spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ5 ເຫດຜົນ ເປັນຫຍັງຕ້ອງກິນໂຢເກິດເປັນປະຈໍາ?

5 ເຫດຜົນ ເປັນຫຍັງຕ້ອງກິນໂຢເກິດເປັນປະຈໍາ?

Published on

ໂຢເກິດ ເປັນໜຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງໜຶ່ງຂອງມະນຸດ ໂດຍສາມາດທີ່ຈະກິນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າໃດກໍໄດ້ ຫຼືອາດຈະລວມໄປຢູ່ໃນອາຫານທຸກມື້ກໍໄດ້ ຊຶ່ງນອກຈາກມັນມີລົດຊາດທີ່ດີແລ້ວ ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ.

  1. ໂຢເກິດສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ: ໂຢເກີດເພີ່ມຄວາມສາມດຂອງພູມຄຸ້ນກັນຮ່າງກາຍ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນ ຫຼືບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດ, ພະຍາດລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ, ພະຍາດໂລຫິດຈາງ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.
  2. ໂຢເກິດຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້: ການກິນໂຢເກິດເປັນປະຈໍາ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກສ່ວນເກີນ ແລະອາການເຈັບທ້ອງໄດ້ອີກ.
  3. ໂຢເກິດມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຍິງຫຼາຍ: ຈາກງານວິໄຈໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຍິງທີ່ກິນໂຢເກິດເປັນປະຈໍາ ຈໍານວນ 4 ຈອກຕໍ່ອາທິດ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ານທານຕໍ່ເຊື້ອລາ ແລະການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ ພ້ອມກັບຮັກສາສະພາບຄວາມເປັນກົດໃນຊ່ອງຄອດໃຫ້ອີກ.
  4. ໂຢເກິດຊ່ວຍກໍາຈັດກິ່ນປາກໄດ້: ດ້ວຍການກິນໂຢເກິດພຽງ 2 ຈອກຕໍ່ມື້.
  5. ໂຢເກິດຊ່ວຍບັນເທົາພະຍາດກະດູກພ່ອຍ: ໂຢເກິດນັ້ນອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊຽມ ຊຶ່ງນັບວ່າເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະພັດທະນາການຂອງກະດູກ ແລະຍັງສາມາດກິນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກພ່ອຍໄດ້ອີກ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...

ພະນັກງານກວດກາ ສປປ ລາວ 30 ທ່ານ ເຂົ້າຮ່ວມຝຶກອົບຮົມ ວຽກງານ ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຢູ່ ສປ ຈີນ

ພະນັກງານກວດກາ ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມຝຶກອົບຮົມ ວຽກງານ ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຢູ່ ສປ ຈີນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 17-25 ຕຸລາ 2025...

ກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ໃນວັນທີ 26 ຕຸລາ 2025 ທີ່ກົວລາລໍາເປີ ປະເທດ ມາເລເຊຍ, ທ່ານ ສອນໄຊ...

ມີໃຜຊື່ຍາວກວ່ານີ້ບໍ່? ຊາຍຊາວນິວຊີແລນມີຊື່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ ໃຊ້ເວລາອ່ານ 20 ນາທີ ຈຶ່ງອ່ານແລ້ວ

ມາຮູ້ຈັກກັບຊາຍຜູ້ທີ່ມີຊື່ທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລໍເລນ ວອດກິນ (Laurence Watkins) ອາຍຸ 60 ປີ, ອາໄສຢູ່ເມືອງໂອດແລນ ປະເທດນິວຊີແລນ ລາວມີຈໍານວນຊື່ຍາວເຖິງ 2,253 ຄໍາ. ຜ່ານມາຊາຍຄົນນີ້ຫຼົງໄຫຼໃນລາຍການ Ripley's...