spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ9 ຊະນິດຜັກຕ້ານມະເຮັງ

9 ຊະນິດຜັກຕ້ານມະເຮັງ

Published on

 

  1. ຜັກກາດນາ: ມີປະໂຫຍດໃນດ້ານການຢັບຢັ້ງມະເຮັງ ເນື່ອງຈາກໃນຜັກກາດນາມີເບຕ້າແຄໂຮທີນຫຼາຍ.
  2. ຜັກຕໍານິນ: ເປັກຜັກທີ່ມີວິຕາມິນເອ, ແຄວຊຽມ ແລະຟົດສະຟໍຣິກ ຊຶ່ງມີສັບພະຄຸນປ້ອງກັນພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ ລວມເຖິງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດມະເຮັງໄດ້
  3. ໝາກຮະ: ມີວິຕາມິນເອສູງ ແລະມີສາລະສໍາຄັນທີ່ຊ່ວຍໃນການຕ້ານເນື້ອໄວຣັດ ລວມເຖິງຂ້າເຊວມະເຮັງໄດ້ ໂດຍສະເພາະມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ພະຍາດຮ້າຍທີ່ເປັນໄພກັບຜູ້ຍິງ ນອກຈາກນີ້ ໝາກຮະຍັງມີຄຸນສົມບັດເດັ່ນໃນການຂ້າເຊວມະເຮັງສະໝອງໄດ້ອີກ.
  4. ຜັກໜອກ: ມີວິຕາມິນເອ, ບີ 1 ແລະແຄວຊຽມສູງ ສານສໍາຄັນໃນຜັກໜອກຄື ກະໄລໂຄໄຊດ໌ ທີ່ຊ່ວຍໃນເລື່ອງຂອງຜິວພັນ ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວແຂງແຮງ ແລະບັນເທົາອາການເສັ້ນເລືອດຂອດ ນອກຈາກນີ້ສານສະກັດຈາກໃບຜັກໜອກ ລ້ວນມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການແພ່ຂະຫຍາຍຂອງແບັກທີເຣຍ ຊ່ວຍລະງັບການອັກເສບ ແລະທໍາລາຍເຊວມະເຮັງ.
  5. ຜັກກະລໍາປີ-ຫົວຜັກກາດ ຫຼືຜັກອື່ນໆທີ່ມີຄຸນສົມບັດໃນການຊ່ວຍກໍາຈັດອະນຸມຸນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍ ຜັກພວກນີ້ຈະມີຊິລີນຽມ ເປັນຕົວທີ່ສາມາດຢັບຢັ້ງ ຫຼືປ້ອງກັນການເກີດມະເຮັງເຕົ້ານົມ ທັງຫຼຸດບໍ່ໃຫ້ເກີດກ້ອນມະເຮັງເພີ່ມຂຶ້ນ ໂດຍທີ່ສານໃນຜັກເຫຼົ່ານີ້ ຈະມີຄຸນສົມບັດໃນການກະຕຸ້ນເອນໄຊມ໌ທີ່ມີໜ້າທີ່ກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ສານພິດທີ່ພ້ອມຈະປ່ຽນເຊວດີໆໃຫ້ກາຍເປັນເຊວມະເຮັງ ແລະໃນຫົວຜັກກາດມີສານທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້ອນເນື້ອງອກນ້ອຍລົງ ໂອກາດທີ່ຈະກາຍເປັນເຊວມະເຮັງຈຶ່ງໜ້ອຍລົງ
  6. ເຫັດຫຼິຈື ຫຼືເຫັດໝື່ນປີ: ໃນເຫັດຫຼິນຈືມີສານພວກໂພລີແຊດດາ, ໄຣດ໌ຊະນິດເບຕ້າດີ-ກລູແຄນ ທີ່ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ ຄົ້ນພົບວ່າມີລິດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ດີ ແລະຕ້ານພິດທີ່ເກີດຈາກການສາຍລັງສີ ຈຶ່ງເຊື່ອວ່າການໃຊ້ເຫັດຫຼິນຈື ຈະຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການລຸກລາມຂອງມະເຮັງໄດ້
  7. ຜັກເຊີນາລີ ລວມເຖິງຜັກສະໝຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມແຮງ ໂດຍໃນຜັກມີສັບພະຄຸນທາງຢາ ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ ສະເພາະໃນເລື່ອງຂອງການປ້ອງກັນມະເຮັງ ຜັກເຊີນາລີມີສານໂພລິຜີນ ປ້ອງກັນ DNA ຖືກທໍາລາຍ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການອັກເສບ ປ້ອງກັນມະເຮັງ ແລະຢັບຢັ້ງການກາຍພັນຂອງມະເຮັງໃນຮ່າງກາຍໄດ້
  8. ຜັກບົວລະພາ: ມີຄ່າທາງອາຫານ ແລະສັບພະຄຸນເປັນຢາປິ່ນປົວພະຍາດ ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊື້ອລາ ແລະເຊື້ອໄວຣັດ ລວມເຖິງປ້ອງກັນມະເຮັງ
  9. ຫົວສີໃຄ: ມີແຄວຊຽມ ແລະຟົດສະຟໍຣິກທີ່ມີຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນການເກີດມະເຮັງທາງເດີນອາຫານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...

ສານຫວຽດນາມ ດຳເນີນຄະດີຜູ້ຕ້ອງສົງໃສພະນັກງານລັດ 41 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ 45 ລ້ານໂດລາ

ສານຫວຽດນາມໄດ້ເປີດການພິຈາລະນາຄະດີສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ຮັບສິນບົນ ມູນຄ່າ ເກືອບ 1,500 ລ້ານບາດ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານໂດລາ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 24 ມິຖຸນາ 2025,...

ນໍ້າຖ້ວມຮຸນແຮງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ ຂອງ ສປ ຈີນ

ຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຖ້ວມໜັກໜ່ວງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ (Guizhou) ຂອງ ສປ ຈີນ, ປະຊາຊົນ 80,000 ກວ່າຄົນ ຕ້ອງໄດ້ອົບພະຍົບຢ່າງເລັ່ງດ່ວນ. ລັດຖະບານຈີນໄດ້ປະກາດຍົກລະດັບມາດຕະການສຸກເສີນເພື່ອຮັບມືກັບໄພນໍ້າຖ້ວມກະທັນ, ເນື່ອງຈາກຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນແຂວງກຸຍໂຈ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງຕາເວັນຕົກສ່ຽງໃຕ້ຂອງ ສປ ຈີນ, ໂດຍລະດັບນໍ້າ...

ໄປບໍ່ລອດ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ອຸທະຍານ ແຫ່ງປະເທດໄທ ຈັບກຸມຄົນລາວ 2 ຄົນ ລັກລອບຂາຍຊາກສັດປ່າ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທ ຈັບກຸມ 2 ຊາວລາວ ກຽມລັກລອບຄ້າຂາຍຊາກສັດປ່າຫຼາຍກວ່າ 101 ກິໂລກຼາມ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 25 ມິຖຸນາ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກົມອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ ສັດປ່າ ແລະ...