spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມສາເຫດຂອງການເກີດ “ຮ້ອນໃນ”

ສາເຫດຂອງການເກີດ “ຮ້ອນໃນ”

Published on

ອາການຮ້ອນໃນ ເມື່ອເກີດກັບໃຜກໍຈະທໍລະມານທຸກຄັ້ງ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕາມຮີມປາກ, ພົ້ງແກ້ມ ຫຼືລີ້ນ ກໍລ້ວນແລ້ວແຕ່ເຮັດໃຫ້ການເວົ້າ, ການກິນຕ້ອງບໍ່ສະດວກປານໃດ, ບາງຄົນອາດເປັນຕະຫຼອດ ມື້ນີ້ມາຮູ້ຈັກສາເຫດຂອງການເກີດຮ້ອນໃນ ເພື່ອຈະຫຼີກລຽງບໍ່ເຮັດ ແລະບໍ່ເປັນຮ້ອນໃນອີກຕໍ່ໄປ

  1. ພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ ນອນເດິກ
  2. ມີຄວາມຄຽດເລື່ອງວຽກງານ ຫຼືຊີວິດຫຼາຍເກີນໄປ
  3. ກິນອາຫານທີ່ມີລິດເຮັດໃຫ້ເກີດຮ້ອນໃນຫຼາຍເກີນໄປເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ, ເບຍ, ນໍ້າຫວານ, ອາຫານຈືນ…
  4. ກັດປາກຕົນເອງ ແບບນີ້ຖືວ່າເຈັບສຸດ ເພາະໂທດໃຜບໍ່ໄດ້
  5. ຂາດວິຕາມິນ ຫຼືແຮ່ທາດບາງຊະນິດໂດຍສະເພາະທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນບີ 12
  6. ເປັນປະຈຳເດືອນ, ການຮ້ອນໃນອາດເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ຍິງທີ່ເປັນປະຈຳເດືອນ ເພາະເປັນຊ່ວງທີ່ຮ່າງກາຍມີການປ່ຽນແປງໂຮໂມນ
  7. ກິນອາຫານລົດຊາດເຜັດ, ລົດຫວານ, ລົດເຄັມ ເກີນໄປ ເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮ້ອນໃນ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...

ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ

ປັບລາຄາຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດ! ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ. ແຫຼ່ງຂ່າວຈາກ ແຂວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປັດຈຸບັນ ໄດ້ເກີດມີຫາງສຽງຈົ່ມວ່າ ຈາກພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ກໍຄືສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ກ່ຽວກັບການປັບຂຶ້ນລາຄາຄ່ານ້ຳປະປາ ຢູ່ພາຍໃນແຂວງວຽງຈັນ, ຕໍ່ກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ,...

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...