spot_img
Homeນານາສາລະ5 ວິທີຂັບລົດທາງໄກ ບໍ່ໃຫ້ຢາກນອນ ເພື່ອປ້ອງກັນອຸປະຕິເຫດ

5 ວິທີຂັບລົດທາງໄກ ບໍ່ໃຫ້ຢາກນອນ ເພື່ອປ້ອງກັນອຸປະຕິເຫດ

Published on

ເວລາຂັບລົດໄປທາງໄກ ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນມີຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຢາກນອນ ເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດເທິງຖໜົນໄດ້, ມື້ນີ້ແອັດມິນ ມີວິທີດີໆ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສະຕິ ໃນການຂັບລົດ ບໍ່ວ່າຈະຂີ່ໄປໄກ ຫຼືໃກ້ ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດອຸປະຕິເຫດ

  1. ເປີດແວ່ນລົດເປັນໄລຍະ ເພື່ອຖ່າຍເທອາກາດ
  2. ໃສ່ແວ່ນກັນແດດເພື່ອຫຼຸດແສງສະທ້ອນ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເບິ່ງເຫັນບໍ່ແຈ້ງ ຂະນະທີ່ຂັບລົດໃນຊ່ວງທີ່ແສງແດດແຮງ
  3. ຫຼີກລຽງການຂັບລົດ ຕິດຕໍ່ກັນເປັນເວລາດົນ ຄວນເຊົາພັກເປັນໄລຍະ ຫຼືຄົນມາຂັບປ່ຽນກັນ
  4. ຊ່ວງລົດຕິດ ຫຼືຕິດໄຟແດງ ສາມາດຫຼຸດຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງສາຍຕາ ແລະກ້າມເນື້ອ ໂດຍຊອກເບິ່ງຕົ້ນໄມ້ສີຂຽວ ຫຼືຫຼັບຕາບຶດໜຶ່ງ; ນວດບໍລິເວນກ້ານຄໍ ແລະບ່າ 2 ຂ້າງ
  5. ຄວນຢຸດພັກຕະຫຼອດ, ກິນນໍ້າ ຫຼືເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ ຫຼືເຢັນ ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຕື່ນຕົວຕະຫຼອດເວລາ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສະມາຄົມສິລະປະ ແລະ ແລກປ່ຽນວັດທະນະທຳ ສ.ເກົາຫຼີ ມອບພາຫະນະ ແລະ ເຄື່ອງຮັບໃຊ້ ໃຫ້ກະຊວງ ປກສ ລາວ

ວັນທີ 20 ກັນຍາ 2024, ພົອ ວິໄລ ຫຼ້າຄຳຟອງ ກຳມະການກົມການເມືອງສູນກາງພັກ ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ລັດຖະມົນຕີກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ໄດ້ຕ້ອນຮັບຄະນະສະມາຄົມສິລະປະ ແລະ ແລກປ່ຽນວັດທະນະທຳ ສາທາລະນະລັດເກົາຫຼີ...

ຈະປ່ອຍນ້ຳ ເຂື່ອນໄຟຟ້ານ້ຳງື່ມ 2 ແຕ່ວັນທີ 21 ກັນຍາ 2024 ເປັນຕົ້ນໄປ

ອີງຕາມແຈ້ງການຂອງບໍລິສັດໄຟຟ້ານໍ້າງື່ມ 2 ຈຳກັດ ລົງເມື່ອວັນທີ 19 ກັນຍາ 2024 ກ່ຽວກັບແຈ້ງສະຖານະການຂອງປະລິມານນໍ້າໃນອ່າງເກັບນໍ້າງື່ມ 2 ຄາດຄະເນການເປີດປະຕູລະບາຍນໍ້າ. (ອ່ານລາຍລະອຽດລຸ່ມນີ້)

ພາຍຸ ບໍຣິສ ພັດຖະຫຼົ່ມອິຕາລີ ນ້ຳຖ້ວມຕິດ 2 ປີ ຫຼ້າສຸດເສຍຊີວິດ 23 ຄົນ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 20 ກັນຍາ 2024 ນີ້ວ່າ: ພາຍຸບໍຣິສ ພັດຖະຫຼົ່ມພາກຕາເວັນອອກສ່ຽງເໜືອ ແລະ ພາກກາງຂອງປະເທດອິຕາລີ ໃນວັນທີ 19 ກັນຍາ 2024 ຜ່ານມາ,...

ເຕືອນ 9 ເມືອງ ສ່ຽງນໍ້າຖ້ວມຈາກການລະບາຍນໍ້າ ເຂື່ອນເຊລະນອງ 1 ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ

ອີງຕາມແຈ້ງການຂອງຫ້ອງວ່າການແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ລົງເມື່ອວັນທີ 19 ກັນຍາ 2024 ກ່ຽວກັບການປ່ອຍປະຕູລະບາຍນໍ້າເພື່ອບໍລິຫານຈັດການນໍ້າຂອງເຂື່ອນໄຟຟ້າເຊລະນອງ 1 (ອ່ານລາຍລະອຽດແຈ້ງການລຸ່ມນີ້)