spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມເຄັດລັບທຳຄວາມສະອາດຕັບ ແລະກຳຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ

ເຄັດລັບທຳຄວາມສະອາດຕັບ ແລະກຳຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ

Published on

ການລ້າງສານພິດ ເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວນດື່ມນໍ້າຢ່າງໜ້ອຍ 2 ລິດ/ມື້, ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ແລະຜ່ອນຄາຍອາລົມ, ຄວນອາບນໍ້າອຸ່ນ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະມານ 30 ນາທີຄວນອາບນໍ້າເຢັນ ເພາະມັນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ , ນອກຈາກນີ້ແລ້ວ ຍັງມີເຄັບລັບດີໆດັ່ງນີ້:

  1. ນໍ້າອຸ່ນປະສົມນໍ້າໝາກນາວ: ນີ້ເປັນພິທີລ້າງສານພິດທີ່ດີທີ່ສຸດ ດ້ວຍການດື່ມນໍ້າອຸ່ນ ປະສົມກັບນໍ້າໝາກນາວທຸກເຊົ້າ ແຕ່ບໍ່ຄວນໃສ່ນໍ້າຕານ ຫຼືເຄື່ອງປຸງລົດອື່ນໆລົງໄປ ເຮັດແບບນີ້ຕະຫຼອດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ມີສານພິດຕົກຄ້າງໃນຮ່າງກາຍ ແລະຕັບອີກດ້ວຍ
  2. ຫອມບົ່ວ: ແຕ່ງກິນແຕ່ລະຄັ້ງຄວນໃສ່ຫອມບົ່ວເລັກໜ້ອຍ ເພື່ອກຳຈັດສານພິດໃນຮ່າງກາຍ
  3. ດື່ມຊາຂຽວຮ້ອນ: ການດື່ມຊາຂຽວຮ້ອນທຸກມື້ ຈະຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດອະໄວຍະວະຈາກສານພິດໄດ້

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຫດຜົນ ແລະ ຄວາມຈໍາເປັນ ຂອງການຂຶ້ນລາຄາໄຟຟ້າ

ເຫດຜົນ-ຄວາມຈໍາເປັນ ຂອງການຂຶ້ນລາຄາໄຟຟ້າ ເນື່ອງຈາກໄລຍະຜ່ານມາ ລາຄາໄຟຟ້າແມ່ນຂາຍຕໍ່າກວ່າຕົ້ນທຶນຜະລິດ ແລະ ຈໍາໜ່າຍ ພາໃຫ້ເກີດໜີ້ສະສົມ ນັບມື້ນັບຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນວາລະດໍາເນີນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 10 ມິຖຸນາ...

ທຫລ ຈະກໍານົດເພດານອັດຕາເງິນຝາກ-ເງິນກູ້ ທີ່ເປັນເງິນຕາຕ່າງປະເທດ ຍົກສູງການຖືຄອງເງິນກີບ

ທຫລ ຈະກໍານົດເພດານອັດຕາເງິນຝາກ-ເງິນກູ້ ທີ່ເປັນເງິນຕາຕ່າງປະເທດ ຍົກສູງການຖືຄອງເງິນກີບ ໃນວາລະດຳເນີນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 10 ມິຖຸນາ 2025 ນີ້, ທ່ານ...

ຂົວມິດຕະພາບ ລາວ-ໄທ ແຫ່ງທີ V ກໍ່ສ້າງໂດຍລວມສໍາເລັດແລ້ວ 98,4%

ຂົວມິດຕະພາບ ລາວ-ໄທ ເປັນສັນຍາລັກ ຮ່ວມສົ່ງເສີມການຄ້າ-ການລົງທຶນ-ການທ່ອງທ່ຽວ ໂຄງການກໍ່ສ້າງຂົວມິດຕະພາບ ລາວ-ໄທ ແຫ່ງທີ V ບໍລິຄຳໄຊ-ບຶງການ ແມ່ນໜຶ່ງໃນໂຄງ ການທີ່ເປັນສັນຍາລັກແຫ່ງການຮ່ວມມື ລະຫວ່າງ ສອງປະເທດ ລາວ-ໄທ ໃນການນໍາໃຊ້ທ່າແຮງ...

ສຽງແຫ່ງຄວາມພາກພູມໃຈສຳລັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງເພດ ແລະ ຄວາມເທົ່າທຽມໃນ ສປປ ລາວ

ທະວັດໄຊ ໄຊຍະກຸມມານ, ອາຍຸພຽງ 35 ປີ, ແຕ່ລາວໃສ່ໝວກຂອງການເຮັດຫຼາຍບົດບາດ. ລາວບໍ່ໄດ້ເປັນ ພຽງແຕ່ ພະນັກງານນຳທ່ຽວດີເດັ່ນທີ່ໄດ້ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ແກ່ນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ມາຢ້ຽມຊົມຄວາມສວຍສົດງົດງາມຂອງ ສປປ ລາວ, ແຕ່ຍັງເປັນເຈົ້າຂອງທຸລະກິດນຳອີກ. ແຕ່ບົດບາດທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວພາກພູມໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດຄື: ການເຮັດໜ້າທີເປັນກະບອກ ສຽງໃຫ້ແກ່ກຸ່ມຄົນທີ່ມີຄວາມ...