spot_img
Homeນານາສາລະປະໂຫຍດ 9 ຢ່າງຂອງໂຢເກິດ ທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້

ປະໂຫຍດ 9 ຢ່າງຂອງໂຢເກິດ ທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້

Published on

ໂຢເກິດ ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼາຍຄົນມັກກິນ, ມີລົດຊາດແຊບແລ້ວ ຍັງມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງ ທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້

  1. ໂຢເກິດຊ່ວຍຫຼຸດກິ່ນປາກ, ແຂ້ວຜຸ: ການກິນໂຢເກິດສູດບໍ່ມີນໍ້າຕານ ຊ່ວຍຫຼຸດກິ່ນປາກ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຜຸ, ບໍ່ມີພະຍາດກ່ຽວກັບເຫືອກໃຫ້ເຈັບປວດອີກ
  2. ໂຢເກິດຍ່ອຍງ່າຍກວ່ານົມ: ການກິນນົມ ຫຼາຍຄົນມັກຈະມັກຈະເັຈບທ້ອງເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າ ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍ່ອຍນໍ້າຕານແລັກໂຕສ ທີ່ຢູ່ໃນນໍ້ານົມໄດ້ ແຕ່ຖ້າເຈົ້າມາກິນໂຢເກິດຈະບໍ່ມີບັນຫາເລື່ອງເຈັບທ້ອງ, ເພາະຊ່ວຍຍ່ອຍງ່າຍ
  3. ໂຢເກິດຍ່ອຍງ່າຍ: ໂຢເກິດຍ່ອຍງ່າຍເພາະ ມີເອນໄຊຊ່ວຍຍ່ອຍໂປຣຕີນໃນນົມ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍ, ຫຼຸດບັນຫາພູມແພ້ຕໍ່ນໍ້າຕານ ແລັກໂຕສ ແລະໂປຣຕີນເຄຊີນ
  4. ປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້: ເພາະແລັກໂຕບາຊີລັດ ຈະສາມາດຈັບກັບສານກໍ່ມະເຮັງໄດ້ ແລະຊ່ວຍຢັບຢັ້ງແບັກທີເລຍໃນລຳໄສ້ ທີ່ສ້າງສານໄນເຕດ ເຊິ່ງເປັນສານກໍ່ເປັນມະເຮັງ
  5. ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ: ເພາະແລັກໂຕບາຊີລັດ ໃນນົມສົ້ມ ຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມປະລິມານຄໍເລດເຕີລອນ ແລະໄຕຣກີເຊີໄຣໃນເລືອດ ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ
  6. ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແຄວຊຽມໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ: ໂຢເກິດຈະຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍແຄວຊຽມໃນນມົມໄດ້ດີ
  7. ຫຼຸດອາການຖອກທ້ອງ: ໃຜທີ່ມັກເຈັບທ້ອງເພາະມີເຊື້ອຈຸລິນຊີທຣີໃນລຳໄສ້ ແຕ່ເຊື້ອຈຸລິນຊີທຣີທີ່ຢູ່ໃນໂຢເກິດ ຈະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເລຍຈຳພວກນີ້, ການກິນໂຢເກິດຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການເຈັບທ້ອງ ຄ່ອຍໆເຊົາລົງ ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍໜ້ອຍລົງ ແລະເຊົາ
  8. ມີວິຕາມິນ: ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນບີ 1 ແລະວິຕາມິນເຄ ແລະໂຢເກິດຍັງຊ່ວຍສັງເຄາະວິຕາມິນໃນລຳໄສ້
  9. ສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ: ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພູມຄຸ້ມກັນທີ່ແຂງແຮງ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...