spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍບໍ່ອອກ, ຖ່າຍຍາກ

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍບໍ່ອອກ, ຖ່າຍຍາກ

Published on

ທ່ານເຄີຍຄິດສົງໃສບໍ່ວ່າ ເມື່ອເວລາທີ່ຖ່າຍອອກຍາກ ຫຼື ຖ່າຍບໍ່ອອກ ມີແຕ່ເຈັບທ້ອງປວດຖ່າຍແຕ່ພໍໄປຖ່າຍພັດຖ່າຍບໍ່ອອກຮູ້ສຶກທໍລະມານ ອາການແບບນີ້ມັນເກີດຂຶ້ນມາຈາກໃສ ໃນຄໍລຳສຸະພາບມື້ນີ້ ເຮົາມີສາຫເດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ມາບອກໃຫ້ຮູ້ ເຊິ່ງມັນຈະເກີດຈາກສາເຫດໃດແນ່ນັ້ນເຮົາມາຮູ້ນຳກັນເລີຍ

  1. ຄວາມຄຽດ ຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍປັ່ນປວນ ລວມເຖິງສົ່ງຜົນຕໍ່ລະບົບຂັບຖ່າຍ ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍອອກຍາກ
  2. ບໍ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ ເພາະການອອກກຳລັງກາຍຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບຍ່ອຍອາຫານໄດ້ດີ ສະນັ້ນຖ້າໃຜຢາກຖ່າຍສະດວກກໍ່ຕ້ອງໝັ່ນອອກກຳລັງກາຍ
  3. ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍ ນ້ຳຈະເປັນອີກໜຶ່ງຕົວຊ່ວຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍອອກງ່າຍ ເພາະນ້ຳຈະເຮັດໃຫ້ອຸດຈະລະບວມນ້ຳ ແລະ ອ່ອນຕົວ ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍອອກງ່າຍ ສະນັ້ນທ່ານຄວນດື່ມນ້ຳໃສ່ຫຼາຍໆ
  4. ລຳໃສ້ປັ່ນປ່ວນ ໂຣກນີ້ຈະມີການບີບຕົວຂອງລຳໃສ້ໃຫຍ່ຜິດປົກກະຕິ ຖ້າບໍ່ຢາກທໍລະມານກັບໂຣກນີ້ຄວນໄປພົບແພດເພື່ອເຮັດການຮັກສາໃຫ້ຫາຍດີ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ໃນ 2 ປີທີ່ (2024-2025) Felix ໄດ້ບໍລິຈາກໃຫ້ປະເທດລາວ ລວມມູນຄ່າທັງໝົດປະມານ 3 ຕື້ກີບ

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ຂອບໃຈທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນມາຕະຫຼອດ 2 ປີ (2024-2025) ທີ່ໄດ້ເຂົ້າມາຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍໃນປະເທດລາວໃຫ້ມີຊີວິດການເປັນຢູ່ ແລະ ສະພາບເວດລ້ອມທີ່ດີຂຶ້ນ, ໃນ 2...

ຕ້ອງກະກຽມຂໍ້ມູນຫຍັງແນ່ ເພື່ອຂຽນປະກອບເອກະສານເຮັດບັດປະຈໍາຕົວດິຈິຕອນ ກຽມພ້ອມໄວ້ ເພື່ອຄວາມສະດວກ ແລະ ວ່ອງໄວ

ໃນປັດຈຸບັນໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນສາມາດເຮັດບັດປະຈໍາຕົວໄດ້ແລ້ວ ຢູ່ທີ່ກົມຄຸ້ມຄອງສຳມະໂນຄົວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຮາກຖານ ບ້ານແສງສະຫວ່າງ ເມືອງໄຊເສດຖາ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຊິ່ງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດບັດປະຈຳຕົວດິຈິຕອນແມ່ນ ຕ້ອງໄດ້ຊື້ແບບຟອມປະກອບຂໍ້ມູນ ລາຄາ 30,000 ກີບ ແລະ ຈະເປີດບໍລິການເຮັດບັດປະຈຳຕົວໃນທົ່ວປະເທດໃນຕົ້ນເດືອນຕຸລາ...

ອົບພະຍົບຫຼາຍກວ່າ 1,000 ຄົນ ເຫດໄຟໄໝ້ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນນະຄອນຫຼວງມະນິລາ ປະເທດຟິລິປິນ

ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງຢູ່ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນເມືອງຫຼວງຂອງຟິລິບປິນ ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າ 500 ຄອບຄົວບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານວ່າ: ໃນວັນທີ 15 ກັນຍາ 2025 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງໃນຊ່ວງກາງຄືນໃນດເຂດຊຸມຊົນ ແຮບປີ້ແລນ ເຮັດໃຫ້ອາຄານບ້ານເຮຶືອນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຮ້ອຍຫຼັງ ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນກວ່າ...

ງົດງາມທີ່ສຸດຈາກທົ່ວໂລກ ຕາດກວາງຊີ ແຂວງຫຼວງພະບາງ ຖືຈັດຢູ່ໃນ 21 ນໍ້າຕົກທີ່ສວຍງາມຈາກທົ່ວໂລກ ປີ 2025

ວາລະສານ ການທ່ອງທ່ຽວຊື່ດັງຂອງໂລກ Travel + Leisure ໄດ້ຈັດອັນດັບ Top 21 Most Beautiful Waterfalls in the World...