spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາຫານ 7 ຊະນິດ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມທາງເພດ

ອາຫານ 7 ຊະນິດ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມທາງເພດ

Published on

ອາຫານທີ່ເຮົາກິນທຸກມື້ນີ້ ມີສ່ວນເປັນສິ່ງກຳນົດສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ກິນແນວໃດກໍໄດ້ແບບນັ້ນ ແລະເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າ ອາຫານມີສ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີອາລົມທາງເພດຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້

  1. ຜັກເຊີນາລີ່: ມີສັບພະຄຸນເພີ່ມອາລົມທາງເພດ ເພາະຜັກມີສານ ແອອນໂດຣສເຕີໂຣນ ເຊິ່ງເປັນໂຮໂມນທີ່ກະຕຸ້ນອາລົມທາງເພດ, ນອກນັ້ນ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້
  2. ຫອຍນາງລົມ: ເພາະມີທາດສັງກະສີ ຊ່ວຍເພີ່ມຈຳນວນອະສຸຈິ ແລະໂຮໂມນເທສໂທສເຕີໂຣນ, ນອກນັ້ນ ຍັງມີສານໂດພາມິນ ເຊິ່ງເປັນໂຮໂມນ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສຸກໃນການມີເຊັກສ໌ ແລະຍັງຊ່ວຍຮັກສາ ແລະປ້ອງກັນກັນການເປັນໝັນຂອງຜູ້ຊາຍ, ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່ອມລູກໝາກ ຫຼືອັກເສບ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ປ້ອງກັນການເສື່ອມຂອງເຊວຕ່າງໆ
  3. ໝາກກ້ວຍຫອມ: ປະກອບດ້ວຍເອນໄຊ Bromelain ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມທາງເພດ ແລະຍັງມີໂຊດຽມ ແລະວິຕາມິນບີລວມ ທີ່ເພີ່ມພະລັງໃຫ້ຮ່າງກາຍ
  4. ໝາກອາໂວກາໂດ: ມີກົດໂຟລິກໃ ຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດ ແລະລະບົບໝູນວຽນຂອງເລືອດ ຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ, ມີວິຕາມິນບີ 6 ແລະໂທແທສຊຽມ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໃຫ້ທັງຍິງ ແລະຊາຍ
  5. ໄຂ່: ທຸກຊະນິດ ມີວິຕາມິນສູງ ທັງບີ5 ແລະບ6 ທີ່ຊ່ວຍປັບໂຮໂມນ ແລະຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະມີຜົນຕໍ່ການຕ້ອງການທາງເພດ ແລະໄຂ່ຍັງເປັນແຫຼ່ງໂປຕີນທີ່ສົມບູນ ມີປະໂຫຍດໃນການສ້າງເຊວໃນຮ່າງກາຍ
  6. ກະທຽມ: ມີສານອັນລີຊິນ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ ເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໄດ້
  7. ຊ໊ອກໂກແລັດ: ມີກົດຫຼາກຫຼາກຊະນິດ ທີ່ໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ສະໝອງຫຼັ່ງສານແຫ່ງຄວາມສຸກ “ເຊໂຣໂທນິນ” ອອກມາລະລາຍຄວາມຕຶງຄຽດໃຫ້ຫາຍໄປ ແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມພໍໃຈແກ່ກັນ ແລະກັນ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຈັບໄດ້ທັງໝົດແລ້ວ! ກໍລະນີລົດບັນທຸກລິງປີ້ນທີ່ ສ.ອາເມຣິກາ ເຮັດໃຫ້ລິງຕິດເຊື້ອໂຕນໜີເມື່ອສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ປັດຈຸບັນ ສາມາດນຳລິງທັງໝົດກັບມາໄດ້ແລ້ວ

ເປັນເວລາກວ່າ 8 ມື້ໃນການໄລ່ຈັບລີງຕິດເຊື້ອ, ກໍລະນີທີ່ເກີດຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 28 ເດືອນຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ລັດມິດຊີຊິບປີ້ ( Mississippi ), ສະຫະລັດອາເມລິກາ...

ໂຄງການ ASEAN SOAR Together ໄດ້ຮ່ວມແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຄວາມສໍາເລັດຂອງ MSME ດິຈິຕ້ອນ ທີ່ງານ ABIS 2025

ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງການຫັນສູ່ດິຈິຕ້ອນຂອງ MSME ໃນທົ່ວອາຊຽນ ຜ່ານໂຄງການ ASEAN SOAR Together ກົວລາ ລໍາເປີ, 31 ຕຸລາ 2025 – ມູນນິທິ ອາຊຽນ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...