spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຄຸນປະໂຫຍດຂອງປໍ້ໄຂ່

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງປໍ້ໄຂ່

Published on

ປໍ້ໄຂ່ເປັນແຫຼ່ງທໍາມະຊາດຂອງແຮ່ທາດ ແລະມີແຄວຊຽມ 90% ແຄວຊຽມຈະຖືກດູດຊຶມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ ເພາະອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງມັນເກືອບຈະຄືກັບແຂ້ວ ແລະກະດູກຂອງມະນຸດ ຫາກບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍແຄວຊຽມຈະບໍ່ພຽງຖືກກໍາຈັດດ້ວຍການຂາດແຄວຊຽມ ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພັດທະນາເປັນພະຍາດກະດູກພ່ອຍ, ກະຕຸ້ນໄຂກະດູກໃນການຜະລິດເຊວເມັດເລືອດ ແລະຊ່ວຍໃນເລື່ອງການປິ່ນປົວຄວາມດັນໂລຫິດສູງ.

ປໍ້ໄຂ່ຍັງປະກອບໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ສັງກະລີ, ທອງແດງ, ຟົດສະຟໍ, ໂດຣນຽມ ດັ່ງນັ້ນ ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍທ່ານຈຶ່ງແນະນໍາວ່າ ປໍ້ໄຂ່ເປັນອາຫານເສີມແຄວຊຽມຕາມທໍາມະຊາດ ແລະມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍ ຊຶ່ງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ປໍ້ໄຂ່ບົດລະອຽດມື້ລະ 1.5-3 ກະລາມ.

ວິທີການນໍາປໍ້ໄຂ່ໄປໃຊ້:

  1. ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຮງຂອງອະໄວຍະວະໃນຮ່າງກາຍ ແລະທໍາຄວາມສະອາດເລືອດ.

ລ້າງປໍ້ໄຂ່ 5 ໜ່ວຍ ບົດໃຫ້ລະອຽດແລ້ວເອົາໃສ່ໃນນໍ້າ 3 ລິດ ນໍາເອົາໄປໃສ່ໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ 7 ມື້ ກ່ອນທີ່ຈະເອົາມາດື່ມເປັນນໍ້າ ດື່ມມື້ລະ 2-3 ຈອກ ແລະສາມາດບີບນໍ້າໝາກນາວເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດໄດ້.

2.​ ຕ່ອມໄທລອຍ: ເອົາປໍ້ໄຂ່ 8 ໜ່ວຍລ້າງໃຫ້ສະອາດ ບົດໃຫ້ລະອຽດ ບີບນໍ້າໝາກນາວ 2 ໜ່ວຍລົງໃສ່ປໍ້ໄຂ່ບົດ ແລ້ວປະໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາຫຼາຍມື້ ເມື່ອປໍ້ໄຂ່ນຸ່ນຂຶ້ນ ໃຫ້ເອົາແຕ່ນໍ້າ ເອົາມາປະສົມກັບເຄື່ອງດື່ມ (Rakia) 1 ລິດ ແລະນໍ້າເຜີ້ງ 1 ກິໂລກະລາມ ປະສ່ວນນີ້ໄວ້ໃຫ້ໄດ້ 7 ມື້ ກ່ອນນໍາມາບໍລິໂພກຄັ້ງລະ 1 ບ່ວງ  ມື້ລະ 2-4 ບ່ວງຕໍ່ມື້ຫຼັງອາຫານ.

  1. ພະຍາດກະເພາະ: ແຜໃນກະເພາະອາຫານ ບົດປໍ້ໄຂ່ ໃຊ້ປາຍມີດຕັກຂຶ້ນມາດ້ວຍປໍ້ໄຂ່ປະລິມາເທົ່າທີ່ພຽງພໍປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ໄດ້ ປະສົມປໍ້ໄຂ່ບົດເຂົ້າກັບນໍ້າໝາກນາວ 2 ບ່ວງ ເມື່ອປໍ້ໄຂ່ນຸ່ນ ໃຫ້ໃສ່ນົມຮ້ອນເພີ່ມເຂົ້າໄປອີກ 1 ເດຊີລິດ ແລະດື່ມສ່ວນປະສົມນີ້ມື້ລະ 2 ຄັ້ງ ຕອນເຊົ້າຊ່ວງທ້ອງຫວ່າງ ແລະຕອນແລງກ່ອນເຂົ້ານອນ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຮຽນວາງຢາພິດໂດຍຖາມ ChatGPT ສາວອາເມລິກາໃຊ້ເວລາສຶກສາກວ່າ 3 ເດືອນ ເພື່ອວາງຢາຜົວ ສຸດທ້າຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕ

ມີລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ໃນວັນທີ 10/10/2025 ທີ່ຜ່ານມາທີ່ລັດໂຄໂລໄລນາ, ສະຫະລັດອາເມລິກາ ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ເຂົ້າກັກໂຕຍິງ ອາຍຸ 43 ປີ ໃນຂໍ້ຫາພະຍາຍາມຈົບຊີວິດຜົວຂອງຕົນເອງ ໂດຍການໃຊ້ສານປົນເປື້ອນໃນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ. ຈາກການສືບສວນຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ຮູ້ວ່າ ໃນລະຫວ່າງ...

ໄລຍະ 3 ເດືອນ ຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ ສາມາດດຶງດູດການລົງທຶນໄດ້ 1 ຕື້ກວ່າໂດລາ

ທ່ານ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ, ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ປະທານຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ ໄດ້ລົງຊີ້ນຳວຽກງານ ຫ້ອງການ ຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ. ໃນຕອນເຊົ້າຂອງ ວັນທີ 13...

ເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 4 ຄົນ ເກີດເຫດກວດຍິງຢູ່ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ເກີດເຫດກວດຍິງຢູ່ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນຊ່ວງຕອນເຊົ້າຂອງວັນອາທິດ 12 ຕຸລາ 2025 ເກີດເຫດເຫດການກວດຍິງ ພາຍໃນ ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ເຊິ່ງເປັນບາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢູ່ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ເຊິ່ງເຫດການດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີຄົນເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 4 ຄົນ...

ເລີ່ມ! ວັນທີ 1 ພະຈິກ 2025 ທ່ານ ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານນາທິບໍດີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ຈະຮຽກເກັບພາສີນຳເຂົ້າສິນຄ້າຈາກຈີນ ເພີ່ມອີກ 100%

ລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ໃນວັນທີ 10/10/2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທ່ານ ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານນາທິບໍດີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ໄດ້ອອກຄໍາສັ່ງ ຈະຮຽກເກັບພາສີນຳເຂົ້າສິນຄ້າຈາກຈີນ ເພີ່ມອີກ 100% ຈາກທີ່ປັດຈຸບັນສະຫະລັດເກັບພາສີສິນຄ້າຈີນຢູ່ທີ່...