spot_img
Homeນານາສາລະນໍ້າຕານອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

ນໍ້າຕານອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

Published on

ຄວາມຫວານຂອງນໍ້າຕານ ແມ່ນຢູ່ວ່າຈະເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ອາຫານເປັນຕາກິນ ຫຼືເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຂຶ້ນ ຫາກຮ່າງກາຍເມື່ອຍລ້າ ແຕ່ມັກກໍມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ໂດຍສະເພາະເລື່ອງຂອງພະຍາດ ທີ່ນໍ້າຕານເປັນຕົ້ນເຫດ

ອັນຕະລາຍທີ່ມາຈາກນໍ້າຕານມີຫຼາຍ ຖ້າຫາກກິນຫຼາຍໆ ກໍຈະສົ່ງຜົນຮ້າຍເຊັ່ນ ເຮັດໃຫ້ເກີດແຂ້ວຜຸ, ມີກິ່ນປາກແຮງ ເພາະອາຫານຂອງເຊື້ອແບັກທີເລຍໃນປາກກໍຄືນໍ້າຕານ. ຜູ້ທີ່ມັກກິນນໍ້າຕານຫຼາຍໆ ເຄີຍສັງເກດຕົນເອງບໍວ່າ ຈະມັກເປັນຄົນທີ່ຫງຸດຫງິດໄດ້ງ່າຍ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ໃຈຮ້າຍງ່າຍ ນີ້ຄືຜົນຂອງການກິນອາຫານຫວານຫຼາຍເກີນໄປ

ການກິນນໍ້າຕານຫຼາຍໆ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະເລືອດເປັນກົດ ນໍ້າໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ສະນັ້ນໃຜທີ່ຢາກຫຼຸດນໍ້າໜັກ ຈຶ່ງຄວນຄວບຄຸມປະລິມານການກິນນໍ້າຕານໃຫ້ເໝາະສົມ ເພາະການກິນນໍ້າຕານຫຼາຍຈະເຮັດໃຫ້ເປັນໄຂມັນທີ່ສະສົມ ແລ້ວກໍຕຸ້ຍຂຶ້ນໄດ້, ໃຜທີ່ເປັນບາດແຜໃນຮ່າງກາຍ ຫາກກິນນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປ ຈະເຮັດໃຫ້ບາດແຜນັ້ນນານດີ, ການກິນນໍ້າຕານກໍເປັນຜົນໃຫ້ການເກີດສິວໄດ້ງ່າຍ

ນໍ້າຕານບາງຊະນິດຍັງມີສານຟອກຂາວ ໂດຍສະເພາະນໍ້າຕານທີ່ປະສົມເຂົ້າໜົມເຄັກ ຖ້າຫາກກິນເປັນເວລາດົນ ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດໄດ້ເຊັ່ນ: ພະຍາດມະເຮັງ, ເບົາຫວານ ແລະຍັງເປັນສາເຫດໃຫ້ເກີດຄວາມເສື່ອມຂອງລະບົບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ

ສຳລັບປະລິມານນໍ້າຕານທີ່ຄວນກິນໃຫ້ພໍດີກັບຮ່າງກາຍໃນແຕ່ລະມື້ ປະມານ 6 ບ່ວງຊາ, ຖ້າໃຜຫາກກິນຫຼາຍກວ່ານີ້ກໍຄວນຫຼຸດ ເພື່ອຮ່າງກາຍຈະໄດ້ແຂງແຮງບໍ່ເຈັບປ່ວຍໄດ້ງ່າຍ ແລະອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ທຸກມື້ ເທົ່ານີ້ກໍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...

ສານຫວຽດນາມ ດຳເນີນຄະດີຜູ້ຕ້ອງສົງໃສພະນັກງານລັດ 41 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ 45 ລ້ານໂດລາ

ສານຫວຽດນາມໄດ້ເປີດການພິຈາລະນາຄະດີສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ຮັບສິນບົນ ມູນຄ່າ ເກືອບ 1,500 ລ້ານບາດ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານໂດລາ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 24 ມິຖຸນາ 2025,...

ນໍ້າຖ້ວມຮຸນແຮງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ ຂອງ ສປ ຈີນ

ຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຖ້ວມໜັກໜ່ວງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ (Guizhou) ຂອງ ສປ ຈີນ, ປະຊາຊົນ 80,000 ກວ່າຄົນ ຕ້ອງໄດ້ອົບພະຍົບຢ່າງເລັ່ງດ່ວນ. ລັດຖະບານຈີນໄດ້ປະກາດຍົກລະດັບມາດຕະການສຸກເສີນເພື່ອຮັບມືກັບໄພນໍ້າຖ້ວມກະທັນ, ເນື່ອງຈາກຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນແຂວງກຸຍໂຈ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງຕາເວັນຕົກສ່ຽງໃຕ້ຂອງ ສປ ຈີນ, ໂດຍລະດັບນໍ້າ...

ໄປບໍ່ລອດ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ອຸທະຍານ ແຫ່ງປະເທດໄທ ຈັບກຸມຄົນລາວ 2 ຄົນ ລັກລອບຂາຍຊາກສັດປ່າ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທ ຈັບກຸມ 2 ຊາວລາວ ກຽມລັກລອບຄ້າຂາຍຊາກສັດປ່າຫຼາຍກວ່າ 101 ກິໂລກຼາມ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 25 ມິຖຸນາ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກົມອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ ສັດປ່າ ແລະ...