spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມສາເຫດ ແລະວິທີດັບກິ່ນປາກ

ສາເຫດ ແລະວິທີດັບກິ່ນປາກ

Published on

ກິ່ນປາກ ແມ່ນກິ່ນເໝັນທີ່ອອກມາຈາກລົມຫາຍໃຈທີ່ສາມາດໄດ້ກິ່ນ, ກິ່ນປາກເປັນກາສເໝັນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ ແລະອອກມາທາງລົມຫາຍໃຈ, ສາເຫດຂອງກິ່ນປາກ ອາດມາຈາກປາກ, ໃນຄໍ ຫຼືດັງກໍເປັນໄດ້ ກິ່ນປາກນອກຈາກຈະສົ່ງກິ່ນເໝັນແລ້ວ ຍັງເຮັດໃຫ້ຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈ, ຂາດບຸກຄະລິກະພາບ ແລະເຮັດໃຫ້ຄຽດໄດ້, ມື້ນີ້ເຮົາຈະມາຮູ້ສາເຫດຂອງກິ່ນປາກ ແລະວິທີດັບກິ່ນປາກ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກິ່ນປາກນັ້ນບໍ່ມາໃກ້ເຮົາໄດ້

  1. ສາເຫດຂອງກິ່ນປາກ:
  • ການບໍ່ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຊ່ອງປາກໃຫ້ສະອາດດີ
  • ລີ້ນເປັນຝ້າ ຍ້ອນການສະສົມຂອງເສດອາຫານ ແລະແບັກທີເລຍ
  • ນໍ້າລາຍໜ້ອຍ ເຮັດໃຫ້ຊຳລະລ້າງເສດອາຫານບໍ່ໄດ້ໝົດ ຈົນເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນປາກ
  • ຄາບຫີນປູນ ທີ່ເກາະຕິດກັບແຂ້ວ
  • ແຂ້ວຜຸ ເຮັດໃຫ້ເສດອາຫານຕິດກັບແຂ້ວ ແລ້ວກໍເກີດກິ່ນຂຶ້ນມາ
  • ແຜໃນຊ່ອງປາກ ເປັນສາເຫດໜຶ່ງຂອງກິ່ນປາກ
  • ເຫືອກອັກເສບ
  • ພະຍາດກ່ຽວກັບທາງເດີນຫາຍໃຈ ກ່ຽວກັບຄໍ, ດັງ ແລະຫຼອດລົມ
  • ມະເຮັງໂພງດັງ ຈະເຮັດໃຫ້ເໝັນທີ່ສຸດ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ມີໜອງໄຫຼໄປໃນຄໍເວລາກົ້ມຫົວລົງ
  • ພະຍາດທາງເດີນທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນລຸ່ມເຊັ່ນ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດປອດຊໍ້າເຮື້ອ, ມະເຮັງປອດ, ວັນນະໂລກ ຈະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນອອກມາທາງປາກ
  • ພະຍາດທາງເດີນອາຫານເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ, ກົດໄຫຼກັບ
  • ການກິນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນເຊັ່ນ ກິນອາຫານທີ່ເໝັນ, ກິນກະທຽມ, ກິນຫອມ
  • ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອວກໍຮໍທຸກປະເພດ
  • ຄົນທີ່ສູບຢາ ຈະເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈ ແລະປາກມີກິ່ນເໝັນ
  • ຜູ້ທີ່ໃສ່ແຂ້ວປອມ ຫຼືໃສ່ເຄື່ອງມືຕ່າງໆໃນປາກ
  1. ວິທີດັບກິ່ນປາກ:
  • ຖູແຂ້ວທຸກເທື່ອຫຼັງກິນອາຫານ
  • ໃຊ້ຢາສີຟັນທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງຟູອໍໄຣ
  • ທຳຄວາມສະອາດລີ້ນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີເສດອາຫານຕົກຄ້າງ ແລະມີແບັກທີເລຍ
  • ບ້ວນປາກດ້ວຍນໍ້າ ຫາກບໍ່ສະດວກທີ່ຈະຖູແຂ້ວ
  • ເລືອກໃຊ້ນໍ້າຢາບ້ວນປາກຍາມຈຳເປັນ
  • ໃຊ້ສະເປລະງັບກິ່ນປາກ ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ
  • ໃຊ້ຢາສີຟັນ ທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເກືອ
  • ອົມນໍ້າເກືອ ດ້ວຍການອົມໄວ້ປະມານ 3-5 ນາທີ ຈາກນັ້ນຈຶ່ງບ້ວນຖິ້ມ
  • ປ່ຽນໄມ້ສີຟັນ ເພາະປະສິດທິພາບໃນການທຳຄວາມສະອາດຂອງໃໝ່ຈະດີກວ່າອັນເກົ່າ
  • ໝັ່ນກວດສຸຂະພາບແຂ້ວ ແລະຊ່ອງປາກກັບທັນຕະແພດຕະຫຼອດ
  • ໝັ່ນຂູດຫີນປູນ ທຸກໆ 6 ເດືອນ ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ
  • ຮັກສາບາດແຜໃນຊ່ອງປາກ
  • ດື່ມນໍ້າມື້ລະ 8 ແກ້ວ ເພາະຈະຊ່ວຍລ້າງແບັກທີເລຍໄດ້
  • ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ປາກແຫ້ງ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ແບັກທີເລຍເພີ່ມຂຶ້ນ
  • ເຊົາສູບຢາ
  • ດື່ມນໍ້າໝາກນາວ ເພາະໝາກນາວຈະເພີ່ມປະລິມານນໍ້າລາຍໄດ້
  • ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍໆ ແລະຮັບປະທານອາຫານໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່
  • ກິນຜັກ ແລະໝາກໄມ້ທີ່ຫຼຸດກິ່ນປາກ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໃຊ້ AI ໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ ຊາຍຊາວອາເມລິການໍາໃຊ້ Chat GPT ໃນການສຸ່ມໂຕເລກເພື່ອຊື້ຫວຍ ຖືກລາງວັນ 100,000 ໂດລາ ຫຼື ປະມານ 2.1 ຕື້ກີບ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ກາຍເປັນກະແສດັງຢູ່ປະເທດອາເມຣິກາ ເມື່ອມີຊາຍຄົນໜຶ່ງ ອາຍຸ 45 ປີ ອາໄສຢູ່ທີ່ເມືອງ Wyandotte ຣັດ Michigan ສ.ອາເມລິກາ ໄດ້ຖືກຫວຍທ້ອງຖິ່ນ Powerball ພາຍຫຼັງນຳໃຊ້ປັນຍາປະດິດ...

ເສຍຊີວິດສອງຄົນ ເຮືອບິນຂົນສົ່ງສິນຄ້າຂອງສາຍການບິນ ເອມິເຣດ ລຸດອອກນອກລັນເວ ທີ່ສະໜາມບິນຮົງກົງ

ອຸບັດຕິເຫດເຮືອບິນຂົນສົ່ງສິນຄ້າ ເອມິເຣດ ໄຫຼອອກນອກລັນເວ ທີ່ສະໜາມບິນຮົງກົງ ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດສອງຄົນ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 20 ຕຸລາ 2025 ນີ້ວ່າ: ເກີດເຫດເຮືອບິນຂົນສົ່ງສິນຄ້າຂອງສາຍການບິນ ເອມິເຣດ ໄຫຼອອກນອກລັນເວຕຳກັບລົດຈົນຕົກທະເລ ທີ່ສະໜາມບິນຮົງກົງ ເຊິ່ງເຫດການດັ່ງກ່າວມີເຈົ້າທີ່ເສຍຊີວິດສອງຄົນ. ຕາມການລາຍງານລະບຸວ່າ:...

ຈະເປີດໃຫ້ບໍລິການໃນປີ 2030 ທາງລົດໄຟວຽງຈັນ-ໜອງຄາຍ ໂດຍຈະເລີ່ມລົງມືກໍ່ສ້າງໃນປີ 2027

ກອງ​ປະຊຸມ​ໄດ້​ຈັດ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ກະຊວງ​ໂຍທາ​ທິການ ​ແລະ ຂົນ​ສົ່ງ ​ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ​ໃນ​ວັນ​ທີ 17 ຕຸລາ 2025 ​ເພື່ອ​ປຶກສາ​ຫາລື​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ກໍ່ສ້າງ​ຂົວ​ທາງ​ລົດ​ໄຟ​ຂ້າມ​ແມ່ນ້ຳຂອງ​ແຫ່ງ​ໃໝ່. ກອງ​ປະຊຸມ​ຄັ້ງ​ນີ້​ໄດ້​ເປັນ​ປະທານ​ຮ່ວມ​ຂອງ​ທ່ານ ທ່ານ ຈັນທອນ...

ຍີ່ປຸ່ນໃຫ້ທຶນຊ່ວຍເຫຼືອ 88,546 ໂດລາ ໃນໂຄງການກໍ່ສ້າງໂຮງຮຽນປະຖົມສົມບູນ ບ້ານຫາດສະ ເມືອງປາກທາ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ເພື່ອຍົກລະດັບສະພາບແວດລ້ອມການສຶກສາຮ່ຳຮຽນ

ໃນວັນທີ 15 ຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ລັດຖະບານຍີ່ປຸ່ນໄດ້ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເປັນມູນຄ່າປະມານ 88,546 ໂດລາສະຫະລັດ ໃນ ໂຄງການກໍ່ສ້າງໂຮງຮຽນປະຖົມສົມບູນບ້ານຫາດສະ ເຊິ່ງແມ່ນໂຄງການທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ກອບຮ່ວມມືທີ່ມີຊື່ວ່າ ໂຄງການເສີມສ້າງຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງມະນຸດຂັ້ນຮາກຖານ (GGP). ໂຄງການດັ່ງກ່າວແມ່ນການສະໜັບສະໜູນທຶນຮອນເພື່ອກໍ່ສ້າງອາຄານຮຽນໃໝ່, ຫ້ອງນໍ້າ...