spot_img
Homeນານາສາລະປະໂຫຍດ 9 ຢ່າງຂອງໂຢເກິດ ທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້

ປະໂຫຍດ 9 ຢ່າງຂອງໂຢເກິດ ທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້

Published on

ໂຢເກິດ ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼາຍຄົນມັກກິນ, ມີລົດຊາດແຊບແລ້ວ ຍັງມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງ ທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້

  1. ໂຢເກິດຊ່ວຍຫຼຸດກິ່ນປາກ, ແຂ້ວຜຸ: ການກິນໂຢເກິດສູດບໍ່ມີນໍ້າຕານ ຊ່ວຍຫຼຸດກິ່ນປາກ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຜຸ, ບໍ່ມີພະຍາດກ່ຽວກັບເຫືອກໃຫ້ເຈັບປວດອີກ
  2. ໂຢເກິດຍ່ອຍງ່າຍກວ່ານົມ: ການກິນນົມ ຫຼາຍຄົນມັກຈະມັກຈະເັຈບທ້ອງເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າ ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍ່ອຍນໍ້າຕານແລັກໂຕສ ທີ່ຢູ່ໃນນໍ້ານົມໄດ້ ແຕ່ຖ້າເຈົ້າມາກິນໂຢເກິດຈະບໍ່ມີບັນຫາເລື່ອງເຈັບທ້ອງ, ເພາະຊ່ວຍຍ່ອຍງ່າຍ
  3. ໂຢເກິດຍ່ອຍງ່າຍ: ໂຢເກິດຍ່ອຍງ່າຍເພາະ ມີເອນໄຊຊ່ວຍຍ່ອຍໂປຣຕີນໃນນົມ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍ, ຫຼຸດບັນຫາພູມແພ້ຕໍ່ນໍ້າຕານ ແລັກໂຕສ ແລະໂປຣຕີນເຄຊີນ
  4. ປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້: ເພາະແລັກໂຕບາຊີລັດ ຈະສາມາດຈັບກັບສານກໍ່ມະເຮັງໄດ້ ແລະຊ່ວຍຢັບຢັ້ງແບັກທີເລຍໃນລຳໄສ້ ທີ່ສ້າງສານໄນເຕດ ເຊິ່ງເປັນສານກໍ່ເປັນມະເຮັງ
  5. ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ: ເພາະແລັກໂຕບາຊີລັດ ໃນນົມສົ້ມ ຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມປະລິມານຄໍເລດເຕີລອນ ແລະໄຕຣກີເຊີໄຣໃນເລືອດ ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ
  6. ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແຄວຊຽມໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ: ໂຢເກິດຈະຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍແຄວຊຽມໃນນມົມໄດ້ດີ
  7. ຫຼຸດອາການຖອກທ້ອງ: ໃຜທີ່ມັກເຈັບທ້ອງເພາະມີເຊື້ອຈຸລິນຊີທຣີໃນລຳໄສ້ ແຕ່ເຊື້ອຈຸລິນຊີທຣີທີ່ຢູ່ໃນໂຢເກິດ ຈະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເລຍຈຳພວກນີ້, ການກິນໂຢເກິດຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການເຈັບທ້ອງ ຄ່ອຍໆເຊົາລົງ ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍໜ້ອຍລົງ ແລະເຊົາ
  8. ມີວິຕາມິນ: ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນບີ 1 ແລະວິຕາມິນເຄ ແລະໂຢເກິດຍັງຊ່ວຍສັງເຄາະວິຕາມິນໃນລຳໄສ້
  9. ສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ: ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພູມຄຸ້ມກັນທີ່ແຂງແຮງ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເສຍຫາຍ 4 ຕື້ກວ່າກີບ! ສຳນວນເອກະສານໃບຕາດິນກວ່າ 20,000 ຕອນ ເສຍຫາຍຈາກນ້ຳຖ້ວມຢູ່ແຂວງຫຼວງນ້ຳທາ

ໃນໄລຍະວັນທີ 14-15 ມັງກອນ 2025, ທ່ານ ນ. ບຸນຄໍາ ວໍລະຈິດ ລັດຖະມົນຕີ ກະຊວງຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ ພ້ອມດ້ວຍທ່ານ ຫົວໜ້າຫ້ອງການ,...

ແຈ້ງເຕືອນໄພ ສະພາບອາກາດຫນາວເຢັນ ແລະ ມີລົມພັດແຮງ ປະຈໍາວັນທີ 17 ມັງກອນ 2025

ມວນອາກາດຫນາວເຢັນ ຍັງປົກຄຸມຢູ່ທົ່ວທຸກພາກຂອງປະເທດລາວດ້ວຍກໍາລັງແຮງ, ສົມທົບກັບກະແສລົມຕາເວັນອອກ ສ່ຽງເຫນືອທີ່ມີກໍາລັງແຮງພັດປົກຄຸມ. ຊຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ ອາກາດຈະສືບຕໍ່ຫນາວເຢັນຢູ່ທົ່ວໄປໃນແຕ່ລະພາກ ແລະ ອາກາດຈະຫນາວເຢັນຫຼາຍ ຢູ່ບັນດາແຂວງພາກເຫນືອ, ແຂວງໄຊສົມບູນ ແລະ ເຂດພູພຽງບໍລະເວນ ພ້ອມມີຫມອກຫນາປົກຫຸ້ມຢູ່ທົ່ວໄປ ແລະ...

TikTok ໃນສະຫະລັດກຽມປິດຕົວລົງໃນວັນທີ 19 ມັງກອນ 2025

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ລາຍງານໃນວັນທີ 16 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມານີ້ວ່າ: TikTok ວາງແຜນການປິດປະຕິບັດການຂອງແອບພຣິເຄຊັ່ນ TikTok ໃນສະຫະລັດເຊິ່ງມີຊາວອາເມຣິກາໃຊ້ຫຼາຍກວ່າ 170 ລ້ານຄົນ ໃນວັນອາທິດທີ 19...

ທ່ານປະທານປະເທດລົງຢ້ຽມຢາມ ຖານການຜະລິດຝຸ່ນໂປຕາສ ຂອງ ບໍລິສັດ ຊີໂນ-ອາກຣີ ໂປຕາສ ຢູ່ແຂວງຄໍາມ່ວນ.

ວັນທີ 16 ມັງກອນ 2025 ໃນໂອກາດທີ່ທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ເລຂາທິການໃຫຍ່, ປະທານປະເທດ ພ້ອມດ້ວຍຄະນະ ໄປຢ້ຽມຢາມ ບໍລິສັດ ຊີໂນ-ອາກຣີ ໂປຕາສ...