spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ17 ອາຫານ ທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານ ແລະລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ

17 ອາຫານ ທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານ ແລະລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ

Published on

 

  1. ຫົວຜັກບົວໃຫຍ່: ເນື່ອງຈາກວ່າຫົວຜັກບົວໃຫຍ່ມີວິຕາມິນບີ 1 ຊຶ່ງຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານອາຫານ ແລະຍັງຊ່ວຍຂັບຖ່າຍສານພິດໃນຮ່າງກາຍອອກມາທາງປັດສະວະ.
  2. ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູໝັກ: ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕລອຍທີ່ບໍ່ດີ ແລະຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານຄໍເລດເຕີລອຍຕົວທີ່ດີ ນອກຈາກນີ້ຍັງກະຕຸ້ນການຜົາຜານໄຕຣົກລີເຊີໄຣດ໌ທີ່ສະສົມໃຕ້ຜິວໜັງ.
  3. ໝາກນາວ: ເປືອກໝາກນາວມີສານທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍ ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງໂລຫິດ ພຽງແຕ່ດົມກິ່ນກໍຊ່ວຍໄດ້ ແລະປາດໝາກນາວເປັນຕ່ອນບາງໆລ້ວໃສ່ລົງໃນຈອກນໍ້າອຸ່ນດື່ມ ກໍຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວຍິ່ງຂຶ້ນ.
  4. ຂີງ: ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ ເພີ່ມອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍ ເພີ່ມການເຜົາຜານ.
  5. ຫົວຜັກທຽມ: ນອກຈາກຂັບສານພິດແລ້ວ ແລະເພີ່ມພູມຄຸ້ນກັນພະຍາດແລ້ວ ຍັງຊ່ວຍການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ ແລະຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ.
  6. ໝາກເລັ່ນໃຫຍ່: ມີແຄລໍຣີຕໍ່າ ແລະເສັ້ນໃຍສູງ
  7. ໝາກງາ: ມີແຮ່ທາດຕ່າງໆຫຼາຍ ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນຊີ ແລະແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບໄຕຣົກລີເຊີ ກິນຮ່ວມກັບນໍ້າອຸ່ນຈະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້.
  8. ໝາກແຕງໂມ: ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໝູນວຽນໄດ້ສະດວກ ແລະອາການບວມນໍ້າໄດ້ ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍລ້າງສານພິດລໍາໄສ້ ແລະໃນຊ່ອງທ້ອງ.
  9. ເຫັດ: ນອກຈາກຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງພູຄຸ້ນກັນພະຍາດ, ປ້ອງກັນມະເຮັງແລ້ວ ຍັງມີເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ຊ່ວຍກໍາຈັດສານພິດໃນຮ່າງກາຍອີກ.
  10. ໝາກແຄ້ງ: ຕ້ານມະເຮັງ, ບໍາລຸງເລືອດ ຊ່ວຍດູດຊຶມໄຂມັນ ແລະຂອງເສຍໃນກະແສເລືອດ ຢັບຢັ້ງບໍ່ໃຫ້ຄໍເລດເຕີລອຍສູງຂຶ້ນ, ປັບສົມດຸນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ແລະແກ້ຖອກທ້ອງໄດ້.
  11. ໝາກແອັບເປິ່ນ: ປ້ອງກັນການຖອກທ້ອງ, ກະຕຸ້ນການເຄື່ອນຕົວຂອງລໍາໄສ້, ກໍາຈັດສານອາຫານພິດໜັກທີ່ຕົກຄ້າງໃນລໍາໄສ້ ຊຶ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ລະບົບທາງເດີນອາຫານຜິດປົກກະຕິ
  12. ໝາກກ້ຽງ: ມີວິຕາມິນສູງ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ.
  13. ຜັກກາດຂາວ: ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ ແລະແຄວຊຽມ ຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກ ປ້ອງກັນມະເຮັງລໍາໄສ້ໄດ້
  14. ໝາກເຜັດ: ມີສັບພະຄຸນກະຕຸ້ນການເຜົາຜານໄຂມັນ
  15. ໝາກຫວານ: ມີວິຕາມິນບີສູງກວ່າໝາກເລັ່ນໃຫຍ່ ແລະວິຕາມິນຊີສູງກວ່າໝາກນາວ ຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອຍໃນເລືອດ
  16. ໝາກຖົ່ວແດງ: ຊ່ວກະຕຸ້ນການເຜົາຜານນໍ້າຕານ ຂັບປັດສະວະ ຫຼຸດອາການບວມ ແລະລ້າງສານພິດ
  17. ໝາກອຶ: ອຸດົມໄປດ້ວຍແປ້ງ ແລະນໍ້າຕານ ແລະວິຕາມິນ ແລະເກືອແຮ່ຈໍານວນຫຼາຍ ຊ່ວຍຫຼຸດການກິນອາຫານໃຫ້ໜ້ອຍລົງ ແລະຊ່ວຍກໍາຈັດສານພິດທີ່ຕົກຄ້າງໃນຮ່າງກາຍ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ພິທີເຄື່ອນຍ້າຍອັດຖິຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄໍາໄຕ ສີພັນດອນ

ເຄື່ອນຍ້າຍອັດຖິ ພົນເອກ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ ໄປສະຖິດຢູ່ ສຸສານນັກຮົບປະຕິວັດແຫ່ງຊາດ ພິທີເຄື່ອນຍ້າຍອັດຖິຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄໍາໄຕ ສີພັນດອນ ອະດີດປະທານຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ, ອະດີດປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສາທາລະນະລັດ...

ມອບ-ຮັບງົບປະມານ ໃນການສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ 16B ໄລຍະທາງ 8 ກິໂລແມັດ

ກຽມສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ 16B ດ້ວຍງົບປະມານມູນຄ່າ 445.053,17 ໂດລາສະຫະລັດ ໃນວັນທີ 22 ເມສາ ນີ້ ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມ ພະແນກໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງແຂວງເຊກອງ ໄດ້ມີພິທີມອບ-ຮັບງົບປະມານ ໃນການສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ...

ກອງປະຊຸມສະຫຼຸບວຽກງານຮອບດ້ານ ປະຈຳປີ 2024 ແລະ ທິດທາງແຜນວຽກງານຈຸດສຸມ ປີ 2025.

ຫສນຍ ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບວຽກງານຮອບດ້ານ ປະຈຳປີ 2024 ແລະ ທິດທາງແຜນວຽກງານຈຸດສຸມ ປີ 2025. ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 21 ເມສາ 2025 ທີ່ຫ້ອງວ່າການສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ (ຫສນຍ) ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການນໍາພາ-ຊີ້ນໍາວຽກງານຮອບດ້ານ...

ແຈ້ງການສະພາບອາກາດປະຈຳວັນທີ 23 ເມສາ 025

ພະຍາກອນອາກາດແຕ່ເວລາ 07 ໂມງ ຂອງວັນທີ 23/04/2025 ຫາ ເວລາ 07 ໂມງ ຂອງວັນທີ 24/04/2025. ຄວາມກົດດັນຕໍ່າຂອງອາກາດຮ້ອນມີກໍາລັງປານກາງ ປົກຄຸມຢູ່ທົ່ວທຸກພາກຂອງປະເທດລາວ, ສົມທົບກັບກະແສລົມ ຕາເວັນຕົກພັດປົກຄຸມເປັນສ່ວນໃຫຍ່,...