Homeນານາສາລະ7 ເຫດຜົນທີ່ຄວນກິນໝາກນັດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ

7 ເຫດຜົນທີ່ຄວນກິນໝາກນັດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ

Published on

ໝາກນັດເປັນໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ແຊບ ແລະເປັນໝາກໄມ້ທີ່ໃຫ້ປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ ເພາະມີວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ, ແມງການິດ, ວິຕາມິນບີ1,  ບີ6 , ໄຟເບີ, ແຄວຊຽມ, ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນ ແລະເຮັດໃຫ້ເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

  1. ຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແຂງແຮງຂຶ້ນ: ເພາະໝາກນັດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້ງ່າຍ, ຖ້າເລືອດໄຫຼວຽນດີ ຈະເຮັດໃຫ້ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດຫຼອດເລືືອດໃນສະໝອງ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
  2. ປ້ອງກັນກັນອະນຸມູນອິດສະລະ: ເພາະໝາກນັດມີວິຕາມິນຊີຫຼາຍ ຊ່ວຍໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໄດ້ດີ, ປ້ອງກັນອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ທຳລາຍເຊວປົກກະຕິ ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດມະເຮັງ
  3. ຕ້ານການອັກເສບ: ໝາກນັດສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບ, ເສີມສ້າງການເຮັດວຽກຂອງເອນໄຊເຊິ່ງເປັນໂຕສົ່ງຜົນກະທົບຫຼັກໃນການກໍ່ໃຫ້ເກີດການບວມ ແລະການອັກເສບ, ຫຼຸດການປວດເມື່ອຍຫຼືຄໍ່ອັກເສບ
  4. ປ້ອງກັນມະເຮັງ: ໝາກນັດປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາກອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະມີປະໂຫຍດໃນການຕ້ານການອັກເສບ ແລະຍັງສາມາດຫຼຸດຂະໜາດຂອງເນື້ອງງອກ ແລະສາມາດກຳຈັດອອກໄດ້
  5. ເຮັດໃຫ້ກະດູກ ແລະຜິວສຸຂະພາບດີ: ໝາກນັດອຸດົມດ້ວຍ ຟອດສະຟໍລັດ, ແມັງການິດ ແລະແຄວຊຽມ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ, ເຊິ່ງແມງການິດຍັງຮັກສາບາດແຜ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວເປັ່ງປັ່ງ ສົດໃສ
  6. ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານໄດ້ດີ: ໝາກນັດຈະດີຕໍ່ລຳໄສ້ເຮັດໃຫ້ຍ່ອຍອາຫານໄດ້ດີ, ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດກັກເກັບນໍ້າ ແລະຍັງບັນເທົາອາການເຈັບທ້ອງໄດ້ອີກດ້ວຍ
  7. ເປັນຢາດີໄອ: ດ້ວຍການກິນນໍ້າໝາກນັດຈະສາມາດເປັນຢາແກ້ໄອໄດ້, ເພາະມີຄຸນສົມບັດໃນການຕ້ານການອັກເສບ ແລະບັນເທົາອາການໄອ, ຖ້າດີແທ້ກໍຄວນເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງລົງເລັກໜ້ອຍ ເພາະຈະຊ່ວຍແກ້ບັນຫາການຕິດເຊື້ອໄດ້

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງປະຊຸມລັດຖະບານສະໄໝສາມັນ ປະຈຳເດືອນຕຸລາ 2026 ສະຫຼຸບສະພາບພົ້ນເດັ່ນ ແລະ ວຽກງານຈຸດສຸມຮີບດ່ວນ

ໃນຕອນແລງຂອງວັນທີ 23 ຕຸລາ 2026 ທ່ານ ປອ. ຄໍາຜາ ພິມມະສອນ, ຮອງລັດຖະມົນຕີ, ຮອງຫົວໜ້າຫ້ອງວ່າການສຳນັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວ ຕໍ່ສື່ມວນຊົນ ກ່ຽວກັບຜົນກອງປະຊຸມລັດຖະບານສະໄໝສາມັນ ປະຈຳເດືອນຕຸລາ...

ຍົກສູງຊີວິດ ການເປັນຢູ່ຂອງປະຊາຊົນແຂວງຈໍາປາສັກ ໃຫ້ຫຼຸດພົ້ນອອກຄວາມທຸກຍາກເທື່ອລະກ້າວ

ໃນໄລຍະປີຜ່ານມາ ສະພາປະຊາຊົນ ເຂດເລືອກຕັ້ງທີ 15 ແຂວງຈໍາປາສັກ ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ປະຕິບັດ ພາລະບົດບາດຂອງຕົນຢ່າງຕັ້ງໜ້າ ໂດຍສະເພາະສຸມໃສ່ການຍົກສູງຄຸນນະພາບວຽກງານນິຕິບັນຍັດ, ການພິຈາລະນາຕົກລົງບັນຫາສຳຄັນຂອງຊາດ, ການຕິດຕາມກວດກາການປະຕິບັດກົດໝາຍ ແລະ ການແກ້ໄຂຄຳສະເໜີຂອງປະຊາຊົນ ອັນເປັນການປະກອບສ່ວນຊຸກຍູ້ການພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ ແລະ...

ສະມາຄົມນັກຂ່າວລາວ ຮ່ວມກອງປະຊຸມສື່ມວນຊົນ ໜຶ່ງແລວໜຶ່ງເສັ້ນທາງ ປະຈຳປີ 2026 ທີ່ ສປ ຈີນ

ໃນວັນທີ 17 ຕຸລາ 2026, ທ່ານ ສະຫວັນຄອນ ຣາຊະມຸນຕີ ປະທານສະມາຄົມນັກຂ່າວ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ພ້ອມດ້ວຍ ທ່ານ ອາດິຕະ...

ເປີດກອງປະຊຸມລັດຖະບານ ສະໄໝສາມັນ ປະຈຳເດືອນຕຸລາ 2026

ກອງປະຊຸມລັດຖະບານ ສະໄໝສາມັນ ປະຈຳເດືອນຕຸລາ 2026 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ ຂອງວັນທີ 22 ຕຸລາ 2026 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານ ຂອງທ່ານ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ,...