spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມວິທີເພີ່ມນ້ຳລໍ່ລື້ນໃນຊ່ອງຄອດ

ວິທີເພີ່ມນ້ຳລໍ່ລື້ນໃນຊ່ອງຄອດ

Published on

ບັນຫາຊ່ອງຄອດແຫ້ງ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຈະເກີດກັບແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງກ້າວເຂົ້າສູ່ໄວໝົດປະຈຳເດືອນ ຫຼື ຕັ້ງແມ່ຍິງອາຍຸ 40 ປີ ຂຶ້ນ​,​ ແຕ່ປັດຈຸບັນນີ້້ພົບວ່າ ບັນຫານ້ຳລໍ່ລື້ນໃນຊ່ອງຄອດແຫ້ງບໍ່ແມ່ນແຕ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບແມ່ຍິງອາຍຸສູງເທົ່າ ຍິງສາວໄວລຸ້ນກໍ່ມີໂອກາດເກີດບັນຫານີ້ໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ, ສະນັ້ນ ໃນຄໍລຳ ສຸຂະພາບ ກັບ ລາວໂພສຕ໌ ມື້ນີ້ ແອັດມິນ ມີ ການດູແລຕົວໃນຂັ້ນພື້ນຖານ ສຳລັບສາວທີ່ມີບັນຫານ້ຳລໍ່ລື້ນແຫ້ງມາຝາກແຟນເພສ ເຊິ່ງຈະມີແນວໃດແນ່ນັ້ນ ເຮົາມາອ່ານນຳກັນເລີຍ

ວິທີເພີ່ມນ້ຳລໍ່ລື້ນໃນຊ່ອງຄອດ

  1. ຄວນມີການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ
  2. ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ເຊັ່ນ: ພືດຜັກທີ່ມີສານ ໄຟໂຕເອສໂຕຣເຈນ ເຊັ່ນ: ເຕົ້າຫູ້, ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ,​ ຖົ່ວດິນ ຫຼື ກິນຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມທີ່ມີສານ ໄຟໂຕເອສໂຕຣເຈນ
  3. ງົດ ຫຼື ຫຼຸດປະລິມານດື່ມ ເຄື່ອງດື່ມແອລກໍຮໍ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອິນ ແລະ ງົດການສູບຢາ
  4. ຢຸດການສວນລ້າງຊ່ອງຄອດ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງລະຄາຍເຄືອງໄດ້ງ່າຍຫວ່າເກົ່າ
  5. ເຮັດຈິດໃຈໃຫ້ສະບາຍ ແຈ່ມໃສໄວ້ ເພາະຄວາມຄຽດມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດຮໍໂມນໄດ້ໜ້ອຍລົງນັ້ນເອງ

ສາວໆ ທີ່ມີບັນຫາເລື່ອງນ້ຳລໍ່ລື່ນທີ່ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ ຄວນລອງເອົາຂໍ້ແນະນຳຂ້າງເທິງນີ້ໄປໃຊ້ລອງເບິ່ງ

ແຫລ່ງຂໍ້ມູນຈາກ: http://health.kapook.com/view13531.html
ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງກັບຫວຽດນາມ ຈະເກັບພາສີສິນຄ້ານຳເຂົ້າຈາກຫວຽດນາມ 20%

ໂດນັລ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດເປີດເຜີຍວ່າ ໄດ້ບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງກັບຫວຽດນາມແລ້ວ ໂດຍສະຫະລັດຈະເກັບພາສີສິນຄ້ານຳເຂົ້າຈາກຫວຽດນາມ 20% ຂະນະທີ່ສິນຄ້າຈາກປະເທດທີ 3 ສົ່ງຜ່ານຫວຽດນາມຈະຖືກເກັບພາສີ 40% ສຳນັກຂ່າວບີບີຊີລາຍງານໃນວັນທີ 3 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ:...

ປະຫວັດ ທ່ານ ສຸຣິຍະ ຈຶງຮຸ່ງເຮືອງກິດ ຮັກສາການນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ

ທ່ານ ສຸຣິຍະ ຈຶງຮຸ່ງເຮືອງກິດ ຮັກສາການນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025, ພາຍຫຼັງສານລັດຖະທຳມະນູນຮັບຄຳຮ້ອງ ສະມາຊິກວຸດທິສະພາ ປະເມີນສະຖານະພາບ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ...

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງ ຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ. ອີງຕາມເວັບໄຊ້ຂ່າວ Channel News...

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...