spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາຫານທີ່ສາວໆເປັນສິວ ຄວນຫຼີກລຽງ ເພາະຍິ່ງກິນຫຼາຍ ສິວຈະຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ

ອາຫານທີ່ສາວໆເປັນສິວ ຄວນຫຼີກລຽງ ເພາະຍິ່ງກິນຫຼາຍ ສິວຈະຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ

Published on

ໃຜທີ່ກຳລັງເປັນສິວຢູ່ ຊ່ວງນີ້ຄົງຈະເກີດອາຫານເມື່ອຍໃຈ ເພາະປິ່ນປົວແບບໃດ ຫຼືຊື້ຫຫຍັງມາທາກໍບໍ່ດີຈັກເທື່ອ ຈົນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄຽດ, ແລ້ວເຄີຍສັງເກດຕົນເອງບໍວ່າ ເປັນຫຍັງສິວຈຶ່ງມັກຂຶ້ນ ເພາະອາການທີ່ເຮົາກິນມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ

  1. ນົມງົວ: ເພາະຢູ່ໃນນົມງົວ ມີໂຮໂມນທີ່ມາຈາກງົວ ຈະເຮັດໃຫ້ສາວໆຍ່ອຍຍາກ, ລະບົບຂັບຖ່າຍເຮັດວຽກໜັກ ແລະໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດສິວ ເຊິ່ງຊ່ວງນີ້ຄວນເຊົາກິນນົມງົວກ່ອນ
  2. ເຄື່ອງດື່ມແອວກໍຮໍ: ເພາະຖ້າຫາກກິນເຂົ້າໄປ ຮ່າງກາຍກໍຈະກຳຈັດນໍ້າທີ່ເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອອອກເປັນນໍ້າປັດສະວະ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ, ຄໍແຫ້ງ, ຢາກນໍ້າຕະຫຼອດ ແລະສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ສິວຂຶ້ນ
  3. ເຂົ້າໜົມຫວານ ແລະເຄັກ: ຖ້າຫາກບໍ່ຢາກໃຫ້ເປັນສິວຫຼາຍກວ່າເກົ່າກໍຄວນເຊົາ ເພາະນໍ້າຕານຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການແບ່ງເຊວຜິວຢ່າງໄວ ແລະເກີດການອຸດຕັນໃນຜິວໜັງ ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວໄດ້ງ່າຍ
  4. ອາຫານທີ່ປຸງດ້ວຍນໍ້າມັນ: ອາຫານທີ່ປຸງດ້ວຍນໍ້າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດທ້ອງອືດ, ຍ່ອຍຍາກ, ສາວໆທີ່ເປັນສິວ ຈະບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄຂມັນໄດ້ດີ ດັ່ງນັ້ນ ຄວນຫຼີກລຽງອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍນໍ້າມັນຈະດີກວ່າ
  5. ອາຫານດອງ: ອາຫານຈຳພວກນີ້ ເປັນອາຫານຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສາວໆຄົນທີ່ເປັນສິວຄວນຫຼີກລຽງ ເພາະບາງຄົນກິນຈະເກີດອາການແພ້, ຜິວໜັງດຳ ແລະອັກເສບໄດ້ງ່າຍ

ນີ້ເປັນອາຫານທີ່ສາວໆທີ່ເປັນສິວຄວນຫຼີກລຽງ ແລະໃຫ້ສິວດີກ່ອນຄ່ອຍກິນຈະດີກວ່າ, ນອກຈາກນີ້ ຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະອອກກຳລັງກາຍ, ທີ່ສຳຄັນພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ເທົ່ານີ້ສິວກໍຈະຍຸບ ແລະດີຂຶ້ນແນ່ນອນ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຫດຜົນ ແລະ ຄວາມຈໍາເປັນ ຂອງການຂຶ້ນລາຄາໄຟຟ້າ

ເຫດຜົນ-ຄວາມຈໍາເປັນ ຂອງການຂຶ້ນລາຄາໄຟຟ້າ ເນື່ອງຈາກໄລຍະຜ່ານມາ ລາຄາໄຟຟ້າແມ່ນຂາຍຕໍ່າກວ່າຕົ້ນທຶນຜະລິດ ແລະ ຈໍາໜ່າຍ ພາໃຫ້ເກີດໜີ້ສະສົມ ນັບມື້ນັບຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນວາລະດໍາເນີນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 10 ມິຖຸນາ...

ທຫລ ຈະກໍານົດເພດານອັດຕາເງິນຝາກ-ເງິນກູ້ ທີ່ເປັນເງິນຕາຕ່າງປະເທດ ຍົກສູງການຖືຄອງເງິນກີບ

ທຫລ ຈະກໍານົດເພດານອັດຕາເງິນຝາກ-ເງິນກູ້ ທີ່ເປັນເງິນຕາຕ່າງປະເທດ ຍົກສູງການຖືຄອງເງິນກີບ ໃນວາລະດຳເນີນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 10 ມິຖຸນາ 2025 ນີ້, ທ່ານ...

ຂົວມິດຕະພາບ ລາວ-ໄທ ແຫ່ງທີ V ກໍ່ສ້າງໂດຍລວມສໍາເລັດແລ້ວ 98,4%

ຂົວມິດຕະພາບ ລາວ-ໄທ ເປັນສັນຍາລັກ ຮ່ວມສົ່ງເສີມການຄ້າ-ການລົງທຶນ-ການທ່ອງທ່ຽວ ໂຄງການກໍ່ສ້າງຂົວມິດຕະພາບ ລາວ-ໄທ ແຫ່ງທີ V ບໍລິຄຳໄຊ-ບຶງການ ແມ່ນໜຶ່ງໃນໂຄງ ການທີ່ເປັນສັນຍາລັກແຫ່ງການຮ່ວມມື ລະຫວ່າງ ສອງປະເທດ ລາວ-ໄທ ໃນການນໍາໃຊ້ທ່າແຮງ...

ສຽງແຫ່ງຄວາມພາກພູມໃຈສຳລັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງເພດ ແລະ ຄວາມເທົ່າທຽມໃນ ສປປ ລາວ

ທະວັດໄຊ ໄຊຍະກຸມມານ, ອາຍຸພຽງ 35 ປີ, ແຕ່ລາວໃສ່ໝວກຂອງການເຮັດຫຼາຍບົດບາດ. ລາວບໍ່ໄດ້ເປັນ ພຽງແຕ່ ພະນັກງານນຳທ່ຽວດີເດັ່ນທີ່ໄດ້ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ແກ່ນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ມາຢ້ຽມຊົມຄວາມສວຍສົດງົດງາມຂອງ ສປປ ລາວ, ແຕ່ຍັງເປັນເຈົ້າຂອງທຸລະກິດນຳອີກ. ແຕ່ບົດບາດທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວພາກພູມໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດຄື: ການເຮັດໜ້າທີເປັນກະບອກ ສຽງໃຫ້ແກ່ກຸ່ມຄົນທີ່ມີຄວາມ...