ແລະບີ 2 ທີ່ຊ່ວຍເລັ່ງເຜົາຜານນໍ້າຕານ ແລະໄຂມັນ ທັງຍັງຊ່ວບຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຈາກອາການອິດເມື່ອຍ ແລະຍັງມີໂປແຕສຊຽມ ຊ່ວຍໃນການຂັບໂຊດຽມອັນເປັນໂຕການທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ນໍ້າປັດສະວະ ແລະສົ່ງຜົນໃຫ້ຫຼຸດການບວມຂໍ້ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້, ແມັກນີຊຽມໃນກ້ວຍ ຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະການເຮັດວຽກຂອງແຄວຊຽມ ໃນຮ່າງກາຍເສັ້ນໃຍທີ່ມີຢູ່ໃນກ້ວຍ ສົ່ງຜົນໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍໃນແຕ່ລະມື້ຂອງຮ່າງກາຍເຮົາດີຂຶ້ນ, ກ້ວຍຍັງມີເຊໂຣເທນິນ ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການຫງຸດຫງິດ ແລະເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບສະບາຍ

ການກິນກ້ວຍໃນຕອນເຊົ້າ ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງເສດເຫຼືອຕ່າງໆ ເລີ່ມຄ່ອຍໆຖືກຂັບອອກມາ ຈົນນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງ, ການກິນກ້ວຍຕອນເຊົ້າ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ແຕ່ຄວນກິນຕິດຕໍ່ກັນເປັນເວລາຕໍ່ເນື່ອງ ແລະການກິນກ້ວຍໃນຕອນເຊົ້າ ຈະສະດວກງ່າຍດາຍ ກ້ວຍຍັງມີເອັນໄຊຫຼາຍ ເຮັດໃຫ້ເມືອກກ້ວຍເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າສູ່ກະເພາະ ກາຍຍ່ອຍກໍສະດວກ ແລະເຮັດໃຫ້ລຳໄສ້ດູດຊຶມເຂົ້າຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍ, ການກິນກ້ວຍຕອນເຊົ້າຍັງເຮັດໃຫ້ອາການທ້ອງຜູກຫາຍດີ ແລະເຮັດໃຫ້ອຸດຈະລະທີ່ຕົກຄ້າງໃນຮ່າງກາຍຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລາວ-ຫວຽດນາມ ເພີ່ມຄວາມສາມັກຄີ ຊ່ວຍພັດທະນາເຂດຫ່າງໄກສອກຫຼີກ ແລະ ເຂດຊາຍແດນ

ເນື່ອງໃນໂອກາດທີ່ ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ພ້ອມດ້ວຍຄະນະ ໄດ້ເດີນທາງຢ້ຽມຢາມ ສສ ຫວຽດນາມ ຢ່າງເປັນທາງການ ແລະ...

ອົດສະຕາລີກຽມອອກມາດຕະການຫ້າມນັກຮຽນຕ່າງຊາດ ພາຄູ່ຄອງ-ລູກໄປອາໄສຢູ່ນຳ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານວ່າ ອົດສະຕາລີອອກມາດຕະການເຂັ້ມງວດໃນການກວດຄົນເຂົ້າເມືອງ ໂດຍຫ້າມນັກຮຽນຕ່າງຊາດພາຄູ່ຄອງ ແລະ ລູກຕິດຕາມໄປຢູ່ອາໄສນຳ ພ້ອມເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມງວດການປ່ຽນປະເພດວີຊາ ເພື່ອຫວັງຈະຫຼຸດຈຳນວນຜູ້ອົບພະຍົບໃຫ້ເຫຼືອ 2.25 ແສນຄົນພາຍໃນປີ 2028. ລັດຖະບານປະເທດອົດສະຕາລີກຽມອອກມາດຕະການເຂັ້ມງວດຂອງລະບົບຄົນເຂົ້າເມືອງ ໂດຍໜຶ່ງໃນມາດຕະການສຳຄັນຄື ຫ້າມນັກຮຽນຕ່າງຊາດນຳສະມາຊິກຄອບຄົວຕິດຕາມໄປອົດສະຕາລີໃນລະຫວ່າງການຮ່ຳຮຽນ ເຊິ່ງຄາດວ່າຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ຄູ່ຄອງ ແລະ...

ນາຍົກມີຄໍາເຫັນເນັ້ນໜັກບັນດາກະຊວງ-ຂະແໜງການ ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ວຽກວາງເປົ້າໝາຍໃຫ້ຊັດເຈນ ເພື່ອຫັນໄປສູ່ຄວາມທັນສະໄໝ

ໃນໂອກາດກ່າວເປີດ ທ່ານປະທານກອງປະຊຸມ ໄດ້ມີຄໍາເຫັນບາງຕອນວ່າ: ວຽກງານແຂ່ງຂັນ ແລະ ຍ້ອງຍໍ ແມ່ນວຽກງານໜຶ່ງທີ່ມີຄວາມສຳຄັນ ແມ່ນການປຸກລະດົມກຳລັງແຮງຂອງມະຫາຊົນ ແລະ ທຸກຊັ້ນຄົນ ເຂົ້າໃນການປົກປັກຮັກສາ ແລະ ສ້າງສາພັດທະນາປະເທດຊາດ, ປະກອບສ່ວນສ້າງການຫັນປ່ຽນໃໝ່...

ຫາລືຄວາມເປັນໄປໄດ້ ລາວ-ໄທ ໄດ້ປຶກສາຫາລືເພື່ອສຶກສາສຳຫຼວດຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການກໍ່ສ້າງ “ຂົວມິດຕະພາບ ລາວ-ໄທ” ບໍລິເວນຈຸດຜ່ານແດນສາກົນບ້ານວັງ ເມືອງໝື່ນ ແຂວງວຽງຈັນ

ໃນວັນທີ 17 ກັນຍາ 2026 ທີ່ອຳເພີຊຽງຄານ ຈັງຫວັດເລີຍ ຣາຊະອານາຈັກໄທ, ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການຮ່ວມມືຮັກສາຄວາມສະຫງົບຮຽບຮ້ອຍຕາມຊາຍແດນ ລາວ-ໄທ, ແຂວງວຽງຈັນ-ຈັງຫວັດເລີຍ ຄັ້ງທີ 21 ໂດຍຝ່າຍລາວ ນຳໂດຍ...