spot_img
Homeນານາສາລະໝາກຂຽບ ໝາກໄມ້ບຳລຸງສາຍຕາ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ

ໝາກຂຽບ ໝາກໄມ້ບຳລຸງສາຍຕາ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ

Published on

ໝາກຂຽບ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີວິຕາມິນຊີ, ວີຕາມິນບີ 6 ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ ໂຟແທດຊຽມ ແລະແມັກນີຊຽມ, ວິຕາມິນຊີ ແມ່ນສາມາດຕ້ານອາການອັກເສບ ແລະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫອບຫືດ, ວິິຕາມິນບີ 6 ຊ່ວຍປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງຫຼອດລົມ ແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງດັ່ງນີ້

  1. ຮັກສາຕ່ອມໄທລອຍ: ເພາະໝາກຂຽບມີແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຕ່ອມໄທລອຍຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການຜະລິດໂຮໂມນໄທລອຍ
  2. ຊ່ວຍສ້າງພະລັງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ: ເພາະວິຕາມິນບີ ເປັນສານອາຫານ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ່ຽນນໍ້າຕານ ໃຫ້ເປັນພະລັງງານ, ເມື່ອເຮົາເມື່ອຍຄວນກິນໝາກຂຽບເພາະເປັນແຫຼ່ງລວມຂອງວິຕາມິນບີ ທີ່ຊ່ວຍສ້າງພະລັງງານໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ
  3. ເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ: ໝາກຂຽບມີແມັກນີຊຽມ ເມື່ອເຮົາກິນເຂົ້າໄປ ຈະເຮັດໃຫ້ມັນໄປປະສົມກັບແຄວຊຽມທີ່ຢູ່ໃນກະດູກ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມໃຫ້ກະດູກໜາຂຶ້ນ ແລະແຂງແຮງ
  4. ຫຼຸດຄໍເລດເຕີລໍ:ໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ມີ ໄນອາຊິນ (ວິຕາມິນບີ) ເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຄໍເລດເຕີລໍໄດ້ຢ່າງດີ
  5. ປ້ອງກັນບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການຖືພາ: ເພາະໝາກຂຽບ ມີວິຕາມິນບີ 9 ທີ່ມີບົດບາດສຳຄັນ ໃນການຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາທໍ່ເສັ້ນປະສາດສຳລັບລູກນ້ອຍ
  6. ບຳລຸງສາຍຕາ: ວິຕາມິນເອທີ່ມີຢູ່ໃນໝາກຂຽບ ສາມາດຊ່ວຍ ດູແລຮັກສາສຸຂະພາບຕາ ເພາະມີຄຸນສົມບັດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຈໍປະສາດຕາ ແລະແກ້ວຕາ ຈາກອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ
  7. ຊ່ວຍປ້ອງກັນເລືອດຈາງ: ໝາກຂຽບມີທາດເຫຼັກ ເຊິ່ງເປັນແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນໃນການຜະລິດເຊວເມັດເລືອດແດງ, ຫາກກິນໝາກຂຽບຕະຫຼອດ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດຈາງໄດ້

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ອົສຕຣາລີ ມອບເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຮັບມືໄພພິບັດສຸກເສີນໃນ ລາວ

ລັດຖະບານອົສຕຣາລີ ໄດ້ນໍາເອົາເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອສົ່ງມອບໃຫ້ແກ່ລັດຖະບານລາວ ເພື່ອປະກອບສ່ວນຮັບມືກັບໄພພິບັດ ໃນ ສປປ ລາວ ຈຳນວນ 8 ໂຕນ ລວມມູນຄ່າ 1,4 ຕື້ກີບ, ຊຶ່ງເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອເຫຼົ່ານີ້ ເປັນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຊຸມຊົນ...

ຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງປ້ອງກັນປະເທດ ມອບເງິນຊ່ວຍເຫຼືອແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ

ຕອນບ່າຍວັນທີ 11 ກັນຍາ 2024 ນີ້, ສະຫາຍ ພົນໂທ ຄໍາລຽງ ອຸທະໄກສອນ ຮອງລັດຖະມົນຕີ ກະຊວງປ້ອງກັນປະເທດ, ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ພ້ອມຄະນະ ໄດ້ນໍາເອົາເງິນສົດ...

ສານປະຊາຊົນແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ ຕັດສິນຄະດີພະນັກງານສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຈໍານວນ 13 ຄົນ

ໃນຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ 3 ກັນຍາ 2024 ທີ່ຜ່ານມານີ້, ສານປະຊາຊົນແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ ໄດ້ເປີດກອງປະຊຸມສານຂຶ້ນ ທີ່ສະໂມສອນກອງບັນຊາການທະຫານແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ ເພື່ອພິຈາລະນາຄະດີອາຍາ ຕໍ່ຈໍາເລີຍ ເຊິ່ງເປັນອະດີດພະນັກງານລັດ ຢູ່ແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ ແລະ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນນອນໃນຄະນະສະເພາະກິດຄວບຄຸມ,...

ແຈ້ງການໃຊ້ສະໜາມບິນສາກົນ ບໍ່ແກ້ວ ເພື່ອອຳນວຍຄວາມສະດວກ ແລະ ລໍາລຽງການຊ່ວຍເຫຼືອ

ບໍລິສັດ ສະໜາມບິນສາກົນ ບໍ່ແກ້ວ ຂໍເປັນສ່ວນໜຶ່ງໃນການແບ່ງເບົາທຸກໃຫ້ແກ່ພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ເພື່ອອຳນວຍຄວາມສະດວກ ແລະ ລໍາລຽງການຊ່ວຍເຫຼືອ ໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດນໍ້າຖ້ວມໄປຍັງ ແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ ໃນຄັ້ງນີ້ ໂດຍອະນຸຍາດໃຫ້ບັນດາສາຍການບິນທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຖ້ຽວບິນ ໄປຍັງແຂວງຫຼວງນໍ້າທາໄດ້, ໃຫ້ມານໍາໃຊ້ສະໜາມບິນສາກົນບໍ່ແກ້ວແທນ. ສະໜາມບິນສາກົນບໍ່ແກ້ວ ມີຄວາມຍິນດີຍົກເວັ້ນ...