spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ8 ວິທີຫຼຸດກິ່ນປາກແບບໄດ້ຜົນທີ່ສຸດ

8 ວິທີຫຼຸດກິ່ນປາກແບບໄດ້ຜົນທີ່ສຸດ

Published on

ເລື່ອງກິ່ນປາກ ຈະລົບກວນທຸກຄົນທຸກເພດໄວ ເຖິງແມ່ນຈະຮັກສາສຸຂະພາບຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ, ຖ້າກິ່ນປາກເກີດຈາກອາຫານທີ່ຫາກໍ່ກິນເຂົ້າໄປ ກໍສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ ແຕ່ຖ້າກິ່ນປາກຕິດດົນນານ ຕ້ອງຫາສາເຫດເພື່ອປ້ອງກັນ, ມື້ນີ້ເຮົາມີວິທີທີ່ຈະມາແນະນຳໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ຮູ້ຈັກນຳກັນ

  1. ກິນນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍໆ ເພາະນໍ້າຈະເຮັດໜ້າທີ່ກຳຈັດແບັກທີເລຍ ທີ່ເປັນສາເຫດໜຶ່ງຂອງບັນຫາກິ່ນປາກ ທີ່ອອກມານຳນໍ້າລາຍ
  2. ຢ່າໃຫ້ປາກແຫ້ງ ຈົງຈື່ໄວ້ວ່າ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ຂອງຈຳນວນແບັກທີເລຍ ທີ່ມີໃນປາກ ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອປາກເຮົາແຫ້ງ ແລ້ວກໍຈະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນປາກໄດ້ງ່າຍ
  3. ພະຍາຍາມຖູແຂ້ວທຸກຄັ້ງຫຼັງຈາກກິນອາຫານສຳເລັດ ຄືບໍລິເວນດ້ານເທິງຂອງລີ້ນ ເຊິ່ງເປັນທີ່ຢູ່ອາໄສ ເາພະເຊື້ອແບັກທີເລຍ ຈຳນວນຫຼາຍ ດັ່ງນັ້ນ ການຖູແຂ້ວ ກໍຢ່າລືມຖູລີ້ນນຳ
  4. ຕ້ອງໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວມື້ລະ 2-3 ຄັ້ງ ເພາະມີຄວາມສໍາຄັນ ແລະຈໍາເປັນເທົ່າກັບການຖູແຂ້ວ
  5. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານສຳເລັດ ຖ້າບໍ່ສະດວກທີ່ຈະຖູແຂ້ວ ກໍຄວກບ້ວນປາກດ້ວຍນໍ້າ ຈະເປັນການດີທີ່ສຸດ
  6. ຫຍໍ້າຜັກຫອມເປ ຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລ້ວ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະບໍ່ມີກິ່ນປາກ
  7. ບໍ່ກິນອາຫານ ຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນແຮງເຊັ່ນ: ກະທຽມ, ພິກໄທ, ກາເຟ
  8. ບໍ່ຄວນສູບຢາ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ປາກເໝັນຍ້ອນກິ່ນຢາສູບໄດ້

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ມີໃຜຊື່ຍາວກວ່ານີ້ບໍ່? ຊາຍຊາວນິວຊີແລນມີຊື່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ ໃຊ້ເວລາອ່ານ 20 ນາທີ ຈຶ່ງອ່ານແລ້ວ

ມາຮູ້ຈັກກັບຊາຍຜູ້ທີ່ມີຊື່ທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລໍເລນ ວອດກິນ (Laurence Watkins) ອາຍຸ 60 ປີ, ອາໄສຢູ່ເມືອງໂອດແລນ ປະເທດນິວຊີແລນ ລາວມີຈໍານວນຊື່ຍາວເຖິງ 2,253 ຄໍາ. ຜ່ານມາຊາຍຄົນນີ້ຫຼົງໄຫຼໃນລາຍການ Ripley's...

ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄຂຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ

ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄດ້ເປີດຂຶ້ນໃນວັນທີ 21 -...

ກຳນົດຈັດງານ 5 ວັນ ບຸນນະມັດສະການພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ ຈະຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 1-5 ພະຈິກ 2025

ໃນວັນທີ 21 ຕຸລາ 2025 ພິທີຖະແຫຼງຂ່າວ ງານປະເພນີບຸນນະມັດສະການ ພຣະທາດຫຼວງ ແລະ ງານວາງສະແດງສິນຄ້າ ປະຈຳປີ ຄສ 2025 ຈັດຂຶ້ນ ທີ່ເດີ່ນພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ...

ຍີ່ປຸ່ນ ຊ່ວຍເຫຼືອລ້າໂຄງການເກັບກູ້ລະເບີດບໍ່ທັນແຕກ ຢູ່ແຂວງ ຈຳປາສັກ ສາລະວັນ ແລະ ເຊກອງ ມູນຄ່າ 4,5 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ

ລັດຖະບານຍີ່ປຸ່ນສືບຕໍ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອວຽກງານ ລບຕ ຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງລາວ ໃນວັນທີ 20 ຕຸລາ 2025 ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ສປປ ລາວ ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ຮ່ວມກັບ ສະຖານເອກອັກຄະລັດຖະທູດຍີ່ປຸ່ນ ປະຈໍາລາວ ໄດ້ຈັດພິທີລົງນາມເອກະ...