Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາຫານ 7 ຊະນິດ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມທາງເພດ

ອາຫານ 7 ຊະນິດ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມທາງເພດ

Published on

ອາຫານທີ່ເຮົາກິນທຸກມື້ນີ້ ມີສ່ວນເປັນສິ່ງກຳນົດສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ກິນແນວໃດກໍໄດ້ແບບນັ້ນ ແລະເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າ ອາຫານມີສ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີອາລົມທາງເພດຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້

  1. ຜັກເຊີນາລີ່: ມີສັບພະຄຸນເພີ່ມອາລົມທາງເພດ ເພາະຜັກມີສານ ແອອນໂດຣສເຕີໂຣນ ເຊິ່ງເປັນໂຮໂມນທີ່ກະຕຸ້ນອາລົມທາງເພດ, ນອກນັ້ນ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້
  2. ຫອຍນາງລົມ: ເພາະມີທາດສັງກະສີ ຊ່ວຍເພີ່ມຈຳນວນອະສຸຈິ ແລະໂຮໂມນເທສໂທສເຕີໂຣນ, ນອກນັ້ນ ຍັງມີສານໂດພາມິນ ເຊິ່ງເປັນໂຮໂມນ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສຸກໃນການມີເຊັກສ໌ ແລະຍັງຊ່ວຍຮັກສາ ແລະປ້ອງກັນກັນການເປັນໝັນຂອງຜູ້ຊາຍ, ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່ອມລູກໝາກ ຫຼືອັກເສບ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ປ້ອງກັນການເສື່ອມຂອງເຊວຕ່າງໆ
  3. ໝາກກ້ວຍຫອມ: ປະກອບດ້ວຍເອນໄຊ Bromelain ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມທາງເພດ ແລະຍັງມີໂຊດຽມ ແລະວິຕາມິນບີລວມ ທີ່ເພີ່ມພະລັງໃຫ້ຮ່າງກາຍ
  4. ໝາກອາໂວກາໂດ: ມີກົດໂຟລິກໃ ຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດ ແລະລະບົບໝູນວຽນຂອງເລືອດ ຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ, ມີວິຕາມິນບີ 6 ແລະໂທແທສຊຽມ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໃຫ້ທັງຍິງ ແລະຊາຍ
  5. ໄຂ່: ທຸກຊະນິດ ມີວິຕາມິນສູງ ທັງບີ5 ແລະບ6 ທີ່ຊ່ວຍປັບໂຮໂມນ ແລະຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະມີຜົນຕໍ່ການຕ້ອງການທາງເພດ ແລະໄຂ່ຍັງເປັນແຫຼ່ງໂປຕີນທີ່ສົມບູນ ມີປະໂຫຍດໃນການສ້າງເຊວໃນຮ່າງກາຍ
  6. ກະທຽມ: ມີສານອັນລີຊິນ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ ເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໄດ້
  7. ຊ໊ອກໂກແລັດ: ມີກົດຫຼາກຫຼາກຊະນິດ ທີ່ໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ສະໝອງຫຼັ່ງສານແຫ່ງຄວາມສຸກ “ເຊໂຣໂທນິນ” ອອກມາລະລາຍຄວາມຕຶງຄຽດໃຫ້ຫາຍໄປ ແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມພໍໃຈແກ່ກັນ ແລະກັນ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ອົງການກວດກາລັດແຂວງເຊກອງ ແລະ ນະຄອນດາໜັງ ພົບປະແລກປ່ຽນບົດຮຽນ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ.

ກອງປະຊຸມພົບປະແລກປ່ຽນບົດຮຽນ ລະຫວ່າງອົງການກວດກາລັດແຂວງເຊກອງ ສປປ ລາວ ແລະ ອົງການກວດກາລັດນະຄອນດາໜັງ ສສ ຫວຽດນາມ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 9 ສິງຫາ 2026 ທີ່ຫ້ອງວ່າການແຂວງເຊກອງ, ໂດຍມີທ່ານ...

ຍີ່ປຸ່ນ-ລາວ ສົ່ງເສີມສາຍພົວພັນມິດຕະພາບ ແລະ ການຮ່ວມມືອັນດີງາມ ກໍຄືການເປັນຄູ່ຮ່ວມຍຸດທະສາດຮອບດ້ານ.

ໃນຕອນບ່າຍຂອງວັນທີ 5 ສິງຫາ 2026 ທີ່ ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ໄດ້ມີພິທີລົງນາມເອກະສານແລກປ່ຽນ (ສະບັບປັບປຸງ) ສໍາລັບໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າຈາກລັດຖະບານຍີ່ປຸ່ນ ໃນການປັບປຸງສະໜາມບິນສາກົນວັດໄຕ ມູນຄ່າລວມທັງໝົດ 3,863,000,000 ເຢນ ຫຼື...

ກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ ຮ່ວມກັບລັດຖະບານອົດສະຕຣາລີ ໄດ້ນຳສະເໜີເຄື່ອງມືປະເມີນຕົນເອງສຳລັບຄູຊັ້ນປະຖົມສຶກສາ ເພື່ອສົ່ງເສີມຄຸນນະພາບການສຶກສາ.

ກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ (ສສກ), ໂດຍໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກ ລັດຖະບານອົດສະຕຣາລີ ຜ່ານແຜນງານບີຄວາ, ໄດ້ນຳສະເໜີເຄື່ອງມືປະເມີນຕົນເອງສຳລັບຄູຢ່າງເປັນທາງການໃນວັນທີ 4 ສິງຫາ 2026. ກອງປະຊຸມແມ່ນພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ ປອ...

ຈັບນັກບິນມາເລເຊຍ ພ້ອມຍຶດເຄື່ອງຂອງກາງ ຢາອີ ຫຼາຍກວ່າ 70,000 ເມັດ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານວ່າ ນັກບິນມາເລເຊຍ ອາດຖືກໂທດປະຫານຊີວິດ ຫຼັງຖືກຈັບກຸມຢູ່ສະໜາມບິນນານາຊາດ ຊູກາໂນ-ຮັດຕາ ໃນນະຄອນຫຼວງຈາກາຕາ ພ້ອມເຄື່ອງຂອງກາງເປັນຢາອີ ຫຼາຍກວ່າ 70,000 ເມັດ ເຊື່ອງຢູ່ໃນກະເປົາເດີນທາງ ໂດຍຜົນກວດຍັງພົບວ່າ ນັກບິນມີສານເສບຕິດໃນຮ່າງກາຍ ຂະນະປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂັບເຮືອບິນໂດຍສານ...