spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍບໍ່ອອກ, ຖ່າຍຍາກ

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍບໍ່ອອກ, ຖ່າຍຍາກ

Published on

ທ່ານເຄີຍຄິດສົງໃສບໍ່ວ່າ ເມື່ອເວລາທີ່ຖ່າຍອອກຍາກ ຫຼື ຖ່າຍບໍ່ອອກ ມີແຕ່ເຈັບທ້ອງປວດຖ່າຍແຕ່ພໍໄປຖ່າຍພັດຖ່າຍບໍ່ອອກຮູ້ສຶກທໍລະມານ ອາການແບບນີ້ມັນເກີດຂຶ້ນມາຈາກໃສ ໃນຄໍລຳສຸະພາບມື້ນີ້ ເຮົາມີສາຫເດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ມາບອກໃຫ້ຮູ້ ເຊິ່ງມັນຈະເກີດຈາກສາເຫດໃດແນ່ນັ້ນເຮົາມາຮູ້ນຳກັນເລີຍ

  1. ຄວາມຄຽດ ຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍປັ່ນປວນ ລວມເຖິງສົ່ງຜົນຕໍ່ລະບົບຂັບຖ່າຍ ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍອອກຍາກ
  2. ບໍ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ ເພາະການອອກກຳລັງກາຍຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບຍ່ອຍອາຫານໄດ້ດີ ສະນັ້ນຖ້າໃຜຢາກຖ່າຍສະດວກກໍ່ຕ້ອງໝັ່ນອອກກຳລັງກາຍ
  3. ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍ ນ້ຳຈະເປັນອີກໜຶ່ງຕົວຊ່ວຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍອອກງ່າຍ ເພາະນ້ຳຈະເຮັດໃຫ້ອຸດຈະລະບວມນ້ຳ ແລະ ອ່ອນຕົວ ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍອອກງ່າຍ ສະນັ້ນທ່ານຄວນດື່ມນ້ຳໃສ່ຫຼາຍໆ
  4. ລຳໃສ້ປັ່ນປ່ວນ ໂຣກນີ້ຈະມີການບີບຕົວຂອງລຳໃສ້ໃຫຍ່ຜິດປົກກະຕິ ຖ້າບໍ່ຢາກທໍລະມານກັບໂຣກນີ້ຄວນໄປພົບແພດເພື່ອເຮັດການຮັກສາໃຫ້ຫາຍດີ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໂດໂນ ທຣໍາ ເຊັນຄໍາສັ່ງສົ່ງຜູ້ອົບພະຍົບເຂົ້າອາເມຣິກາແບບຜິດກົດໝາຍ ໃຫ້ກັບຄືນສູ່ປະເທດ

ໂດໂນ ທຣໍາ ເຊັນຄໍາສັ່ງສົ່ງຜູ້ເຂົ້າປະເທດແບບຜິດກົດໝາຍ ໃນນີ້ມີຄົນສັນຊາດລາວ 4,850 ຄົນ.ຈາກການອອກມາເປີດເຜີຍ ແລະ ບົດລາຍງານເດືອນພະຈິກ ຂອງສຳນັກງານກວດຄົນເຂົ້າເມືອງ ຂອງສະຫະລັດ (ICE) ໄດ້ລະບຸວ່າ: ຄົນລາວຫຼາຍກວ່າ 4,000...

ຈັບໄດ້ໄລ່ທັນ ຊົມເຊີຍເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບໂຈນກໍ່ເຫດລັກສາຍໄຟ ພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ

ຈາກກໍລະນີຊາຍກໍ່ເຫດ ລັກສາຍໄຟ ທີ່ບ້ານຫັດສະດີ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໃນຕອນເຊົ້າເວລາປະມານ 9:00 ນາທີ ຂອງວັນທີ 30 ມັງກອນ 2025, ພາຍໃນ 1...

ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ລະຫວ່າງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່

ພິທີ ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ລະຫວ່າງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່ ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 30 ມັງກອນ 2025 ນີ້, ໂດຍການເປັນປະທານ ຂອງສະຫາຍ...

ພົບກ່ອງດຳເຮືອບິນໂດຍສານສະຫະລັດ ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕຳກັນກາງອາກາດກັບ ເຮລິຄອບເຕີ

ພົບກ່ອງດຳເຮືອບິນໂດຍສານສະຫະລັດ ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕຳກັນກາງອາກາດກັບ ເຮລິຄອບເຕີ ກ່ອນຈະຕົກລົງໃນແມ່ນ້ຳ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວໍຊິງຕັນ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານນຳໄປກວດສອບແລ້ວ ເພື່ອຫາເບາະແສກ່ຽວກັບຂໍ້ຜິດພາດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ ຄາດວ່າຜູ້ໂດຍສານທີ່ຢູ່ເທິງເຮືອບິນ ແລະ ເຮລິຄອບເຕີ ລວມ 67 ຄົນ ໜ້າຈະເສຍຊີວິດທັງໝົດ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານ...