spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາຫານທີ່ສາວໆເປັນສິວ ຄວນຫຼີກລຽງ ເພາະຍິ່ງກິນຫຼາຍ ສິວຈະຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ

ອາຫານທີ່ສາວໆເປັນສິວ ຄວນຫຼີກລຽງ ເພາະຍິ່ງກິນຫຼາຍ ສິວຈະຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ

Published on

ໃຜທີ່ກຳລັງເປັນສິວຢູ່ ຊ່ວງນີ້ຄົງຈະເກີດອາຫານເມື່ອຍໃຈ ເພາະປິ່ນປົວແບບໃດ ຫຼືຊື້ຫຫຍັງມາທາກໍບໍ່ດີຈັກເທື່ອ ຈົນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄຽດ, ແລ້ວເຄີຍສັງເກດຕົນເອງບໍວ່າ ເປັນຫຍັງສິວຈຶ່ງມັກຂຶ້ນ ເພາະອາການທີ່ເຮົາກິນມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ

  1. ນົມງົວ: ເພາະຢູ່ໃນນົມງົວ ມີໂຮໂມນທີ່ມາຈາກງົວ ຈະເຮັດໃຫ້ສາວໆຍ່ອຍຍາກ, ລະບົບຂັບຖ່າຍເຮັດວຽກໜັກ ແລະໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດສິວ ເຊິ່ງຊ່ວງນີ້ຄວນເຊົາກິນນົມງົວກ່ອນ
  2. ເຄື່ອງດື່ມແອວກໍຮໍ: ເພາະຖ້າຫາກກິນເຂົ້າໄປ ຮ່າງກາຍກໍຈະກຳຈັດນໍ້າທີ່ເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອອອກເປັນນໍ້າປັດສະວະ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ, ຄໍແຫ້ງ, ຢາກນໍ້າຕະຫຼອດ ແລະສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ສິວຂຶ້ນ
  3. ເຂົ້າໜົມຫວານ ແລະເຄັກ: ຖ້າຫາກບໍ່ຢາກໃຫ້ເປັນສິວຫຼາຍກວ່າເກົ່າກໍຄວນເຊົາ ເພາະນໍ້າຕານຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການແບ່ງເຊວຜິວຢ່າງໄວ ແລະເກີດການອຸດຕັນໃນຜິວໜັງ ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວໄດ້ງ່າຍ
  4. ອາຫານທີ່ປຸງດ້ວຍນໍ້າມັນ: ອາຫານທີ່ປຸງດ້ວຍນໍ້າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດທ້ອງອືດ, ຍ່ອຍຍາກ, ສາວໆທີ່ເປັນສິວ ຈະບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄຂມັນໄດ້ດີ ດັ່ງນັ້ນ ຄວນຫຼີກລຽງອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍນໍ້າມັນຈະດີກວ່າ
  5. ອາຫານດອງ: ອາຫານຈຳພວກນີ້ ເປັນອາຫານຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສາວໆຄົນທີ່ເປັນສິວຄວນຫຼີກລຽງ ເພາະບາງຄົນກິນຈະເກີດອາການແພ້, ຜິວໜັງດຳ ແລະອັກເສບໄດ້ງ່າຍ

ນີ້ເປັນອາຫານທີ່ສາວໆທີ່ເປັນສິວຄວນຫຼີກລຽງ ແລະໃຫ້ສິວດີກ່ອນຄ່ອຍກິນຈະດີກວ່າ, ນອກຈາກນີ້ ຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະອອກກຳລັງກາຍ, ທີ່ສຳຄັນພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ເທົ່ານີ້ສິວກໍຈະຍຸບ ແລະດີຂຶ້ນແນ່ນອນ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສົມເດັດພະເທບ ຢ້ຽມຢາມໂຮງຮຽນວັດທະນະທໍາປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ທີ່ແຂວງວຽງຈັນ.

ສົມເດັດພະກະນິດຖາທິຣາດເຈົ້າ ກົມສົມເດັດພະເທບພະຣັດຣາດສຸດາ ສະຫຍາມບໍຣົມມະຣາດຊະກຸມາຣີ ແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ຢ້ຽມຢາມໂຮງຮຽນວັດທະນະທໍາ ປກສ ຕອນບ່າຍວັນທີ 23 ເມສາ 2025 , ສົມເດັດພະກະນິດຖາທິຣາດເຈົ້າ ກົມສົມເດັດພະເທບພະຣັດຣາດສຸດາ ສະຫຍາມບໍຣົມມະຣາດຊະກຸມາຣີ ແຫ່ງ...

ພິທີເຄື່ອນຍ້າຍອັດຖິຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄໍາໄຕ ສີພັນດອນ

ເຄື່ອນຍ້າຍອັດຖິ ພົນເອກ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ ໄປສະຖິດຢູ່ ສຸສານນັກຮົບປະຕິວັດແຫ່ງຊາດ ພິທີເຄື່ອນຍ້າຍອັດຖິຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄໍາໄຕ ສີພັນດອນ ອະດີດປະທານຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ, ອະດີດປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສາທາລະນະລັດ...

ມອບ-ຮັບງົບປະມານ ໃນການສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ 16B ໄລຍະທາງ 8 ກິໂລແມັດ

ກຽມສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ 16B ດ້ວຍງົບປະມານມູນຄ່າ 445.053,17 ໂດລາສະຫະລັດ ໃນວັນທີ 22 ເມສາ ນີ້ ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມ ພະແນກໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງແຂວງເຊກອງ ໄດ້ມີພິທີມອບ-ຮັບງົບປະມານ ໃນການສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ...

ກອງປະຊຸມສະຫຼຸບວຽກງານຮອບດ້ານ ປະຈຳປີ 2024 ແລະ ທິດທາງແຜນວຽກງານຈຸດສຸມ ປີ 2025.

ຫສນຍ ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບວຽກງານຮອບດ້ານ ປະຈຳປີ 2024 ແລະ ທິດທາງແຜນວຽກງານຈຸດສຸມ ປີ 2025. ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 21 ເມສາ 2025 ທີ່ຫ້ອງວ່າການສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ (ຫສນຍ) ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການນໍາພາ-ຊີ້ນໍາວຽກງານຮອບດ້ານ...