Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາຫານ 7 ຊະນິດ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມທາງເພດ

ອາຫານ 7 ຊະນິດ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມທາງເພດ

Published on

ອາຫານທີ່ເຮົາກິນທຸກມື້ນີ້ ມີສ່ວນເປັນສິ່ງກຳນົດສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ກິນແນວໃດກໍໄດ້ແບບນັ້ນ ແລະເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າ ອາຫານມີສ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີອາລົມທາງເພດຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້

  1. ຜັກເຊີນາລີ່: ມີສັບພະຄຸນເພີ່ມອາລົມທາງເພດ ເພາະຜັກມີສານ ແອອນໂດຣສເຕີໂຣນ ເຊິ່ງເປັນໂຮໂມນທີ່ກະຕຸ້ນອາລົມທາງເພດ, ນອກນັ້ນ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້
  2. ຫອຍນາງລົມ: ເພາະມີທາດສັງກະສີ ຊ່ວຍເພີ່ມຈຳນວນອະສຸຈິ ແລະໂຮໂມນເທສໂທສເຕີໂຣນ, ນອກນັ້ນ ຍັງມີສານໂດພາມິນ ເຊິ່ງເປັນໂຮໂມນ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສຸກໃນການມີເຊັກສ໌ ແລະຍັງຊ່ວຍຮັກສາ ແລະປ້ອງກັນກັນການເປັນໝັນຂອງຜູ້ຊາຍ, ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່ອມລູກໝາກ ຫຼືອັກເສບ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ປ້ອງກັນການເສື່ອມຂອງເຊວຕ່າງໆ
  3. ໝາກກ້ວຍຫອມ: ປະກອບດ້ວຍເອນໄຊ Bromelain ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມທາງເພດ ແລະຍັງມີໂຊດຽມ ແລະວິຕາມິນບີລວມ ທີ່ເພີ່ມພະລັງໃຫ້ຮ່າງກາຍ
  4. ໝາກອາໂວກາໂດ: ມີກົດໂຟລິກໃ ຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດ ແລະລະບົບໝູນວຽນຂອງເລືອດ ຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ, ມີວິຕາມິນບີ 6 ແລະໂທແທສຊຽມ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໃຫ້ທັງຍິງ ແລະຊາຍ
  5. ໄຂ່: ທຸກຊະນິດ ມີວິຕາມິນສູງ ທັງບີ5 ແລະບ6 ທີ່ຊ່ວຍປັບໂຮໂມນ ແລະຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະມີຜົນຕໍ່ການຕ້ອງການທາງເພດ ແລະໄຂ່ຍັງເປັນແຫຼ່ງໂປຕີນທີ່ສົມບູນ ມີປະໂຫຍດໃນການສ້າງເຊວໃນຮ່າງກາຍ
  6. ກະທຽມ: ມີສານອັນລີຊິນ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ ເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໄດ້
  7. ຊ໊ອກໂກແລັດ: ມີກົດຫຼາກຫຼາກຊະນິດ ທີ່ໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ສະໝອງຫຼັ່ງສານແຫ່ງຄວາມສຸກ “ເຊໂຣໂທນິນ” ອອກມາລະລາຍຄວາມຕຶງຄຽດໃຫ້ຫາຍໄປ ແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມພໍໃຈແກ່ກັນ ແລະກັນ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍົກສູງຊີວິດ ການເປັນຢູ່ຂອງປະຊາຊົນແຂວງຈໍາປາສັກ ໃຫ້ຫຼຸດພົ້ນອອກຄວາມທຸກຍາກເທື່ອລະກ້າວ

ໃນໄລຍະປີຜ່ານມາ ສະພາປະຊາຊົນ ເຂດເລືອກຕັ້ງທີ 15 ແຂວງຈໍາປາສັກ ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ປະຕິບັດ ພາລະບົດບາດຂອງຕົນຢ່າງຕັ້ງໜ້າ ໂດຍສະເພາະສຸມໃສ່ການຍົກສູງຄຸນນະພາບວຽກງານນິຕິບັນຍັດ, ການພິຈາລະນາຕົກລົງບັນຫາສຳຄັນຂອງຊາດ, ການຕິດຕາມກວດກາການປະຕິບັດກົດໝາຍ ແລະ ການແກ້ໄຂຄຳສະເໜີຂອງປະຊາຊົນ ອັນເປັນການປະກອບສ່ວນຊຸກຍູ້ການພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ ແລະ...

ສະມາຄົມນັກຂ່າວລາວ ຮ່ວມກອງປະຊຸມສື່ມວນຊົນ ໜຶ່ງແລວໜຶ່ງເສັ້ນທາງ ປະຈຳປີ 2026 ທີ່ ສປ ຈີນ

ໃນວັນທີ 17 ຕຸລາ 2026, ທ່ານ ສະຫວັນຄອນ ຣາຊະມຸນຕີ ປະທານສະມາຄົມນັກຂ່າວ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ພ້ອມດ້ວຍ ທ່ານ ອາດິຕະ...

ເປີດກອງປະຊຸມລັດຖະບານ ສະໄໝສາມັນ ປະຈຳເດືອນຕຸລາ 2026

ກອງປະຊຸມລັດຖະບານ ສະໄໝສາມັນ ປະຈຳເດືອນຕຸລາ 2026 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ ຂອງວັນທີ 22 ຕຸລາ 2026 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານ ຂອງທ່ານ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ,...

ເປັນໄປໄດ້ແທ້! 2022 ລາວເລີ່ມສຶກສາສ້າງທາງດ່ວນ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ-ຫົວພັນ ປີ 2026 ສືບຕໍ່ສຶກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ ສໍາຫຼວດ-ອອກແບບ ແລະ ກໍ່ສ້າງທາງ

ລັດຖະບານລາວໄດ້ເຫັນດີໃນດ້ານຫຼັກການໃຫ້ມີການສຶກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການກໍ່ສ້າງເສັ້ນທາງດ່ວນແຕ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນຫາແຂວງຫົວພັນ,ເຊິ່ງພິທີເຊັນບົດບັນທຶກຄວາມເຂົ້າໃຈ (MOU) ໂຄງການດັ່ງກ່າວໄດ້ຈັດຂຶ້ນ ໃນ 4 ເມສາ 2022, ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ລະຫວ່າງ ລັດຖະບານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ກັບວິສາຫະກິດການລົງທຶນຂອງຕ່າງປະເທດ, ເຊິ່ງການກໍ່ສ້າງໂຄງການແມ່ນຈະໃຊ້ທຶນຮອນຂອງສອງບໍລິສັດເອກະຊົນດັ່ງກ່າວ,...