spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຜັກຕໍານິນ ມີສັບພະຄຸນຕ້ານຫຼາກຫຼາຍພະຍາດ

ຜັກຕໍານິນ ມີສັບພະຄຸນຕ້ານຫຼາກຫຼາຍພະຍາດ

Published on

ຜັກຕໍານິນມີຄຸນຄ່າທາງອາຫານສູງ ແລະມີສັບພະຄຸນທັງຈັດເປັນສະໝູນໄພຊັ້ນເລີດ ທີ່ຫາໄດ້ງ່າຍ ແລະລາຄາບໍ່ແພງ.

ຄຸນຄ່າທາງອາຫານຂອງຜັກຕໍານິນ: ຍອດຜັກຕໍານິນໃຊ້ແຕ່ງອາຫານ ຜັກຕໍານິນ 100 ກະລາມ ປະກອບໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ 3.3 ກະລາມ, ວິຕາມິນບີ1 0.17 ມິນລີກະລາມ, ແຄວຊຽມ 126 ມິນລີກະລາມ ຟົດສະຟໍຣິກ 30 ມິນລີກະລາມ, ທາດເຫຼັກ 4.6 ມິນລີກະລາມ, ໄນອາຊີນ 1.2 ມິນລີກະລາມ, ວິຕາມິນຊີ 13 ມິນລີກະລາມ ໃຍອາຫານ 2.2 ກະລາມ ແລະເບຕ້າໂຣທີນສູງເຖິງ 699.88 ໄມໂຄຣກະລາມ ຫຼາຍກວ່າໝາກອຶ.

ປະໂຫຍດຂອງຜັກຕໍານິນ: ໃບຜັກຕໍານິນສາມາດດັບຜິດຮ້ອນ, ຖອນຜິດໄຂ້, ແກ້ໂຕຮ້ອນ, ດັບຜິດຝີ, ແກ້ເຈັບແສບເຈັບຮ້ອນ ແລະແກ້ຄັນ. ດອກຂອງມັນກໍສາມາດແກ້ຄັນໄດ້ ແລະແກ່ນຂອງມັນຕໍາປະສົມກັບນໍ້າມັນໝາກພ້າວທາແກ້ຫືດ, ໃສ່ຕາ,​ ແກ້ຕາຟາງ,​ ຕາແດງ, ຕາຊໍ້າ, ອັກເສບໃນຕາ,​ ດັບຜິດ,​ ແກ້ອັກເສບ ປະສົມກັບນໍ້າດື່ມແກ້ເມົາຫົວ,​ ປວດຮາກ  ແລະທັງຕົ້ນ, ໃບ ແລະຮາກຂອງມັນຍັງສາມາດແກ້ພະຍາດເບົາຫຫວານ.

ສັບພະຄຸນທາງຢາ: ຊ່ວຍຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານ ເອົາເຄືອແກ່ໆ ປະມານ 1 ກໍ້າມື ຕົ້ມກັບນໍ້າ ຫຼືຄັ້ນນໍ້າຈາກເຄືອດິບ ດື່ມມື້ລະ 2 ຄັ້ງເຊົ້າ-ແລງ ຈະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ.

ຮັກສາອາການແພ້: ຫຼຸດອາການຄັນ,​ ອາກອັກເສບເຊັ່ນ: ງູກັດ, ມົດ… ໂດຍການເອົາໃບຜັກຕໍານິນສົດ 1 ກໍາມື ( ຫຼາຍ ຫຼືນ້ອຍຕາມທີ່ຕ້ອງການ ) ລ້າງໃຫ້ສະອາດ ແລ້ວຕໍາໃຫ້ລະອຽດປະສົມກັບນໍ້າເລັກໜ້ອຍ ແລ້ວເອົາແຕ່ນໍ້າມາທາບໍລິເວນທີ່ມີອາການ ທາຊໍ້າຈົນກວ່າຈະດີ.

ຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ: ຄວນກິນສົດໆ ເພາະເອນໄຊມໃນຜັກຕໍານິນຈະຍ່ອຍສະຫຼາຍງ່າຍເມື່ອຖືກຄວາຮ້ອນ.

ແກ້ຕາຊໍ້າຕາແດງ: ຕັດເອົາເຄືອເປັນທ່ອນຍາວປະມານ 2 ນິ້ວເອົາມາທັບໃຫ້ພໍປັ້ນເອົນນໍ້າມັນໄດ້ ແລ້ວເອົາມາຢາດໃສ່ຕາ, ແລະວິທີເຮັດໃຫ້ໃບໜ້າເຕັ່ງຕຶງ: ເອົາຍອດຜັກຕໍານິນ ½ ຖ້ວຍ, ນໍ້າເຜີ້ງສົດ ½ ຖ້ວຍ ເອົາມາປະສົມກັນປັ່ນໃຫ້ລະອຽດ ພອກໜ້າປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ ເຮັດທຸກມື້ໄດ້ຍິ່ງເປັນການດີ.​

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ພໍ່ເດັກອາຍຸ 14 ທີ່ກໍ່ເຫດກາດຍິງໃນໂຮງຮຽນ ທີ່ລັດຈໍເຈຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບເນື່ອງຈາກຊື້ປືນໃຫ້ລູກ

ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ TNN ລາຍງານໃນວັນທີ 6 ກັນຍາ 2024, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດຈັບພໍ່ຂອງເດັກຊາຍອາຍຸ 14 ປີ ທີ່ກໍ່ເຫດການຍິງໃນໂຮງຮຽນທີ່ລັດຈໍເຈຍ ຫຼັງພົບວ່າປືນທີ່ໃຊ້ກໍ່ເຫດເປັນຂອງຂວັນວັນຄິດສະມາສທີ່ພໍ່ຊື້ໃຫ້ເມື່ອປີທີ່ແລ້ວ ແລະ ອີກໜຶ່ງສາເຫດອາດເປັນເພາະບັນຫາຄອບຄົບທີ່ເປັນຕົ້ນຕໍໃນການກໍ່ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄັ້ງນີ້ິ. ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດທ້ອງຖິ່ນໄດ້ຖະແຫຼງວ່າ: ໄດ້ຈັບຕົວ...

ປະທານປະເທດ ແລະ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຕ້ອນຮັບວ່າທີ່ ປະທານາທິບໍດີ ສ ອິນໂດເນເຊຍ ຄົນໃໝ່

ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ກັນຍາ 2024, ທີ່ສະພາແຫ່ງຊາດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ, ທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ...

ແຕ່ງຕັ້ງປະທານ ຮອງປະທານ ແລະ ກຳມະການ ຄະນະກຳມະການ ປກຊ-ປກສ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ

ວັນທີ 5 ກັນຍາ 2024 ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດແຕ່ງຕັ້ງປະທານ ຮອງປະທານ ແລະ ກຳມະການ ຄະນະກຳມະການ ປ້ອງກັນຊາດ-ປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະທານຂອງ ພົນເອກ...

ສະຫຼົດ! ເດັກຊາຍຊາວຈໍເຈຍກາດຍິງໃນໂຮງຮຽນ ເຮັດໃຫ້ມີຄົນເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ແລະ ບາດເຈັບ 9 ຄົນ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 5 ກັນຍາ 2024 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດການສະຫຼົດຂຶ້ນເມື່ອເດັກຊາຍອາຍຸ 14 ປີກາດຍິງທີ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມປາຍ ອາປາລາຊີ ໃນເມືອງວິນເດີ ລັດຈໍເຈຍ ໃນວັນພຸດ ທີ 4...