spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາຫານທີ່ຜູ້ຍິງທຸກຄົນຄວນກິນ ເພື່ອບໍາລຸງມົດລູກໃຫ້ແຂງແຮງ

ອາຫານທີ່ຜູ້ຍິງທຸກຄົນຄວນກິນ ເພື່ອບໍາລຸງມົດລູກໃຫ້ແຂງແຮງ

Published on

ຊ່ວງເວລາທີ່ເປັນປະຈໍາເດືອນ ຄວນລະວັງເລື່ອງອາຫານການກິນເປັນພິເສດ ເພື່ອໃຫ້ມົດລູກມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ໂດຍແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ຊ່ວຍຂັບສານພິດ ແລະເຮັດໃຫ້ປະຈໍາເດືອນມາເປັນປົກກະຕິນີ້ສໍາຄັນຫຼາຍ.

ມີການວິໄຈພົບວ່າ ຜູ້ຍິງທີ່ກິນໝາກອາໂວກາໂດ 1 ໜ່ວຍໃນທຸກອາທິດ ຈະມີປະລິມານຮອກໂມນທີ່ສົມດຸນກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນ. ໝາກອາໂວກາໂດຈະກິນຍາກ ແລະມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ຖືກປາກ(ສຳລັບບາງຄົນ) ແຕ່ມີວິທີກິນແບບງ່າຍໆ.

big

ວິທີເຮັດ: ໝາກອາໂວກາໂດ ແລະນົມສົດ

  1. ຊອຍໝາກອາໂວກາໂດໃຫ້ເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ
  2. ປັ່ນລວມກັບນົມສົດ ອາດຈະໃສ່ໝາກໄມ້ທີ່ມັກລົງໄປນຳກໍໄດ້ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ

ເມນູອາຫານງ່າຍໆ:

  1. ເອົາໝາກອາໂວກາໂດໃສ່ຕູ້ເຢັນປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ ເພື່ອລົດຊາດທີ່ແຊບຂຶ້ນ ແລ້ວຊອຍໃສ່ຈານ
  2. ໃສ່ນໍ້າມັນໝາກກອກ,​ ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ ແລະພິກໄທເລັກໜ້ອຍປະສົມລົງໄປໃນຊາມ
  3. ຕັດລາດໃສ່ໝາກອາໂວກາໂດເລັກໜ້ອຍ ຈະຊ່ວຍດຶງລົດຊາດຂອງໝາກອາໂວກາໂດໄດ້ເປັນຢ່າງດີ

ລະຫວ່າງຜູ້ຍິງເສຍເລືອດປະຈໍາເດືອນຮ່າງກາຍຈະສູນເສຍໂປຣຕີນ, ເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ,​ແຄວຊຽມ ແລະແມກນີຊຽມ ສະນັ້ນຄວນທົດແທນດ້ວຍການກິນແກງໝາກຖົ່ວແດງ ຄຸນສົມບັດຂອງໝາກຖົ່ວແດງນັ້ນມີຫລາກຫຼາຍທັງຍັງຊ່ວຍທົດແທນເລືອດທີ່ເສຍໄປ ເໝາະແກ່ຜູ້ຍິງເປັນຢ່າງຍິ່ງ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກ້າວໄປອີກຂັ້ນ! ຍີ່ປຸ່ນສ້າງເລືອດທຽມ ສາມາດໃຊ້ທົດແທນໄດ້ທຸກກຸບເລືອດ ແລະ ສາມາດເກັບຮັກສາໄດ້ດົນກວ່າ 2 ປີ

ເປັນການພັດທະນາທາງດ້ານເຕັກໂຕໂລຊີເລືອດທຽມຂອງປະເທດຍີ່ປຸ່ນທີ່ຈະມາແກ້ໄຂບັນຫາຂາດແຄນເລືອດໃນໂລກ ການພັດທະນາທາງດ້ານການແພດຂອງປະເທດຍີ່ປຸ່ນ ໄດ້ແນ່ໃສ່ຄວາມສຳຄັນໃນການຈັດສັນຫາເລືອດ ດ້ວຍການພັດທະນາເຕັກໂນໂລຊີ ເລືອດທຽມ ທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບຄົນເຈັບທຸກກຸບເລືອດ ແລະ ສາມາດເກັບຮັກສາໄດ້ດົນ 2 ປີ. ໃນການວິໄຈຂອງມະຫາວິທະຍາໄລການແພດນາລາ ຂອງປະເທດຍີ່ປຸ່ນ ທີ່ໄດ້ພັດທະນາສານທີ່ເອີ້ນວ່າ hemoglobin vesicles ເປັນຫຼັກການດຶງເອົາ...

ແຜ່ນດິນໄຫວຂະໜາດ 6,0 ຣິກເຕີ ໃນປະເທດອັບການິສະຖານ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 622 ຄົນ ແລະ ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼາຍກວ່າ 1,500 ຄົນ

ເກີດເຫດແຜ່ນດີນໄຫວໃນວັນທີ 31 ກັນຍາ 2025 ທີ່ປະເທດອັບການິສະຖານ ມີຂະໜາດ 6,0 ຣິກເຕີ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຈໍານວນ 622 ຄົນ ລາຍງານຫຼ້າສຸດ, ຈາກເຫດແຜ່ນດິນໄຫວໃນປະເທດອັຟການິສຖານ ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນວັນທີ 31...

ການຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີ ຄືຄວາມປອດໄພຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ສັງຄົມ

ການຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອ ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທ້າຍໃນແຕ່ລະຂົງເຂດ ຕັ້ງແຕ່ເຮືອນຊານ, ຫ້າງຮ້ານ, ບໍລິສັດ ຈົນໄປເຖິງບັນດາໂຮງງານຜະລິດຕ່າງໆ. ເນື່ອງຈາກເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ມີການສ້າງຂີ້ເຫຍື້ອເລີຍ. ເຊິ່ງບາງຄັ້ງຍັງພົບເຫັນການທຳລາຍ ແລະ ຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງບໍ່ຖືກວິທີ ທີ່ສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສ້າງຄວາມເປີເປື້ອນໃຫ້ສັງຄົມ ເຊັ່ນ:...

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ທີ່ໄປທີ່ມາຂອງຊື່ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະ ໃຜເປັນຄົນຄິດຊື່

ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະ ໃຜເປັນຄົນຄິດຊື່ ມາຮູ້ຄຳຕອບມື້ນີ້ ພາຍຸວິພາ, ພາຍຸຄາຈິກິ ໄດ້ມາຈາກໃສ ໃນໄລຍະນີ້ເຫັນວ່າມີພາຍຸກໍ່ໂຕຂຶ້ນມາຕະຫຼອດ ແລະມີຫຼາຍຄົນອາດຈະສົງໃສວ່າ ໃນການຕັ້ງຊື່ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ແມ່ນໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະຄໍາຕອບກໍຄື ຊື່ຂອງພາຍຸແມ່ນໄດ້ຖືກຕັ້ງຂຶ້ນຈາກປະເທດຕ່າງໆໃນທົ່ວໂລກ. ສຳລັບພາຍຸທີ່ສາມາດຕັ້ງຊື່ໄດ້ນັ້ນ ຕ້ອງແມ່ນພາຍຸລະດັບໂຊນຮ້ອນຂຶ້ນໄປ...