spot_img
Homeນານາສາລະ9 ເຄັດລັບພັດທະນາສະໝອງ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງສະຫຼາດ

9 ເຄັດລັບພັດທະນາສະໝອງ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງສະຫຼາດ

Published on

ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າ ຄວາມສະຫຼາດຖືກຈຳກັດດ້ວຍຕົວເລກ IQ ສູງສຸດຂອງແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ວ່າຍັງມີຫຼາຍວິທີ ທີ່ຈະສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ ແລະຄວາມສາມາດຂອງແຕ່ລະຄົນ ໃຫ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ ບໍ່ວ່າຈະເປັນແຮງຈູງໃຈ, ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນ ແລະລວມເຖິງການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ

  1. ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະກິນໃຫ້ກົງເວລາທັງຕອນເຊົ້, ສວາຍ, ແລງ ຈະຊ່ວຍບຳລຸງ ແລະພັດທະນາສະໝອງຂອງເຮົາ
  2. ໄປສະຖານທີ່ໃໝ່ໆເຊັ່ນ: ກິນເຂົ້າຮ້ານໃໝ່, ໄປທ່ຽວບ່ອນໃໝ່ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຈິນຕະນາການ ແລະມີອາລົມດີຂຶ້ນ
  3. ຕິດຕາມຂ່າວຕະຫຼອດເຊັ່ນທາງໜັງສືພິມ, ໂທລະພາບ, ອິນເຕີເນັດ ເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶນ
  4. ອ່ານໜັງສືຕະຫຼອດໃຫ້ເປັນນິໄສ ເຊິ່ງຈະແມ່ນໜັງສືຫຍັງກໍໄດ້ ທີ່ເຮົາມີຄວາມສົນໃຈ ແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ກັບເຮົາ
  5. ຟັງເພງ ເພາະສຽງດົນຕີຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຊີກຂວາ, ໂນ໊ດ, ທຳນອງ ແລະຈັງຫວະ ຈະກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຊີກຊ້າຍ
  6. ຫາກິດຈະກຳພື່ອຝຶກສະໝອງໃຫ້ສະຫຼາດ
  7. ຫຼີກລຽງການໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີອຳນວຍຄວາມສະດວກຖ້າບໍ່ຈຳເປັນ, ແຕ່ຄວນຄິດເອງຈະດີກວ່າ
  8. ຮຽນແຕ້ມຮູບ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະແຕ້ມບໍ່ງາມ, ການແຕ້ມຮູບຈະເປັນການພັດທະນາລະບົບການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ແລະຊ່ວຍສະໝອງຈື່ຈຳຫຼາຍຂຶ້ນ
  9. ລະບາຍສີ ການລະບາຍສີຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ແລະພັດທະນາດ້ານຄວາມຄິດສ້າງສັນໃນຕົວເອງໃຫ້ອອກມາ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...