Homeນານາສາລະໝາກຂຽບ ໝາກໄມ້ບຳລຸງສາຍຕາ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ

ໝາກຂຽບ ໝາກໄມ້ບຳລຸງສາຍຕາ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ

Published on

ໝາກຂຽບ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີວິຕາມິນຊີ, ວີຕາມິນບີ 6 ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ ໂຟແທດຊຽມ ແລະແມັກນີຊຽມ, ວິຕາມິນຊີ ແມ່ນສາມາດຕ້ານອາການອັກເສບ ແລະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫອບຫືດ, ວິິຕາມິນບີ 6 ຊ່ວຍປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງຫຼອດລົມ ແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງດັ່ງນີ້

  1. ຮັກສາຕ່ອມໄທລອຍ: ເພາະໝາກຂຽບມີແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຕ່ອມໄທລອຍຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການຜະລິດໂຮໂມນໄທລອຍ
  2. ຊ່ວຍສ້າງພະລັງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ: ເພາະວິຕາມິນບີ ເປັນສານອາຫານ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ່ຽນນໍ້າຕານ ໃຫ້ເປັນພະລັງງານ, ເມື່ອເຮົາເມື່ອຍຄວນກິນໝາກຂຽບເພາະເປັນແຫຼ່ງລວມຂອງວິຕາມິນບີ ທີ່ຊ່ວຍສ້າງພະລັງງານໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ
  3. ເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ: ໝາກຂຽບມີແມັກນີຊຽມ ເມື່ອເຮົາກິນເຂົ້າໄປ ຈະເຮັດໃຫ້ມັນໄປປະສົມກັບແຄວຊຽມທີ່ຢູ່ໃນກະດູກ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມໃຫ້ກະດູກໜາຂຶ້ນ ແລະແຂງແຮງ
  4. ຫຼຸດຄໍເລດເຕີລໍ:ໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ມີ ໄນອາຊິນ (ວິຕາມິນບີ) ເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຄໍເລດເຕີລໍໄດ້ຢ່າງດີ
  5. ປ້ອງກັນບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການຖືພາ: ເພາະໝາກຂຽບ ມີວິຕາມິນບີ 9 ທີ່ມີບົດບາດສຳຄັນ ໃນການຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາທໍ່ເສັ້ນປະສາດສຳລັບລູກນ້ອຍ
  6. ບຳລຸງສາຍຕາ: ວິຕາມິນເອທີ່ມີຢູ່ໃນໝາກຂຽບ ສາມາດຊ່ວຍ ດູແລຮັກສາສຸຂະພາບຕາ ເພາະມີຄຸນສົມບັດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຈໍປະສາດຕາ ແລະແກ້ວຕາ ຈາກອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ
  7. ຊ່ວຍປ້ອງກັນເລືອດຈາງ: ໝາກຂຽບມີທາດເຫຼັກ ເຊິ່ງເປັນແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນໃນການຜະລິດເຊວເມັດເລືອດແດງ, ຫາກກິນໝາກຂຽບຕະຫຼອດ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດຈາງໄດ້

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຸມໃສ່ການພັດທະນາພື້ນຖານໂຄງລ່າງ ກໍ່ສ້າງ ແລະ ບູລະນະສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ ໃຫ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ.

(ສພຊ) - ວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2026 ທ່ານ ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ ປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ສັງລວມການປະກອບຄໍາເຫັນຂອງບັນດາທ່ານສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ (ສສຊ) 40 ທ່ານ...

ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ eYAA ຂອງທະນາຄານ Maybank ແລະ ASEAN Foundation ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ.

ໃນຂະນະທີ່ ສປປ ລາວ ກຳລັງຂັບເຄື່ອນແຜນພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ 10 (2026–2030), ການສ້າງພື້ນຖານເສດຖະກິດທີ່ເປັນເອກະລາດ ແລະ ເພິ່ງຕົນເອງ ຍັງຄົງເປັນບຸລິມະສິດລະດັບຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຊຸມຊົນໃນເຂດຊົນນະບົດ ຍັງຄົງຜະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ,...

ບາດກ້າວໃໝ່! PTT (LAO) ຈັບມື BlueDot ເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມທຶນຂະຫຍາຍສະຖານີສາກລົດໄຟຟ້າ.

ວັນທີ 2 ກໍລະກົດ 2026 ບໍລິສັດ ພີທີທີ (ລາວ) ຈໍາກັດ (PTT LAO) ແລະ ບໍລິສັດ ລາວທານີ ກົນຈັກໜັກ...

ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ.

ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ໄດ້ສະເຫນີລາຍງານໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນໄລຍະຜ່ານມາ ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ ດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ ໄດ້ປັບປຸງລະບົບສາຍສຶກສາສາມັນ ຈາກ 5+4+3 ເປັນ 6+3+3...