spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມວິທີຫຼຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ ແບບງ່າຍໆ

ວິທີຫຼຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ ແບບງ່າຍໆ

Published on

ຄວາມຕຸ້ຍ ເປັນສາເຫດໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ລວມຮອດພາວະໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດສູງ, ພະຍາດນີ້ເປັນພະຍາດໜຶ່ງທີ່ຈະບໍ່ສະແດງອາການອອກມາໃຫ້ເຮົາເຫັນ, ຈາກການສຶກສາພົບ ແລະຢືນຢັນວ່າ: ພາວະຄໍເລດເຕີລໍໃນເສັ້ນເລືອດສູງ ເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ຫຼອດເລືອດແດງແຂງ, ຕີບ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈຂາດເລືອດ ຫຼືເກີດພະຍາດສະໝອງຂາດເລືອດ ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ມື້ນີ້ເຮົາມີວິທີຫຼຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ ມາແນະນຳໃຫ້ທ່ານຜູ້ອ່ານປະຕິບັດນຳກັນ

  1. ຄວບຄຸມອາຫານ: ໂດຍການບໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼຸດປະລິມານອາຫານທີ່ມີສານຄໍເລດເຕີລໍສູງ, ຫຼີກລຽງອາຫານປະເພດເຄື່ອງໃນສັດ, ສະໝອງສັດ, ຕັບງົວ, ຕັບໝູ, ໜັງເປັດໜັງໄກ່, ໄຂ່, ຫອຍແຄງ, ປາຫມຶກ, ໄຂ່ປາ ເປັນຕົ້ນ, ຖ້າຫາກເຮົາຄວບຄຸມອາຫານປະເພດນີ້ໄດ້ກໍຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງ
  2. ໝັ່ນອອກກຳລັງກາຍ: ເປັນການເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄໍເລດເຕີລໍ, ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ ເຮດດີແອວໃນເລືອດ ເຊິ່ງເປັນໂຕຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຫຼອດເລືອດແດງແຂງໂຕ
  3. ຫຼຸດຄວາມຕຸ້ຍ: ດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ ນັ້ນກໍຄືການຄວບຄຸມອາຫານ, ຮ່ວມກັບການອອກກຳລັງກາຍຕະຫຼອດ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ສຸຂະພາບດີ ແລະຫຼຸດຫຸ່ນອີກດ້ວຍ
  4. ເຊົາສູບຢາ: ສຳລັບຄົນທີ່ສູບຢາກໍຄວນເຊົາ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດມະເຮັງປອດ, ເກີດການອັກເສບຂອງຫຼອດລົມ, ຫຼອດລົມອຸດຕັນ, ຢາສູບຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈຂາດເລືອດອີກດ້ວຍ
  5. ເຂົ້າຮັບການຮັກສາຈາກແພດ: ບາງຄົນທີ່ເປັນຮ້າຍແຮງ ຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາປັບລະດັບໄຂມັນ ເຊິ່ງແພດຈະເປັນຜູ້ຊີ້ນຳ ແລະຕິດຕາມການຮັກສາ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມມາເປັນເວລາ 2 ປີ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານວ່າ: ເມື່ອວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025 ມີການລາຍງານຈາກໜ່ວຍກູ້ໄພຕຳບົນດອນບົນ...

ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ. ໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ສປປ...

ສະຫຼົດ ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ

ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ TNN ລາຍງານໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025, ເກີດອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟໂດຍສານໃນສີລັງກາຕົກລາງ ໃນຊ່ວງເຊົ້າມືດ (20 ກຸມພາ)...

ດວງປະຈຳວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025

ດວງປະຈຳວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025 - ຄົນເກີດວັນຈັນ: ວຽກທີ່ຄ້າງຄາຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄືບໜ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ລົງທຶນຢູ່ໃນເກນດີ, ຄົນໂສດລະວັງປັນຫາຈາກຄົນລົມ ຄົນມີຄູ່ຄົນເກົ່າຈະເຂົ້າມາສ້າງປັນຫາ, ລະວັງໄມເກນ - ຄົນເກີດວັນຄານ: ວຽກງານລົ້ນມື ເຄຍວຽກຫົວໝຸນ, ເງິນຄ່ອງມື...