spot_img
Homeນານາສາລະໝາກຂຽບ ໝາກໄມ້ບຳລຸງສາຍຕາ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ

ໝາກຂຽບ ໝາກໄມ້ບຳລຸງສາຍຕາ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ

Published on

ໝາກຂຽບ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີວິຕາມິນຊີ, ວີຕາມິນບີ 6 ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ ໂຟແທດຊຽມ ແລະແມັກນີຊຽມ, ວິຕາມິນຊີ ແມ່ນສາມາດຕ້ານອາການອັກເສບ ແລະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫອບຫືດ, ວິິຕາມິນບີ 6 ຊ່ວຍປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງຫຼອດລົມ ແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງດັ່ງນີ້

  1. ຮັກສາຕ່ອມໄທລອຍ: ເພາະໝາກຂຽບມີແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຕ່ອມໄທລອຍຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການຜະລິດໂຮໂມນໄທລອຍ
  2. ຊ່ວຍສ້າງພະລັງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ: ເພາະວິຕາມິນບີ ເປັນສານອາຫານ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ່ຽນນໍ້າຕານ ໃຫ້ເປັນພະລັງງານ, ເມື່ອເຮົາເມື່ອຍຄວນກິນໝາກຂຽບເພາະເປັນແຫຼ່ງລວມຂອງວິຕາມິນບີ ທີ່ຊ່ວຍສ້າງພະລັງງານໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ
  3. ເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ: ໝາກຂຽບມີແມັກນີຊຽມ ເມື່ອເຮົາກິນເຂົ້າໄປ ຈະເຮັດໃຫ້ມັນໄປປະສົມກັບແຄວຊຽມທີ່ຢູ່ໃນກະດູກ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມໃຫ້ກະດູກໜາຂຶ້ນ ແລະແຂງແຮງ
  4. ຫຼຸດຄໍເລດເຕີລໍ:ໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ມີ ໄນອາຊິນ (ວິຕາມິນບີ) ເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຄໍເລດເຕີລໍໄດ້ຢ່າງດີ
  5. ປ້ອງກັນບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການຖືພາ: ເພາະໝາກຂຽບ ມີວິຕາມິນບີ 9 ທີ່ມີບົດບາດສຳຄັນ ໃນການຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາທໍ່ເສັ້ນປະສາດສຳລັບລູກນ້ອຍ
  6. ບຳລຸງສາຍຕາ: ວິຕາມິນເອທີ່ມີຢູ່ໃນໝາກຂຽບ ສາມາດຊ່ວຍ ດູແລຮັກສາສຸຂະພາບຕາ ເພາະມີຄຸນສົມບັດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຈໍປະສາດຕາ ແລະແກ້ວຕາ ຈາກອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ
  7. ຊ່ວຍປ້ອງກັນເລືອດຈາງ: ໝາກຂຽບມີທາດເຫຼັກ ເຊິ່ງເປັນແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນໃນການຜະລິດເຊວເມັດເລືອດແດງ, ຫາກກິນໝາກຂຽບຕະຫຼອດ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດຈາງໄດ້

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...